介護職のストレス軽減！正社員とパート、どっちが自分に合う？月収28万円と18万円の比較

介護職として働くなら、どちらがストレス少なく働けると思いますか？ ①正職員として、早番・日勤・遅番・夜勤のシフト勤務。月収28万円。 ②パート日勤専従。月収18万円。 どちらも有料老人ホームでの勤務です。

この記事では、介護職を希望するあなたが抱える「正社員とパート、どちらの働き方がストレスが少ないのか？」という悩みに焦点を当て、月収28万円の正社員（シフト勤務）と月収18万円のパート（日勤専従）のそれぞれのメリット・デメリットを徹底的に比較検討します。 さらに、キャリアアップやワークライフバランスといった観点からも、あなたにとって最適な働き方を選択するためのヒントを提供します。 将来のキャリアプランやライフスタイル、そして何よりあなたのメンタルヘルスを第一に考え、より充実した介護の道を歩むための羅針盤となることを目指します。

正社員（シフト勤務）のメリットとデメリット

まず、月収28万円の正社員、早番・日勤・遅番・夜勤のシフト勤務について見ていきましょう。安定した収入とキャリアアップの可能性という大きなメリットがありますが、その反面、肉体的・精神的な負担も大きくなる可能性があります。

メリット

• 安定した高収入：月収28万円は、介護職としては平均以上の高収入です。生活の安定につながり、将来への不安を軽減できます。経済的な余裕は、心の余裕にも繋がります。
• キャリアアップの可能性：正社員として働くことで、リーダーや管理職への昇進、専門資格の取得など、キャリアアップの道が開けます。スキルアップによる給与アップも期待できます。介護業界での専門性を高めたい方には最適な選択肢です。
• 福利厚生：多くの正社員雇用では、健康保険や厚生年金、雇用保険などの充実した福利厚生が受けられます。病気やケガ、老後への備えも万全にできます。
• 社会的な信用：正社員としての雇用形態は、社会的な信用度を高めます。住宅ローンやクレジットカードの審査など、生活における様々な場面で有利に働くことがあります。

デメリット

• 残業や休日出勤の可能性：介護の仕事は、人手不足が深刻なため、残業や休日出勤を強いられる可能性があります。プライベートの時間が削られ、心身ともに疲弊してしまうリスクがあります。
• シフト制勤務の負担：早番・日勤・遅番・夜勤のローテーション勤務は、生活リズムの乱れや睡眠不足を招きやすく、健康面への影響も懸念されます。体力的にも大きな負担となります。
• 夜勤によるストレス：夜勤は、孤独感や不安感、緊急事態への対応など、精神的な負担が大きくなります。夜勤明けの疲労も、日中の業務に支障をきたす可能性があります。
• 人間関係のストレス：職場の人間関係は、仕事への満足度を大きく左右します。職場の雰囲気や人間関係にストレスを感じやすい方は、事前にしっかり確認する必要があります。

パート（日勤専従）のメリットとデメリット

次に、月収18万円のパート、日勤専従について見ていきましょう。収入は正社員より少ないものの、ワークライフバランスを重視したい方にとって魅力的な選択肢です。

メリット

• ワークライフバランス：日勤専従のパートは、プライベートの時間を確保しやすく、ワークライフバランスを取りやすい点が大きなメリットです。家族との時間や趣味の時間、自分のための時間を大切にしたい方におすすめです。
• 身体的負担の軽減：夜勤がないため、睡眠不足や生活リズムの乱れによる身体的負担を軽減できます。健康を維持しながら長く働き続けたい方にとって理想的な働き方です。
• 精神的負担の軽減：夜勤がないことで、孤独感や不安感、緊急事態への対応といった精神的な負担を軽減できます。精神的な安定を重視する方にとって、安心できる働き方です。
• 柔軟な働き方：多くのパート勤務では、勤務時間や日数の調整が可能で、自分の都合に合わせて働きやすい環境を選択できます。育児や介護と両立しながら働きたい方にも適しています。

