19歳、ヘルパー資格のみ。介護職を辞めたい私が本当にやりたいことを見つけるロードマップ

この記事では、19歳で介護職に就き、ヘルパーの資格を持ちながらも、人間関係、仕事の忙しさ、給料の低さから「仕事を辞めたい」と悩んでいるあなたに向けて、具体的な解決策と、本当にやりたいことを見つけるためのステップを提示します。

私は特養で働いている19歳の女です。資格はヘルパーの資格だけ持ってます。働きはじめてから5か月目なんですけど人間関係、仕事の忙しさ、給料が少なく、仕事を辞めたいと思っています。私はなぜ介護職に就こうと思った理由ははじめ小学生の頃から看護師になりたいと言っていて中学の頃もよく言っていました。親が看護師をしていて、看護師になりたいと思っていましたが中学の私の成績を見るとなれる成績ではなく母に「看護師じゃなくて介護にすれば」と言われ私は祖母、祖父が大好きだったのもあり介護にしてみようと思い介護資格が取れる高校に受験しました。すると、なんでかわかりませんが高校2年の時に急に看護師になりたいと強く思い介護の夢を諦めました。私は看護大学に入学しようと思い推薦で受けたのですが、落ちてしまいました。もう卒業まで近く介護に就職しようと思い家が近いだけで就職してしまいました。案の定施設は汚く職員は若い人はいなく毎日楽しくなかったです。もう、今何をすればいいかわからないです。

1. 介護職を辞めたい…その気持ちを整理する

まず、あなたが抱えている「介護職を辞めたい」という気持ちを整理することから始めましょう。なぜ辞めたいのか、具体的に何が不満なのかを明確にすることで、今後の道筋が見えてきます。

1-1. 辞めたい理由を具体的に書き出す

ノートやメモ帳を用意し、辞めたい理由を具体的に書き出してみましょう。例えば、

• 人間関係の悩み（誰との関係がうまくいかないのか、具体的に何が問題なのか）
• 仕事の忙しさ（具体的にどのような業務が忙しいのか、時間的な負担はどの程度か）
• 給料の低さ（生活費、将来への不安など、金額的な問題）
• 職場の環境（施設の清潔さ、職員の年齢層、人間関係など）
• 仕事内容への不満（やりがいを感じない、興味がないなど）

など、細かく書き出すことが重要です。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>人間関係</b>：先輩職員とのコミュニケーションがうまくいかない。指示が曖昧で、何をすれば良いのかわからない。</li>
        <li><b>仕事の忙しさ</b>：人手が足りず、休憩時間が取れない。記録業務が多く、残業が多い。</li>
        <li><b>給料の低さ</b>：一人暮らしには厳しい給料。将来のお金の不安がある。</li>
        <li><b>職場の環境</b>：施設が古く、清掃が行き届いていない。若い職員が少なく、話が合わない。</li>
        <li><b>仕事内容への不満</b>：ルーティンワークが多く、成長を感じられない。</li>
    </ul>
</p>

このように具体的に書き出すことで、問題の本質が見えてきます。

1-2. 辞めたい気持ちの優先順位をつける

書き出した辞めたい理由に優先順位をつけましょう。

最も大きな問題は何なのか、解決できそうな問題は何か、自分ではどうしようもない問題は何か、など、優先順位をつけることで、次に何をすべきかが見えてきます。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>最優先</b>：給料の低さ（生活が苦しい）</li>
        <li><b>2番目</b>：人間関係（精神的なストレスが大きい）</li>
        <li><b>3番目</b>：仕事の忙しさ（体力的にきつい）</li>
        <li><b>4番目</b>：職場の環境（改善の見込みがない）</li>
        <li><b>5番目</b>：仕事内容への不満（慣れれば解決できる可能性も）</li>
    </ul>
</p>

このように優先順位をつけることで、問題解決のステップが見えてきます。

2. 本当にやりたいことを見つける

介護職を辞めたい理由を整理したら、次に「本当にやりたいこと」を探求する段階に入ります。

過去の経験や、将来の夢を掘り下げてみましょう。

2-1. 過去の経験を振り返る

小学生の頃から看護師になりたかったというあなたの原点に立ち返りましょう。

なぜ看護師になりたいと思ったのか、どんなことに興味があったのか、どんな看護師になりたかったのか、など、過去の経験を振り返ることで、本当にやりたいことのヒントが見つかるはずです。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>なぜ看護師になりたかったのか</b>：困っている人を助けたい、人の役に立ちたいという気持ちがあった。</li>
        <li><b>どんなことに興味があったのか</b>：医療ドラマを見て、医療の知識に興味を持った。</li>
        <li><b>どんな看護師になりたかったのか</b>：患者さんに寄り添い、心のケアもできる看護師になりたかった。</li>
    </ul>
</p>

