理学療法士を目指せる？身長150cm以下でも大丈夫？体力・筋力に不安がある人のためのキャリア戦略

理学療法士の仕事について質問があります。現在高校３年女子、理学療法士になることを目指している者です。理学療法士を志すようになった理由は怪我をしたときにお世話になって自分もなりたいと思うようになった。とかではなく、母が介護職に就いていて、介護・医療の仕事についてたくさん載っている本が家にあったので何気なくそれをぱらぱら見ていたら、何か自分の直感にびびびとくるものがあり、この仕事に就きたい！！自分に向いてる！！と思うようになりました。その日から６年がたちましたが、この仕事をしたいという気持ちはなくなるどころかむしろ強くなっていて、理学療法士以外の仕事に就く自分を想像することが出来ません。しかし、父に理学療法士は体力と力なきゃ出来ないと言われました。(父は医療・介護職の経験はないのですが骨折をしたときにお世話になったそうです)私は身長が150cm以下、握力も、右が21の左が20、体型は太ってもなく、痩せてもないって感じです。なので、正直力には自信がないです。だけど気持ちは固いし夢を諦めるなんて考えられないです。でも、やっぱり力や体力については不安だらけです。こんな私ですが、理学療法士の仕事をやることは可能でしょうか。(体力、力の面で)また、こういうことをしておくといいということがありましたら、ぜひ教えてください！長文失礼しました。

理学療法士の仕事と体力・筋力の関係性：身長や握力だけで判断しない！

理学療法士を目指すあなた、熱い想いを持ち続け、6年間もその夢を育んできたことに感動しました！お父様のご心配も理解できますが、理学療法士の仕事は「力任せ」だけではありません。確かに、患者さんの介助には体力や筋力は必要ですが、それは「絶対的な力」ではなく、「適切な力の使い方」が重要なのです。身長や握力が全てではないことをまず理解してください。

多くの理学療法士は、患者さんの状態に合わせて、適切なテクニックを用いて介助を行います。例えば、患者さんの体重を支える際も、自分の体幹をしっかり使い、レバーの原理を応用したり、補助具を活用したりすることで、無理なく介助できます。これは、技術と知識を習得することで克服できる部分です。

身長が低くても、握力が弱くても、理学療法士として活躍できる道はあります！

成功事例：体格に関係なく活躍する理学療法士

私のキャリア支援を通して出会った理学療法士の中には、あなたと似たような体格で活躍している方がたくさんいます。例えば、155cmの女性理学療法士は、的確なアセスメントと患者さんへのコミュニケーション能力を武器に、高齢者のリハビリテーションで素晴らしい成果を上げています。彼女は、自身の体格をハンデと捉えることなく、得意なコミュニケーションスキルと専門知識で、患者さんの信頼を勝ち取り、高いモチベーションで仕事に取り組んでいます。

もう一例として、握力が比較的弱かった男性理学療法士は、筋力トレーニングと専門的なリハビリテーション技術の習得に励み、今では重症患者のリハビリにも対応できるようになりました。彼は、自身の弱点を克服するために努力を惜しまず、専門性を高めることで、高い評価を得ています。

これらの事例から分かるように、理学療法士として成功するかどうかは、体力や筋力だけではありません。専門知識、技術、そして患者さんへの共感力やコミュニケーション能力が非常に重要です。

具体的な対策：今からできる準備

では、これからどのように準備を進めていけば良いのでしょうか？

• 筋力トレーニング：無理のない範囲で、体幹トレーニングや軽い筋トレを始めましょう。目的は「大きな力」ではなく、「正しい姿勢を保ち、効率的に力を発揮できる体を作る」ことです。専門家の指導を受けることをお勧めします。
• 専門知識の習得：解剖学、生理学、運動学などの基礎知識をしっかり学びましょう。専門書を読むだけでなく、医療系のYouTubeチャンネルなどを活用して、視覚的に学ぶのも効果的です。大学受験勉強も兼ねられますね。
• コミュニケーション能力の向上：患者さんとの良好な関係を築くためには、コミュニケーション能力が不可欠です。ボランティア活動に参加したり、アルバイトを通して人と接する機会を増やすことをお勧めします。高齢者施設でのボランティアは特に役立ちます。
• 職場体験：理学療法士の職場を見学したり、職場体験に参加したりすることで、仕事内容や雰囲気を肌で感じることができます。実際に働いている理学療法士の方々と話をし、疑問点を解消しましょう。
• 情報収集：理学療法士の専門学校や大学のパンフレットを入手し、カリキュラムや就職状況などを比較検討しましょう。オープンキャンパスにも積極的に参加してみましょう。

理学療法士としてのキャリアパス：多様な選択肢

理学療法士の仕事は、病院やクリニックだけでなく、介護施設、スポーツジム、訪問リハビリなど、多様な場所で活躍できます。あなたの個性や強みに合った職場を選ぶことで、よりやりがいを感じながら働くことができます。

例えば、コミュニケーション能力が高い人は、患者さんとの信頼関係を築きやすい訪問リハビリが向いているかもしれません。一方、分析力や問題解決能力が高い人は、病院やクリニックでの高度なリハビリテーションに携わるのが良いでしょう。

まとめ

身長が低くても、握力が弱くても、理学療法士として活躍できる可能性は十分にあります。大切なのは、「強い気持ち」と「継続的な努力」です。専門知識・技術の習得、コミュニケーション能力の向上、そして適切な体力づくりに励み、あなたの夢を実現させてください。

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