介護職のやりがいと人間関係の悩み：20代女性の転職相談

介護職向いてないのでしょうか？ 利用者からは貴方が居ないと寂しい…居てくれてありがとうって言われその時は落ち着くのですが、先輩職員達の人間関係がキツいです。 ※暴言、暴力等のパワハラは有りません 単純に私がこのまま働いていたらいつかはいじめられるのでは？って勝手に想像して職場での人間関係を気付くのが嫌になっただけです。 仕事自体は楽しいし、今まで働いていた所よりもやり甲斐はあります だけど職場での人間関係を上手くやらないと思うようになってからは失敗が増えました ちなみに色んなところで相談したけど過去のことは忘れて今を頑張りな！って言われたけど成人して働き始めた頃に暴言、暴力等のパワハラを受けてから働くのが怖いです…。 外に出ることは好きって言うよりは家での過ごし方を知らないので今はただ働いているだけです。 20代 女

この質問は、介護職というやりがいのある仕事と、職場の人間関係という難しい課題の両方を抱える20代女性の、切実な悩みを表しています。 「仕事は好きだけど、人間関係が辛い」「過去のトラウマが影響している」「将来への不安がある」といった複数の要素が複雑に絡み合っています。この記事では、介護職の継続と転職の可能性の両面から、具体的な解決策を探り、あなた自身のキャリアパスを見つけるお手伝いをします。 特に、過去のトラウマを抱えながら働くことの難しさ、そして、そのトラウマを乗り越え、前向きにキャリアを築くための具体的なステップを丁寧に解説していきます。

1. 介護職のやりがいと、人間関係のストレス：現状分析

まず、質問者様の現状を整理してみましょう。あなたは介護の仕事にやりがいを感じており、利用者の方々との温かい交流に喜びを見出している一方で、職場の人間関係に強いストレスを感じています。 過去の嫌な経験から、人間関係に過敏になっている部分もあるようです。 「いつかはいじめられるのでは？」という不安は、根拠のない想像かもしれませんが、あなたの心の負担になっていることは明らかです。

重要なのは、「仕事への満足度」と「職場環境への不満」を客観的に分けて考えることです。 あなたは介護という仕事そのものには価値を見出していますが、現在の職場環境がその価値を阻害している状態です。 この点を明確に認識することで、次のステップへと進むことができます。

2. 過去のトラウマと、現在の職場環境：心のケアと対策

成人してから受けたパワハラ経験は、現在の職場の人間関係への不安に大きく影響していると考えられます。 「過去のことは忘れて今を頑張りな！」というアドバイスは、一見正論のようですが、心の傷を軽視している可能性があります。 トラウマを克服するには、「忘れる」のではなく「受け入れる」ことが重要です。 過去の経験を否定せず、それが今のあなたにどのような影響を与えているのかを理解することが、第一歩となります。

具体的な対策としては、以下の３点を検討してみましょう。

• 専門家への相談： 心理カウンセラーや産業医などに相談することで、過去のトラウマを整理し、現在の不安に対処するための具体的な方法を学ぶことができます。 心の負担を一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることをお勧めします。
• 職場環境の見直し： 現在の職場の人間関係を改善する努力も必要です。 具体的な問題点を特定し、上司や同僚と話し合う、もしくは人事部などに相談するなど、改善に向けて行動を起こしてみましょう。 ただし、改善が見込めない場合は、次のステップを検討する必要があります。
• 自己肯定感を高める： 過去の経験に囚われず、自分の強みや価値を再認識することが大切です。 日々の小さな成功体験を積み重ね、自己肯定感を高めていきましょう。 趣味を見つけたり、友人と交流したりすることで、心のバランスを整えることも有効です。

3. 転職の可能性：新たな環境でキャリアを築く

もし、現在の職場環境の改善が見込めない場合、転職も一つの選択肢です。 転職活動は、新たな環境でやりがいのある仕事を見つけ、過去のトラウマを乗り越えるチャンスとなります。 転職活動においては、以下の点を意識しましょう。

• 自分の強みと価値を明確にする： 介護職で培ってきたスキルや経験、そしてあなたの個性や人となりなどを明確に把握しましょう。 履歴書や面接で効果的にアピールするために、自己分析は不可欠です。
• 理想の職場環境をイメージする： どのような職場環境であれば、安心して働けるのか、やりがいを感じられるのかを具体的にイメージしましょう。 人間関係、労働時間、待遇など、自分にとって重要な要素を明確にしましょう。
• 求人情報の収集と応募： 求人サイトや転職エージェントなどを活用して、自分に合った求人を探しましょう。 複数の企業に応募し、面接で自分の想いを伝えることが大切です。
• 面接対策： 面接では、過去の経験や現在の悩み、そして将来のキャリアプランなどを正直に伝えましょう。 面接官にあなたの誠実さを伝えることが、好印象を与えることに繋がります。

転職活動は大変なプロセスですが、より良い未来への第一歩です。 焦らず、自分のペースで進めていきましょう。 そして、必要であれば、転職エージェントのサポートを受けることも検討してください。 彼らは、求人の紹介だけでなく、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動全般をサポートしてくれます。

4. 具体的な転職活動のステップ

転職活動は、大きく分けて以下のステップで行われます。

1. 自己分析： 自分の強み、弱み、キャリアプランなどを明確にします。 過去の経験を振り返り、何を学び、何を活かしたいのかを整理しましょう。
2. 求人情報の収集： 求人サイト、転職エージェント、ハローワークなどを活用して、自分に合った求人を探します。 職種、勤務地、待遇など、希望条件を明確にして検索しましょう。
3. 応募書類の作成： 履歴書、職務経歴書を作成します。 自分の経験やスキルを効果的にアピールするために、丁寧に作成しましょう。 必要に応じて、転職エージェントに添削を依頼することもできます。
4. 面接対策： 面接では、自己PR、志望動機、経験などを聞かれます。 事前にしっかりと準備を行い、自信を持って臨みましょう。 模擬面接を行うことで、本番での緊張感を軽減することができます。
5. 面接： 企業の担当者と面接を行い、企業について理解を深め、自分の魅力を伝えましょう。
6. 内定承諾： 内定を得たら、承諾または辞退の意思表示を行います。

5. 結論：あなたに合ったキャリアパスを選択しましょう

介護職はやりがいのある仕事ですが、職場環境があなたにとって大きなストレスになっていることは否定できません。 現状維持か転職か、どちらの道を選ぶかは、あなた自身の判断です。 しかし、どちらの道を選ぶにしても、自分の心と向き合い、自分の幸せを優先することが大切です。 過去のトラウマを乗り越え、充実したキャリアを築くために、この記事で紹介した対策を参考に、一歩ずつ進んでいきましょう。

もし、一人で悩んで解決できない場合は、専門家への相談を検討しましょう。 転職エージェントやカウンセラーは、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスをしてくれます。 そして、この記事を読んだあなたに、よりパーソナルなサポートが必要な場合は、ぜひ下記のLINE相談をご利用ください。