40代パート主婦が抱える、息子たちの「困った」問題。キャリア支援のプロが教える、家族みんなが笑顔になるための解決策

この記事は、40代後半でパートとして働く女性が抱える、息子たちの将来に関する悩みに焦点を当てています。2人の息子が抱える問題、すなわち、22歳の息子が仕事に馴染めないこと、そして高校生の息子が不登校気味になっていることに対し、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと解決策を提示します。この記事を読むことで、あなた自身が抱える悩みに対するヒントを得られるだけでなく、家族全体がより良い未来を築くための一歩を踏み出すことができるでしょう。

女性の方に答えて頂きたいです。

40代後半の女性です。

スーパーでパートをしています。

24歳の息子・22歳の息子・高2の息子がいます。

旦那は10年前に癌で亡くなりました。

24歳の息子は大学を出て以来、会社員で働いています。

問題なのは下の2人です。

22歳の息子は午前中だけ介護施設で掃除や皿洗いをしていて、それ以外は何もしていないです。最初はフルタイムで勤務していましたが、利用者の世話が上手く出来てなかったり他の職員との人間関係とかで今の状態になりました。

高2の息子が部屋に引きこもっていて「学校は？」と聞いたら、行事の練習で先生からキツく注意されたそうです。高2の息子が高校に入学して運動部に入りましたが、半年も経たずに辞めてしまいました。「何で辞めたの？」と聞いたら、先生が怖かったそうです。

どうしたらいいですか？

凄く悩んでいます。

はじめに：現状の整理と問題の本質

ご相談ありがとうございます。40代後半の女性で、パートとして働きながら3人の息子さんを育てていらっしゃるのですね。ご主人が10年前に亡くなられたとのこと、これまでのご苦労を思うと、本当に頭が下がります。現在、22歳と高校2年生の息子さんのことで、大変悩んでいらっしゃる状況、お察しいたします。

まず、現状を整理しましょう。24歳のお子さんは社会人として自立されているようですが、22歳のお子さんは、介護施設での仕事がうまくいかず、現在は午前中だけの勤務。そして、高校2年生のお子さんは、学校に行けず、部屋に引きこもりがちになっているとのことです。この状況は、多くのご家族が直面する可能性のある問題であり、決してあなただけが抱えている悩みではありません。

問題の本質は、息子さんたちがそれぞれ、社会生活や学校生活において、何らかの困難に直面し、それを乗り越えるためのサポートを必要としているという点にあります。具体的には、

• 22歳のお子さん：仕事への適性、人間関係、自己肯定感の低下
• 高校2年生のお子さん：学校への適応、人間関係、自己表現の困難さ、精神的な負担

が考えられます。これらの問題に対して、親として、どのように向き合い、サポートしていくかが、今後の大きな課題となります。

ステップ1：22歳のお子さんへのサポート

22歳のお子さんの状況を改善するためには、以下のステップでアプローチしていくことが有効です。

1. コミュニケーションの再構築

まずは、息子さんとじっくり話す時間を設けましょう。一方的に意見を押し付けるのではなく、息子の話に耳を傾け、何に困っているのか、何が原因で今の状況になっているのかを理解しようと努めることが大切です。

• 傾聴：息子の話を聞き、共感の言葉をかけ、「つらいね」「大変だったね」と、まずは気持ちを受け止める。
• 質問：具体的に何が問題だったのか、どんな時に困ったのかを質問し、状況を把握する。「職場の人間関係で何かあったの？」「利用者の世話で、どんなことが難しかった？」など、具体的な質問をすることで、息子の本音を引き出しやすくなります。
• 非難しない：息子の行動や考えを非難せず、まずは受け入れる姿勢を示すことが重要です。「あなたのせいだ」といった言葉は避け、「一緒に考えよう」という姿勢で接しましょう。

2. 自己理解を深める

なぜ仕事が続かなかったのか、息子さん自身が自己理解を深めることが重要です。

• 強みと弱みの分析：これまでの経験を振り返り、得意なこと、苦手なことを整理する。例えば、「掃除は得意だけど、人とコミュニケーションを取るのは苦手」など、具体的な自己分析を促します。
• 興味関心の探求：どんなことに興味があるのか、どんなことをやってみたいのかを一緒に考える。趣味や過去の経験からヒントを得ることもできます。
• 価値観の明確化：仕事を選ぶ上で、何を大切にしたいのかを明確にする。例えば、「人の役に立ちたい」「安定した収入を得たい」「自分のペースで働きたい」など、価値観を明確にすることで、仕事選びの軸ができます。

