40代後半パート主婦が抱える、ニートの息子と不登校の息子へのキャリア支援と、自身の働き方改革

この記事では、40代後半のパート主婦の方が抱える、ニート状態の息子さんと不登校の息子さんに関する深い悩みに焦点を当て、キャリア支援の専門家として具体的なアドバイスを提供します。同時に、ご自身の働き方改革についても考察し、より豊かな人生を送るためのヒントをお届けします。

女性の方に質問します。

40代後半の女性です。

スーパーでパートをしています。

24歳の息子・22歳の息子・高2の息子がいます。

旦那は10年前に癌で亡くなりました。

24歳の息子は大学を出て以来、会社員で働いています。

問題なのは下の2人です。

22歳の息子は午前中だけ介護施設で掃除や皿洗いをしていて、それ以外は何もしていないです。最初はフルタイムで勤務していて利用者の世話もしていましたが、色々あって今の状態になりました。

高2の息子が部屋に引きこもっていて「学校は？」と聞いたら、行事の練習で先生からキツく注意されたそうです。高2の息子が高校に入学して運動部に入りましたが、半年も経たずに辞めてしまいました。「何で辞めたの？」と聞いたら、先生が怖かったそうです。

どうしたらいいですか？

凄く悩んでいます。

はじめに：現状の整理と問題の本質

ご相談ありがとうございます。40代後半のパート主婦として、経済的な自立と子育てを両立しながら、2人のお子さんの問題に直面されているとのこと、大変なご心労とお察しします。まずは現状を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。

• 22歳の息子さん：介護施設での勤務経験はあるものの、現在は午前中だけの勤務で、それ以外の時間は無職に近い状態です。過去の経験から、何らかの理由でフルタイム勤務を続けることが難しくなっている可能性があります。
• 高2の息子さん：学校に行けず、部屋に引きこもっている状態です。学校での出来事や先生との関係性から、精神的な負担を感じている可能性があります。運動部を辞めた経験からも、人間関係や環境への適応に課題を抱えていることが推測されます。
• ご自身の状況：パートとして働きながら、2人のお子さんの問題に直面し、精神的な負担が大きい状態です。経済的な不安も抱えている可能性があります。

これらの状況から、以下の3つの問題が複合的に絡み合っていると考えられます。

1. 息子さんたちのキャリア形成の遅れ：2人のお子さんの将来に対する不安。
2. 精神的な負担：ご自身の精神的な負担が大きい。
3. 経済的な不安：今後の生活に対する経済的な不安。

ステップ1：息子さんたちの問題への具体的なアプローチ

まずは、息子さんたちの問題に焦点を当て、具体的なアプローチを考えていきましょう。

22歳の息子さんへの支援

22歳の息子さんに対しては、焦らずに、本人のペースに合わせた支援が必要です。

• 現状の把握：
  • なぜフルタイム勤務を辞めたのか、具体的な理由を丁寧に聞き出すことが重要です。過去の経験からトラウマになっていることや、苦手なことなどを把握しましょう。
  • 本人が抱える不安や悩み、将来の希望などをじっくりと聞き、理解しようと努めましょう。
• 目標設定：
  • すぐにフルタイム勤務を目指すのではなく、まずは無理のない範囲で、少しずつステップアップできるような目標を設定しましょう。
  • 例えば、「週3日、午前中の勤務を続ける」「資格取得を目指す」「興味のある分野について学ぶ」など、本人の意欲を引き出すような目標を設定することが重要です。
• キャリアカウンセリングの検討：
  • 専門家であるキャリアカウンセラーに相談し、客観的なアドバイスを受けることも有効です。
  • 本人の強みや興味、適性を見つけ出し、具体的なキャリアプランを立てるサポートを受けることができます。
• 就労支援サービスの活用：
  • 地域には、ニートや引きこもりの方の就労を支援するサービスがあります。
  • これらのサービスを利用することで、就労に関する相談や、職業訓練、求人情報の提供など、様々なサポートを受けることができます。

