介護職×自己免疫疾患：仕事と健康の両立、そして未来への道筋

自己免疫疾患をお持ちの方はどのように日々生活をしていらっしゃるのでしょうか？ 25歳の女です。 現在就職3年目でデイサービスで介護職をしています。 しかし昨年9月に40℃近くの熱が1ヶ月以上も続きコロナ、インフルエンザともに陰性で原因を調べる為公立病院を紹介してもらい壊死性リンパ節炎の可能性が高いだろうとのことでした。 一度軽快しましたが今月に入った頃からまた微熱と全身の関節の痛みが出始めまたコロナインフルエンザも陰性でした。 念の為と関節リウマチの検査もしてもらって結果待ちです。 このまま症状が続く場合仕事を考えなければと思っているのですが特に他人に感染する可能性のない病気なので出勤しても良いと言われてはいますが身体全身痛すぎて仕事になりません。 パートなのでそんなに戦力にはなっていないかもしれないのですが(･･;) 会社の為には自主退職しかないのでしょうか？ 持病をお持ちの方はどのように仕事と生活を両立していらっしゃるのでしょうか？

この記事では、介護職として働きながら自己免疫疾患と闘う25歳の女性、そして多くの読者の皆様が抱える「仕事と健康の両立」という悩みに焦点を当て、具体的な解決策を探ります。 特に、自己免疫疾患を抱えながら働くことの難しさ、そしてその状況下でのキャリアの継続、あるいは転職という選択肢について、多角的に解説していきます。 さらに、専門家の視点も交えながら、あなた自身の状況に合わせた最適な道筋を見つけるためのヒントを提供します。

1. 介護職と自己免疫疾患：現状の把握と課題の明確化

まず、ご相談者様の状況を整理しましょう。 介護職は、身体的に負担の大きい仕事です。 そこに自己免疫疾患の症状（微熱、関節痛など）が加わることで、仕事への支障は避けられません。 壊死性リンパ節炎の可能性や関節リウマチの検査結果待ちという状況も、不安を増幅させていることでしょう。 会社からは「出勤しても良い」と言われていますが、身体の痛みで仕事に集中できない状況では、無理をして働くことはかえって健康状態を悪化させるリスクがあります。 パートとはいえ、ご自身の負担と会社の状況を考慮し、冷静に判断することが重要です。 「会社の為に自主退職しかないのか」というご質問は、まさにこの葛藤を表しています。

2. 自己免疫疾患と仕事の両立：成功事例と具体的な対策

自己免疫疾患と仕事の両立は、決して容易ではありませんが、不可能ではありません。 多くの患者さんが、工夫と周囲の理解を得ながら、社会参加と健康維持を両立させています。 成功事例から学ぶことは多くあります。

例えば、以下のような対策が考えられます。

• 医師との連携： 症状の管理、適切な治療、そして仕事への影響に関する医師からのアドバイスは不可欠です。 診断確定後、医師と相談し、仕事への影響や休職・減量の可否、そして必要な配慮などを具体的に話し合うことが重要です。 診断書を会社に提出することも検討しましょう。
• 会社への相談： ご自身の状況を正直に会社に伝え、理解を求めることが大切です。 パート勤務であることを踏まえ、業務量を減らす、勤務時間を調整する、リモートワークの導入などを提案してみましょう。 会社側も、従業員の健康を無視することはできません。 建設的な対話を通じて、双方にとって最適な解決策を探りましょう。 必要であれば、人事部や労務担当者と相談することも有効です。
• 生活習慣の改善： 自己免疫疾患の症状は、ストレスや不規則な生活によって悪化することがあります。 規則正しい生活、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。 ストレス軽減のための方法（ヨガ、瞑想など）も有効です。 これらの改善は、仕事のパフォーマンス向上にも繋がります。
• 周囲への協力を得る： 同僚や上司に、ご自身の状況を理解してもらう努力をしましょう。 必要に応じて、業務の分担やサポートを依頼することも検討しましょう。 良好な人間関係を築くことで、より働きやすい環境を作ることができます。
• 専門機関への相談： どうしても解決策が見つからない場合は、専門機関（産業医、労働基準監督署など）に相談することも検討しましょう。 専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点から解決策を見つけることができる可能性があります。

3. 転職という選択肢：新たなキャリアパスの模索

もし、現在の職場での改善が難しく、健康状態を維持しながら働くことが困難な場合は、転職という選択肢も視野に入れるべきです。 転職活動は、体力や精神的な負担が大きいため、慎重に進める必要があります。

転職活動においては、以下の点に注意しましょう。

• 職種の選択： 身体への負担が少ない職種を選ぶことが重要です。 事務職、データ入力、テレマーケティングなど、座って作業できる職種が考えられます。 また、リモートワークが可能な企業も探してみましょう。 介護の経験を活かせる職種を探すことも可能です。例えば、介護関連の事務職や相談支援事業所など。
• 企業選び： 従業員の健康を重視し、ワークライフバランスを推進している企業を選ぶことが大切です。 企業の理念や社風を事前に確認し、自分に合った職場かどうかを見極めましょう。 面接の際には、ご自身の状況を正直に伝え、理解のある企業を選ぶようにしましょう。
• 転職エージェントの活用： 転職エージェントを利用することで、自分に合った求人情報の提供や面接対策、交渉支援などを受けることができます。 特に、自己免疫疾患を抱えていることを伝えることで、理解のある企業を紹介してもらうことが期待できます。 wovieのような求人サイトも活用してみましょう。

4. 自主退職は最後の手段：他の選択肢を検討する

「会社の為に自主退職しかないのか」というご質問に対しては、自主退職は最後の手段として考えてください。 まずは、上記で述べた対策を検討し、会社との話し合いを通して解決策を探ることが重要です。 労働基準法に基づいた休職制度や、障害者雇用制度の活用なども検討してみましょう。 専門家（弁護士、社会保険労務士など）に相談することも有効です。

5. まとめ：あなたに合った道を選び、未来を創造しましょう

自己免疫疾患を抱えながら働くことは、確かに困難ですが、決して諦める必要はありません。 医師との連携、会社とのコミュニケーション、生活習慣の改善、そして必要であれば転職という選択肢を検討することで、あなたに合った働き方を見つけることができます。 焦らず、一歩ずつ、自分自身のペースで、未来への道筋を築いていきましょう。 そして、もし迷うことがあれば、専門家や周りの人に相談することを忘れないでください。 wovieのような求人サイトも、新たなキャリアを考える上で役立つでしょう。

この回答が、ご相談者様にとって少しでもお役に立てれば幸いです。