このように過去の経験を振り返ることで、自分の価値観や興味関心が見えてきます。

2-2. 将来の夢を描く

過去の経験を振り返るだけでなく、将来の夢を描くことも重要です。

どんな仕事に就きたいのか、どんな生活を送りたいのか、具体的にイメージしてみましょう。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>どんな仕事に就きたいのか</b>：看護師、医療事務、介護福祉士、保育士、カウンセラーなど、医療・福祉に関わる仕事。</li>
        <li><b>どんな生活を送りたいのか</b>：安定した収入を得て、一人暮らしをしたい。自分の時間も大切にしたい。</li>
    </ul>
</p>

このように将来の夢を描くことで、目標が明確になり、モチベーションも高まります。

2-3. 興味のある分野を調べる

過去の経験や将来の夢から、興味のある分野が見えてきたら、その分野について詳しく調べてみましょう。

仕事内容、必要な資格、給料、キャリアパスなど、情報を集めることで、現実的な選択肢が見えてきます。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>看護師</b>：看護大学、専門学校、国家試験、キャリアパス（病棟勤務、訪問看護、専門看護師など）</li>
        <li><b>医療事務</b>：医療事務の資格、仕事内容（受付、会計、レセプト業務など）、キャリアパス（病院勤務、クリニック勤務など）</li>
        <li><b>介護福祉士</b>：介護福祉士の資格、仕事内容（身体介護、生活援助、相談援助など）、キャリアパス（施設勤務、訪問介護など）</li>
    </ul>
</p>

このように情報を集めることで、自分に合った仕事を見つけることができます。

3. 具体的な行動計画を立てる

本当にやりたいことを見つけたら、具体的な行動計画を立てましょう。

目標達成までのステップを明確にし、計画的に行動することが重要です。

3-1. 目標を設定する

まずは、具体的な目標を設定しましょう。

例えば、「1年以内に看護学校に入学する」「半年以内に医療事務の資格を取得する」など、具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。

目標は、SMARTの法則（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性がある、Time-bound：期限付き）に基づいて設定すると効果的です。

3-2. ステップを細分化する

目標を達成するために、ステップを細分化しましょう。

例えば、「看護学校に入学する」という目標であれば、「情報収集」「願書作成」「受験勉強」「面接対策」など、細かくステップを分けることで、計画的に行動することができます。

3-3. スケジュールを作成する

細分化したステップに基づいて、具体的なスケジュールを作成しましょう。

いつまでに何をするのか、具体的な期日を決めることで、計画的に行動することができます。

スケジュールは、手帳やカレンダー、またはアプリなどを活用して、可視化すると効果的です。

3-4. 情報収集と準備

目標達成に必要な情報を集め、準備を始めましょう。

例えば、看護学校の情報収集、医療事務の資格取得のための勉強、転職活動の準備など、必要な情報を集め、準備を始めることで、目標達成への道が開けます。

4. キャリアチェンジを成功させるための戦略

介護職から他の職業へのキャリアチェンジを成功させるためには、戦略的なアプローチが必要です。

ここでは、具体的な戦略を紹介します。

4-1. スキルと経験の棚卸し

これまでの介護職での経験を振り返り、自分のスキルと経験を棚卸ししましょう。

コミュニケーション能力、問題解決能力、チームワーク、リーダーシップなど、様々なスキルが培われているはずです。

これらのスキルは、他の職業でも活かすことができます。

例えば、

<p>
    <ul>
        <li><b>コミュニケーション能力</b>：利用者とのコミュニケーション、同僚との連携</li>
        <li><b>問題解決能力</b>：利用者の問題解決、緊急時の対応</li>
        <li><b>チームワーク</b>：チームでの協力、情報共有</li>
        <li><b>リーダーシップ</b>：新人教育、リーダーシップを発揮した経験</li>
    </ul>
</p>