高2の息子さんへの支援

高2の息子さんに対しては、まずは心身の健康状態を最優先に考え、焦らずに寄り添うことが大切です。

• 現状の把握：
  • 学校に行けなくなった原因を、本人の話から丁寧に聞き出しましょう。先生との関係性、学校での出来事、友人関係など、様々な要因が考えられます。
  • 本人が抱える不安や悩み、将来の希望などをじっくりと聞き、理解しようと努めましょう。
• 専門家のサポート：
  • 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けることを検討しましょう。
  • 必要に応じて、薬物療法やカウンセリングを受けることで、精神的な負担を軽減し、心の健康を取り戻すことができます。
• 環境調整：
  • 学校に行けない場合、通信制高校やフリースクールなど、本人の状況に合わせた学びの場を検討することもできます。
  • 無理に学校に行かせようとするのではなく、本人のペースに合わせて、安心して学べる環境を整えることが重要です。
• コミュニケーション：
  • 日々のコミュニケーションを通じて、本人の気持ちを理解し、寄り添う姿勢を示しましょう。
  • 本人が話したいときに、いつでも話せるような関係性を築くことが大切です。

ステップ2：ご自身の働き方改革とキャリアプラン

お子さんたちの問題と並行して、ご自身の働き方改革とキャリアプランについても考えていきましょう。40代後半は、これまでの経験を活かし、新たなキャリアを築くことができる可能性を秘めた年代です。

• 自己分析：
  • これまでのパートとしての経験を振り返り、自分の強みや得意なこと、興味のあることなどを整理しましょう。
  • 自己分析ツールやキャリア診断などを活用することも有効です。
• スキルアップ：
  • 現在の仕事で必要なスキルをさらに磨くことはもちろん、将来的に活かせるスキルを身につけることも検討しましょう。
  • 例えば、パソコンスキル、語学力、コミュニケーション能力など、様々なスキルを習得することで、キャリアの幅を広げることができます。
• 資格取得：
  • 興味のある分野や、将来的に目指したい職業に関連する資格を取得することも有効です。
  • 資格を取得することで、専門知識やスキルを証明し、キャリアアップに繋げることができます。
• 転職・キャリアチェンジ：
  • 現在の仕事に不満がある場合や、新たなキャリアに挑戦したい場合は、転職やキャリアチェンジも視野に入れましょう。
  • これまでの経験やスキルを活かせる仕事を探したり、未経験の分野に挑戦することも可能です。
• 働き方の見直し：
  • パートから正社員への転換、在宅ワーク、時短勤務など、働き方を見直すことで、仕事と家庭の両立をより円滑にすることができます。
  • 自分のライフスタイルに合わせた働き方を選択しましょう。

ステップ3：具体的な行動計画と実践

問題解決のためには、具体的な行動計画を立て、実践することが重要です。以下に、それぞれのステップにおける具体的な行動計画の例を示します。

22歳の息子さんへの行動計画例

1. 1ヶ月目：
   • 息子さんとじっくり話し合い、現状や将来の希望について理解を深める。
   • キャリアカウンセラーへの相談を検討し、予約を取る。
2. 2ヶ月目：
   • キャリアカウンセリングを受け、本人の強みや適性、キャリアプランについてアドバイスを受ける。
   • 就労支援サービスに関する情報を収集し、利用を検討する。
3. 3ヶ月目：
   • 就労支援サービスを利用し、就労に関する相談や職業訓練を受ける。
   • 本人の希望や適性に合わせて、求人情報を探し、応募を検討する。
4. 継続：
   • 就職活動を継続し、必要に応じてキャリアカウンセラーや就労支援サービスからのサポートを受ける。
   • 就職後も、定期的に面談を行い、本人の状況を把握し、必要に応じてアドバイスやサポートを行う。

