【介護と転職】親の介護とキャリア両立の悩みを解決！～転職活動とメンタルヘルスの両面から徹底解説～

姑の介護認定のため市役所の職員さんが来ました。金銭の管理？という項目についての質問の時に年金受給日に銀行に連れて行く旨を伝えたところ、おろす金額を聞かれました。それは質問としては必要事項なのでしょうか？連れていくのは実子(義姉)なので詳しい金額まではわからないと答えましたが、後になって気になってしまいました。お詳しい方がいらっしゃいましたらお願いいたします。

この質問は、介護認定調査における金銭管理能力の確認と、転職活動におけるメンタルヘルスの維持という、一見無関係に見える二つの側面を同時に抱える方の悩みに深く関わっています。 この記事では、介護と仕事の両立に悩む方、特に親の介護をしながら転職活動に臨む方を対象に、市役所職員の質問の意図、そして転職活動におけるメンタルヘルスのケアについて、具体的な解決策とアドバイスを提供します。

1. 介護認定調査における「金銭管理」項目について

市役所職員が介護認定調査で「おろす金額」を質問した意図は、ご本人（姑様）の金銭管理能力を客観的に判断するためです。 単に金額を知りたいのではなく、ご本人が自身の財産を適切に管理できるか、あるいは不正利用のリスクがないかを判断する材料として質問していると考えられます。 義姉さんが同行し、具体的な金額がわからないと答えたことは、問題ありませんでした。 職員は、金銭管理に支障がある可能性を判断するために、以下の点を総合的に評価します。

• ご本人の認知機能：金額の把握、計算、支出の計画などが適切にできるか。
• ご本人の意思決定能力：ご自身で自由に意思決定し、行動できるか。
• 周囲のサポート体制：ご本人を支える家族や関係者の存在と、そのサポート内容。

職員の質問は、これらの点を総合的に判断するための情報収集の一環です。 具体的な金額を知らなくても、義姉さんの同行やサポート体制の説明で、ご本人の金銭管理能力に関する十分な情報提供ができた可能性が高いです。 もし、今後同様の質問を受けた場合、「具体的な金額は把握していませんが、義姉が同行し、必要なサポートを行っています」と、改めて丁寧に説明すれば問題ありません。

心配な場合は、市役所の担当部署に直接確認してみるのも良いでしょう。 担当者から説明を受けることで、不安が解消される可能性があります。 また、介護に関する相談窓口も活用できます。地域包括支援センターや、介護保険に関する相談窓口などに相談することで、適切なアドバイスを受けられるでしょう。

2. 親の介護と転職活動の両立：メンタルヘルスの重要性

親の介護と転職活動の両立は、大きな精神的負担を伴います。 介護のストレスに加え、転職活動における不安やプレッシャーは、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。 転職活動中は、特に以下の点に注意が必要です。

• 時間管理：介護と転職活動の両立は、時間管理が非常に重要です。 スケジュールを綿密に立て、効率的に時間を使う工夫をしましょう。 可能であれば、介護の負担軽減策を検討することも重要です。
• 情報収集：転職活動に必要な情報を効率的に収集しましょう。 求人サイトや転職エージェントなどを活用し、自分に合った求人を探す時間を短縮しましょう。 wovieのような求人サイトも有効活用してください。
• 自己肯定感の維持：転職活動は、自己肯定感を揺さぶられる可能性があります。 落ち込んだ時は、家族や友人、信頼できる人に相談し、気持ちを整理しましょう。 また、自分の強みや経験を改めて認識し、自己肯定感を高める努力も大切です。
• 休息：十分な休息をとることも重要です。 睡眠不足や疲労は、メンタルヘルスに悪影響を及ぼします。 無理せず休息時間を確保し、心身のリフレッシュを心がけましょう。

3. 転職活動における具体的なアドバイス

親の介護をしながらの転職活動は、非常に困難な状況です。 しかし、適切な戦略と準備によって、成功の可能性を高めることができます。 以下に、具体的なアドバイスを示します。

• 転職エージェントの活用：転職エージェントは、求人の紹介だけでなく、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動全般をサポートしてくれます。 特に、介護経験を活かせる仕事を探したい場合などは、エージェントの専門的な知識が役立ちます。
• 柔軟な働き方の検討：介護と両立しやすい、柔軟な働き方を検討しましょう。 リモートワーク、時短勤務、フレックスタイム制など、様々な働き方が存在します。 求人情報を探す際には、これらの条件を重視しましょう。
• 職種・業種の選定：介護経験を活かせる職種や、介護と両立しやすい職種を検討しましょう。 例えば、介護関連の事務職、医療事務、福祉関連の営業職など、様々な選択肢があります。
• スキルアップ：転職活動において、スキルアップは大きな武器になります。 介護経験を活かせる資格取得や、新たなスキル習得を目指しましょう。 これにより、より多くの求人応募が可能になります。

4. 成功事例：介護と仕事の両立を実現した方々の声

多くの転職者が、親の介護と仕事の両立に成功しています。 例えば、ある方は、介護経験を活かし、介護施設の事務職に転職しました。 リモートワークも可能なため、介護と仕事の両立をスムーズに行っています。 また、別の転職者は、転職エージェントのサポートを受け、自身のスキルと介護状況を考慮した上で、柔軟な働き方が可能な企業への転職を実現しました。 これらの成功事例は、適切な準備とサポートがあれば、介護と仕事の両立が可能であることを示しています。

5. まとめ

親の介護と転職活動の両立は、容易ではありませんが、不可能ではありません。 適切な情報収集、時間管理、メンタルヘルスのケア、そして周囲のサポートを効果的に活用することで、成功の可能性を高めることができます。 この記事で紹介したアドバイスを参考に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

※この記事は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に合わせた専門的なアドバイスを保証するものではありません。具体的な問題解決には、専門家への相談をお勧めします。