これらのスキルを明確にすることで、自己PRに役立ちます。

4-2. 資格取得とスキルアップ

目指す職業に必要な資格を取得したり、スキルを磨いたりすることで、キャリアチェンジを有利に進めることができます。

例えば、看護師を目指すのであれば、看護学校への進学、国家試験の合格が必要です。

医療事務を目指すのであれば、医療事務の資格取得、パソコンスキルの習得が必要です。

スキルアップのために、通信講座やセミナー、オンライン学習などを活用するのも良いでしょう。

4-3. 転職活動の準備

転職活動を始める前に、準備をしっかり行いましょう。

履歴書や職務経歴書の作成、自己PRの準備、面接対策など、準備をすることで、自信を持って転職活動に臨むことができます。

転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談することも有効です。

4-4. 転職エージェントの活用

転職エージェントは、あなたのキャリアチェンジをサポートしてくれる強力な味方です。

求人情報の提供、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。

転職エージェントは、あなたの希望や適性に合わせて、最適な求人を紹介してくれます。

積極的に活用しましょう。

4-5. ポートフォリオの作成（必要に応じて）

デザイナーやWeb系の職種など、ポートフォリオが必要な職種を目指す場合は、ポートフォリオを作成しましょう。

自分の作品や実績をまとめたポートフォリオは、あなたのスキルや能力をアピールするための重要なツールです。

ポートフォリオは、オンラインで公開したり、面接時に持参したりすることができます。

5. 働き方の選択肢を広げる

キャリアチェンジをする際に、働き方についても検討してみましょう。

正社員、契約社員、派遣社員、アルバイト、パート、フリーランスなど、様々な働き方があります。

それぞれの働き方のメリットとデメリットを理解し、自分に合った働き方を選択しましょう。

5-1. 正社員

正社員は、安定した収入と福利厚生が魅力です。

しかし、残業が多く、責任も重いというデメリットもあります。

安定した収入を重視する人、キャリアアップを目指す人に向いています。

5-2. 契約社員

契約社員は、正社員よりも自由度が高く、自分のペースで働けるというメリットがあります。

しかし、契約期間が定められているため、収入が不安定になる可能性があります。

自分のスキルを活かして、プロジェクト単位で働きたい人に向いています。

5-3. 派遣社員

派遣社員は、様々な企業で働くことができ、自分のスキルを活かせるというメリットがあります。

しかし、雇用が不安定で、福利厚生が少ないというデメリットもあります。

様々な企業で経験を積みたい人、自分のスキルを活かして働きたい人に向いています。

5-4. アルバイト・パート

アルバイト・パートは、自分の都合に合わせて働くことができ、未経験でも始めやすいというメリットがあります。

しかし、収入が少なく、キャリアアップの機会が少ないというデメリットもあります。

自分の時間を大切にしたい人、副業として働きたい人に向いています。

5-5. フリーランス

フリーランスは、自分のスキルを活かして自由に働くことができ、高収入を得られる可能性があるというメリットがあります。

しかし、収入が不安定で、自己管理能力が求められるというデメリットもあります。

自分のスキルに自信があり、自由に働きたい人に向いています。

5-6. 副業

副業は、本業を持ちながら、自分のスキルを活かして収入を得ることができるというメリットがあります。

しかし、時間管理が難しく、体力的な負担が大きいというデメリットもあります。

収入を増やしたい人、自分のスキルを活かしてみたい人に向いています。

6. メンタルヘルスケアの重要性

キャリアチェンジは、精神的な負担が大きいものです。

メンタルヘルスケアを怠らず、心身ともに健康な状態で、転職活動を進めましょう。

6-1. ストレスを溜め込まない

ストレスを溜め込まないように、意識的に発散しましょう。

趣味に時間を費やしたり、友人や家族と話したり、適度な運動をしたり、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

6-2. 休息をしっかりとる

十分な休息をとることも重要です。

睡眠時間を確保し、心身ともにリフレッシュしましょう。

疲れていると感じたら、無理せず休息をとるようにしましょう。

6-3. 専門家への相談

一人で抱え込まず、専門家に相談することも有効です。

キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談することで、客観的なアドバイスをもらえ、心の負担を軽減することができます。

必要に応じて、精神科医や心療内科医に相談することも検討しましょう。

6-4. ポジティブな思考を心がける

ポジティブな思考を心がけましょう。

うまくいかないことがあっても、くじけずに前向きに考え、目標に向かって努力することが大切です。

自分の強みや良いところを認識し、自信を持って行動しましょう。

7. 成功事例から学ぶ

実際に、介護職からキャリアチェンジを成功させた人たちの事例を参考にしましょう。

彼らの経験から、成功のヒントを得ることができます。

7-1. 看護師への転身

介護職から看護師への転身は、多くの人が目指すキャリアパスです。

介護の経験を活かして、看護学校に進学し、国家試験に合格することで、看護師として活躍することができます。

介護の経験は、患者さんの気持ちを理解し、寄り添う力として、看護の現場で活かされます。

7-2. 医療事務への転身

介護職で培ったコミュニケーション能力や事務処理能力を活かして、医療事務に転身する人もいます。

医療事務の資格を取得し、病院やクリニックで働くことで、安定した収入を得ることができます。

介護の経験は、患者さんやその家族とのコミュニケーションに役立ちます。

7-3. 介護福祉士への転身

介護職から介護福祉士への転身は、キャリアアップを目指す人にとって、魅力的な選択肢です。

介護福祉士の資格を取得し、より専門的な知識やスキルを身につけることで、キャリアアップすることができます。

介護福祉士は、介護の現場でリーダーシップを発揮し、チームをまとめる役割を担います。

7-4. その他の職種への転身

介護職で培った経験やスキルを活かして、様々な職種に転身することができます。

例えば、福祉関係の事務職、相談員、ケアマネージャーなど、様々な選択肢があります。

自分の興味や適性に合わせて、最適な職種を選びましょう。

8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

19歳で介護職を辞めたいと悩んでいるあなたへ、この記事で提示したステップを参考に、本当にやりたいことを見つけ、未来への一歩を踏み出してください。

あなたのキャリアは、あなたの手で切り開くことができます。

諦めずに、目標に向かって努力し、あなたの夢を実現してください。

応援しています！

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