3. キャリアカウンセリングの活用

専門家であるキャリアカウンセラーに相談することも有効です。

• 専門的なアドバイス：キャリアカウンセラーは、客観的な視点から、息子さんの強みや弱みを分析し、適切なアドバイスをしてくれます。
• 自己理解の促進：自己分析を深めるためのツールや、ワークシートなどを活用し、自己理解を促進します。
• 具体的な求人情報の提供：息子さんの希望や適性に合った求人情報を紹介してくれます。

4. 就労支援サービスの利用

就労支援サービスは、仕事探しから就職後のサポートまで、幅広い支援を提供しています。

• 求人情報の提供：ハローワークや民間の求人サイトだけでなく、就労支援サービス独自の求人情報も提供しています。
• 職業訓練：スキルアップのための職業訓練を実施しています。
• 職場実習：実際に企業で働く体験をすることで、仕事への適性を見極めることができます。
• 就職後のサポート：就職後も、職場での悩みや問題について相談に乗ってくれます。

5. 小さな成功体験を積み重ねる

小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、自信をつけることが重要です。

• 簡単な仕事から始める：いきなりフルタイムの仕事に挑戦するのではなく、まずは短時間のアルバイトや、在宅ワークなど、無理なく始められる仕事からスタートする。
• 目標設定：小さな目標を設定し、達成する喜びを味わう。「1週間、遅刻せずに働く」「1日、笑顔で挨拶する」など、達成可能な目標を設定し、クリアしていくことで、自信につながります。
• 褒める：息子さんの努力や成果を積極的に褒める。「よく頑張ったね」「成長したね」といった言葉をかけることで、自己肯定感を高めることができます。

ステップ2：高校2年生のお子さんへのサポート

高校2年生のお子さんの状況を改善するためには、以下のステップでアプローチしていくことが有効です。

1. 安全な環境の確保

まずは、息子さんが安心して過ごせる環境を整えることが重要です。

• 話を聞く：学校に行けなくなった原因、抱えている不安や悩みについて、じっくりと話を聞く。
  一方的に意見を押し付けるのではなく、息子の話に耳を傾け、共感の言葉をかけることが大切です。「つらいね」「大変だったね」と、まずは気持ちを受け止める。
• 非難しない：息子の行動や考えを非難せず、まずは受け入れる姿勢を示すことが重要です。「あなたのせいだ」といった言葉は避け、「一緒に考えよう」という姿勢で接しましょう。
• 休息を促す：心身ともに疲れている場合は、まずは十分な休息をとらせる。無理に学校に行かせようとせず、心と体を休ませる時間を与えることが大切です。
• 安心できる居場所を作る：家の中で、息子さんが安心して過ごせる居場所を作る。自分の部屋を快適な空間にする、好きなものを飾るなど、リラックスできる環境を整える。

2. 専門家への相談

専門家であるカウンセラーや精神科医に相談することも有効です。

• スクールカウンセラー：学校にスクールカウンセラーがいれば、まずは相談してみましょう。学校生活に関する悩みや、友人関係、先生との関係について相談できます。
• 臨床心理士：臨床心理士は、心の専門家です。心の悩みや問題を抱えている場合に、カウンセリングを通して、問題解決をサポートしてくれます。
• 精神科医：精神科医は、心の病気を診断し、治療を行います。必要に応じて、薬物療法やカウンセリングを行います。

3. 学校との連携

学校と連携し、息子さんの状況を共有し、サポート体制を整えることが重要です。

• 担任の先生との面談：担任の先生に、息子さんの状況を伝え、連携してサポート体制を整える。学校での様子、友人関係、学習状況などについて情報交換する。
• 特別支援教育：必要に応じて、特別支援教育の利用を検討する。学習面や生活面でサポートが必要な場合に、個別の指導や支援を受けることができます。
• 不登校支援：学校には、不登校の生徒を支援するための様々なプログラムがあります。フリースクールや、教育支援センターなどを活用することもできます。