高2の息子さんへの行動計画例

1. 1ヶ月目：
   • 息子さんとじっくり話し合い、学校に行けなくなった原因や、現在の気持ちについて理解を深める。
   • 精神科医やカウンセラーへの相談を検討し、予約を取る。
2. 2ヶ月目：
   • 精神科医やカウンセラーの診察を受け、専門的なアドバイスやサポートを受ける。
   • 必要に応じて、薬物療法やカウンセリングを開始する。
3. 3ヶ月目：
   • 通信制高校やフリースクールに関する情報を収集し、見学や説明会に参加する。
   • 本人の希望や状況に合わせて、学びの場を選択する。
4. 継続：
   • 本人のペースに合わせて、学校や学びの場に通う。
   • 定期的にカウンセリングを受け、精神的なサポートを受ける。
   • 家族でコミュニケーションを取り、本人の気持ちを理解し、寄り添う。

ご自身の行動計画例

1. 1ヶ月目：
   • 自己分析を行い、自分の強みや得意なこと、興味のあることなどを整理する。
   • キャリアに関する書籍を読んだり、セミナーに参加するなどして、情報収集を行う。
2. 2ヶ月目：
   • スキルアップのために、オンライン講座を受講したり、資格取得の勉強を始める。
   • 転職サイトや求人情報をチェックし、自分の希望に合う求人を探す。
3. 3ヶ月目：
   • 転職活動を開始し、履歴書や職務経歴書を作成する。
   • 面接対策を行い、自信を持って面接に臨む。
4. 継続：
   • 転職活動を継続し、必要に応じてキャリアカウンセラーに相談する。
   • 働き方の見直しを行い、自分のライフスタイルに合った働き方を選択する。

ステップ4：心のケアと家族のサポート

問題解決のためには、ご自身の心のケアと、家族のサポートが不可欠です。

• 心のケア：
  • 一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
  • 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
  • 必要に応じて、カウンセリングやセラピーを受けることも有効です。
• 家族のサポート：
  • 家族で協力し、問題解決に取り組む姿勢を示しましょう。
  • お子さんたちの話をじっくりと聞き、理解しようと努めましょう。
  • お互いを尊重し、支え合うことで、家族としての絆を深めましょう。
• 専門家との連携：
  • キャリアカウンセラー、精神科医、カウンセラーなど、専門家と連携し、適切なサポートを受けましょう。
  • 専門家のアドバイスを参考に、問題解決を進めていきましょう。

ステップ5：長期的な視点と柔軟な対応

問題解決には時間がかかることもあります。長期的な視点を持ち、焦らずに、柔軟に対応することが重要です。

• 焦らない：
  • すぐに結果が出なくても、焦らずに、地道に努力を続けましょう。
  • お子さんたちのペースに合わせて、寄り添いながら、サポートを続けましょう。
• 柔軟な対応：
  • 状況は常に変化します。固定観念にとらわれず、柔軟に対応しましょう。
  • 必要に応じて、計画を見直し、修正することも大切です。
• ポジティブな思考：
  • 困難な状況でも、前向きな気持ちを持ち、希望を失わないようにしましょう。
  • 小さな成功を喜び、自信を深めましょう。
• セルフケア：
  • ご自身の心と体の健康を大切にしましょう。
  • 十分な休息を取り、バランスの取れた食事を心がけましょう。

まとめ：未来への希望と一歩を踏み出すために

今回の相談は、40代後半のパート主婦の方が、ニートの息子さんと不登校の息子さんを抱え、ご自身のキャリアと将来にも不安を感じているという、非常に複雑な状況でした。しかし、問題の本質を理解し、具体的なアプローチと計画を立てることで、必ず解決の糸口は見つかります。

まずは、息子さんたちの現状をしっかりと把握し、それぞれの問題に合わせたサポートを提供することが重要です。同時に、ご自身のキャリアプランを見直し、スキルアップや働き方の見直しを図ることで、経済的な自立と、より豊かな人生を実現することができます。

困難な状況ではありますが、諦めずに、一歩ずつ前進していくことが大切です。ご自身の心のケアを忘れずに、家族で協力し、専門家のサポートを受けながら、未来への希望を胸に、一歩を踏み出してください。応援しています。

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