デメリット

• 収入の低さ：月収18万円は、生活費を賄うのに苦労する可能性があります。生活費や将来設計をしっかりと見据える必要があります。
• キャリアアップの機会が少ない：パート勤務では、正社員と比べてキャリアアップの機会が少なく、昇進や昇給は期待できません。スキルアップやキャリア形成を重視する方には不向きです。
• 福利厚生の不足：パート勤務では、正社員と比べて福利厚生が充実していない場合があります。健康保険や年金、雇用保険などの加入状況を事前に確認する必要があります。
• 雇用形態の不安定さ：パート勤務は、契約期間が定められている場合が多く、雇用形態が不安定です。将来のキャリアプランをしっかりと考える必要があります。

正社員とパート、どちらを選ぶべきか？ あなたに合った働き方を見つけるためのチェックリスト

ここまで正社員とパートのメリット・デメリットを比較検討してきました。では、具体的にどちらの働き方があなたに合っているのでしょうか？ 以下のチェックリストを活用して、あなた自身の状況を分析してみましょう。

あなたに合った働き方チェックリスト

• 収入：安定した高収入を重視するなら？ (正社員)
• ワークライフバランス：プライベートの時間を大切にしたいなら？ (パート)
• キャリアアップ：スキルアップやキャリア形成を重視するなら？ (正社員)
• 身体的負担：身体的負担を軽減したいなら？ (パート)
• 精神的負担：精神的負担を軽減したいなら？ (パート)
• 福利厚生：充実した福利厚生を希望するなら？ (正社員)
• 雇用形態の安定性：雇用形態の安定性を重視するなら？ (正社員)
• 柔軟性：柔軟な働き方を希望するなら？ (パート)

上記の質問に「はい」と答えた項目が多い方が、あなたに適した働き方です。

成功事例：それぞれの働き方で成功した介護士の事例

実際に、正社員とパート、それぞれの働き方で成功している介護士の事例をご紹介します。

事例1：正社員として活躍するAさん

Aさんは、正社員として有料老人ホームで勤務しています。最初は夜勤に苦労しましたが、先輩たちのサポートを受けながら乗り越え、今ではリーダーとしてチームをまとめ、後輩の育成にも力を入れています。高収入を活かし、マイホームを購入し、将来への不安も解消されました。キャリアアップを目指し、介護福祉士の資格取得にも挑戦しています。

事例2：パートとして活躍するBさん

Bさんは、パートとして日勤専従で有料老人ホームで勤務しています。子育てと両立しながら、自分のペースで働いています。収入は少ないですが、家族との時間を大切にでき、充実した毎日を送っています。職場の人間関係も良好で、ストレスなく働くことができていると語っています。

専門家の視点：キャリアコンサルタントからのアドバイス

介護職は、人手不足が深刻なため、正社員・パートに関わらず、働きがいのある職場を選ぶことが重要です。 待遇面だけでなく、職場の雰囲気や人間関係、キャリアアップの機会なども考慮し、あなたにとって最適な職場を選んでください。 また、転職活動においては、自分の強みや弱みを理解し、それを活かせる職場を選ぶことが大切です。 もし、一人で悩んでしまう場合は、専門家のサポートを受けることをお勧めします。

まとめ

介護職の働き方として、正社員とパート、それぞれにメリット・デメリットがあります。 収入、ワークライフバランス、キャリアアップの可能性、身体的・精神的負担など、あなた自身の状況や価値観をしっかりと見極め、最適な選択をしてください。 今回のチェックリストや事例、専門家のアドバイスが、あなたの意思決定の一助となれば幸いです。 それでも迷う場合は、専門家への相談も検討してみてください。

※この記事の情報は一般的なものであり、個々の状況に必ずしも当てはまるとは限りません。具体的な判断は、ご自身の状況を踏まえて慎重に行ってください。