4. 自己肯定感を高める

自己肯定感を高めることで、自信を持ち、前向きな気持ちになることができます。

• 長所を褒める：息子さんの長所や、頑張っていることを積極的に褒める。「優しいね」「努力家だね」といった言葉をかけることで、自己肯定感を高めることができます。
• 成功体験を積み重ねる：小さな目標を設定し、達成する喜びを味わう。趣味や特技を活かして、何かを成し遂げる経験をすることも有効です。
• 自己表現の機会を作る：自分の気持ちを表現する機会を作る。日記を書く、絵を描く、音楽を演奏するなど、自分の感情を表現する方法を見つける。

5. 焦らない、見守る

焦らず、息子のペースに合わせて、見守る姿勢が大切です。

• 時間をかける：問題解決には時間がかかることを理解し、焦らず、息子のペースに合わせて、見守る。
• 無理強いしない：学校に行くことや、何かを始めることを無理強いしない。息子の気持ちを尊重し、本人が自ら行動するのを待つ。
• サポートを続ける：困ったことがあれば、いつでも相談できる存在であることを伝える。親として、息子を支え続ける姿勢を示すことが重要です。

ステップ3：家族全体でのサポート

息子さんたちの問題を解決するためには、家族全体で協力し、サポート体制を整えることが重要です。

1. 情報共有と連携

家族間で、息子さんたちの状況を共有し、連携してサポートすることが大切です。

• 情報交換：それぞれの息子さんの状況について、定期的に情報交換する。困っていること、うまくいっていることなどを共有し、互いに理解を深める。
• 役割分担：それぞれの得意分野や、できることを活かして、役割分担をする。例えば、お母さんが相談役、お兄さんが話し相手など、役割分担をすることで、負担を軽減できる。
• 協力体制：困ったことがあれば、家族全員で協力して解決する。互いに助け合い、支え合うことで、家族の絆を深める。

2. 休息とリフレッシュ

お母さん自身も、休息を取り、リフレッシュすることが大切です。

• 自分の時間を作る：自分の趣味や、好きなことに時間を使い、気分転換をする。
• 休息をとる：疲れているときは、無理せず休息をとる。睡眠をしっかりとる、リラックスできる時間を作るなど、心と体を休ませる。
• 相談する：一人で抱え込まず、信頼できる人に相談する。友人、家族、専門家など、誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。

3. 専門家との連携

必要に応じて、専門家との連携を深めることも重要です。

• カウンセリング：家族カウンセリングを受けることで、家族間のコミュニケーションを改善し、問題解決をサポートすることができます。
• 医療機関：必要に応じて、精神科医や、心療内科などの医療機関を受診する。
• 支援団体：不登校や、ひきこもりに関する支援団体に相談する。情報交換や、サポートを受けることができます。

4. 長期的な視点を持つ

焦らず、長期的な視点を持って、息子さんたちの成長を見守ることが大切です。

• 成長を信じる：息子さんたちの可能性を信じ、成長を信じて、見守る。
• 失敗を恐れない：失敗を恐れず、色々なことに挑戦する機会を与える。
• 自立を支援する：息子さんたちが、自立して生きていけるように、サポートする。

これらのステップを踏むことで、息子さんたちが抱える問題を解決し、家族みんなが笑顔で過ごせる未来を築くことができるはずです。焦らず、一歩ずつ、息子さんたちをサポートしていきましょう。

まとめ：未来への希望

今回の相談は、40代後半のパート主婦の方で、息子さんたちの将来について悩んでいるというものでした。22歳のお子さんの就労に関する問題、高校2年生のお子さんの不登校気味の問題、これらに対する具体的なサポート方法を提示しました。

大切なのは、焦らず、息子さんたちの気持ちに寄り添い、適切なサポートを提供することです。自己肯定感を高め、小さな成功体験を積み重ねることが、彼らの自信につながります。そして、家族全体で協力し、情報共有を行い、専門家との連携を図ることで、より良い未来を築くことができます。

この記事が、あなたの悩みを解決するための一助となり、息子さんたちと、そしてあなた自身が、笑顔で過ごせる日々につながることを心から願っています。

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