介護とキャリアの板挟み…認知症の母とニートの兄、どうすればいい？〜キャリアコンサルタントが教える、心の負担を軽くする具体的な解決策

この記事では、介護とキャリア、そして家族の問題という、多くの人が抱える複合的な悩みに焦点を当て、その解決策を探ります。特に、認知症の母親の介護と、定職に就かない兄との関係で板挟みになっている方の苦しみ、そしてそこからどうすれば抜け出せるのかを、具体的な事例を交えながら解説していきます。あなたの心の負担を少しでも軽くし、より良い未来を描けるように、キャリアコンサルタントとして全力でサポートさせていただきます。

私には遠方に89歳になる母がおりますが、今、施設に入れるかどうかを思案しています。性格のそっくりな短気な独身兄65歳と同居していますが、要介護1で認知症があり最近は衛生面や生活全般を兄に怒鳴られる事が増え、癇癪を起こし物に当たる事も増え、兄にまた怒鳴られる悪循環！ケアマネ、訪問看護が入っていますが他人様の前では母は社交的な面を見せます。

兄は若い時から定職を持たず、やがて両親の年金に頼る生活を今まで続けてきました。性格の似た兄と母は近親憎悪で昔から仲が悪く、そんな二人が同居してる訳ですから、母の癇癪がエスカレートすれば大変な事が起こるのでは……と生きた心地がしません。私も月に一度帰省して様子を見るのですが、毎日一緒にいる訳ではないので、施設に入れるタイミングがわかりません。

地元の施設に入れるか、私達夫婦が引き取るか考えあぐねています。

長きに渡り母と兄の板挟みになり、両方の愚痴を聞き仲を取り持ってきたのですが、母が認知症となるともう私の励ましも無駄なのではと限界を感じています。

皆様、本当に色々なご意見ありがとうございまず。今同じ経験をされている方、縁を切りご自身の人生を、と言ってくださる方、どちらの意見もありがたいです。兄からLINEで、「死ねキチガイババア、お前が連れてけ、俺は知らん限界や！」と言われ気持ちがすり減っています。しかし兄の気持ちにも寄り添うフリをしないと、矛先が母にいくと考えてしまいます。

兄は蓄えもなく、母の預金を早く相続して家を出たいが為、母に早く死んで欲しいのです。そして母もそんな兄の気持ちを読みとっているのでしょう。自分が死んだら私達夫婦に寄生して生きていくのでは？とも心配しています。

1. 状況の整理：複雑に絡み合う問題の紐解き

ご相談ありがとうございます。非常に複雑で、心身ともに負担の大きい状況ですね。まず、現状を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。抱えている問題は大きく分けて以下の3つです。

• 介護問題：認知症の母親の介護と、施設入所 or 自宅介護の選択
• 人間関係の問題：母親と兄の関係悪化、兄からの精神的負担
• 経済的な問題：兄の経済状況、相続への不安

これらの問題が複雑に絡み合い、あなたの心に大きな負担を与えていることがわかります。まずは、それぞれの問題に対して、具体的な対策を立てていくことが重要です。

2. 介護問題への具体的な対策：施設入所 or 自宅介護？

介護問題は、あなたの心身の健康に直結する重要な問題です。施設入所と自宅介護、それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、最適な選択肢を見つけましょう。

2-1. 施設入所のメリットとデメリット

メリット

• 専門的な介護を受けられる：24時間体制で、認知症ケアの専門家によるサポートが受けられます。
• 介護者の負担軽減：あなた自身の介護負担が大幅に軽減され、心身の健康を保ちやすくなります。
• 生活環境の安定：安全で快適な環境で、安心して生活できます。
• 兄との関係悪化の回避：兄との同居によるストレスから解放されます。

デメリット

• 費用の負担：施設の種類やサービス内容によって、費用が高額になる場合があります。
• 環境の変化への適応：母親が新しい環境に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
• 面会頻度の調整：距離や仕事の都合で、頻繁に面会できない可能性があります。

2-2. 自宅介護のメリットとデメリット

メリット

• 慣れ親しんだ環境で生活できる：母親が安心して過ごせる環境を維持できます。
• 家族との絆を深められる：一緒に過ごす時間が増え、心のつながりを育めます。
• 費用を抑えられる場合がある：施設入所よりも費用を抑えられる可能性があります。

デメリット

• 介護者の負担が大きい：24時間体制での介護が必要となり、心身ともに疲弊する可能性があります。
• 専門的なサポートの不足：適切な介護知識やスキルがない場合、質の高い介護を提供することが難しい場合があります。
• 兄との関係悪化のリスク：兄との関係がさらに悪化する可能性があります。

2-3. 施設入所のタイミングを見極めるためのヒント

施設入所のタイミングを見極めるためには、以下の点を考慮しましょう。

• 母親の心身の状態：認知症の進行度合い、身体的な健康状態、日常生活の自立度などを評価します。
• 兄の介護能力：兄が母親の介護をどの程度できるのか、精神的な負担に耐えられるのかを考慮します。
• あなたの心身の状態：あなたが介護にどの程度関われるのか、心身の健康状態、仕事との両立などを考慮します。
• 専門家との相談：ケアマネージャーや医師、ソーシャルワーカーなど、専門家と相談し、客観的な意見を聞くことが重要です。

これらの情報を総合的に判断し、母親にとって最善の選択肢を選びましょう。焦らず、じっくりと検討することが大切です。

3. 人間関係の問題への具体的な対策：兄との関係改善と精神的負担の軽減

兄との関係は、あなたの精神的な健康に大きく影響します。兄との関係を改善し、精神的な負担を軽減するための具体的な対策を考えていきましょう。

3-1. 兄の気持ちを理解する

兄は、経済的な不安や将来への焦り、そして母親との関係悪化など、様々な問題を抱えている可能性があります。まずは、兄の気持ちを理解しようと努めましょう。兄の置かれている状況を客観的に把握し、共感することで、関係改善の糸口が見つかるかもしれません。

3-2. 距離を置くことも選択肢に

兄からの心ない言葉に傷ついている場合は、一時的に距離を置くことも有効な手段です。直接的なコミュニケーションを避け、電話やメールでのやり取りを控えめにすることで、精神的な負担を軽減できます。距離を置くことで、冷静さを取り戻し、今後の関係についてじっくりと考える時間を持つことができます。

3-3. 専門家への相談

家族間の問題は、当事者だけで解決することが難しい場合があります。専門家であるカウンセラーやソーシャルワーカーに相談し、客観的なアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかることがあります。専門家は、あなたの状況を理解し、適切なサポートを提供してくれます。

4. 経済的な問題への具体的な対策：相続と将来への備え

兄の経済状況や相続への不安は、あなたの精神的な負担を増大させる要因となります。経済的な問題に対処するための具体的な対策を検討しましょう。

4-1. 相続に関する知識を深める

相続に関する知識を深めることで、将来的なトラブルを回避することができます。弁護士や税理士などの専門家に相談し、相続に関する正しい知識を身につけましょう。遺言書の作成や、生前贈与などの対策も検討することができます。

4-2. 兄との話し合い

兄との間で、相続に関する話し合いを行うことも重要です。お互いの希望や考えを伝え合い、円満な解決策を見つけましょう。話し合いの際には、感情的にならず、冷静に話し合うことが大切です。

4-3. 専門家への相談

相続に関する問題は、専門家の助けを借りることで、よりスムーズに解決することができます。弁護士や税理士に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。専門家は、あなたの状況に合わせて、最適な解決策を提案してくれます。

5. あなた自身の心のケア：ストレスを軽減し、前向きな気持ちを保つために

介護と家族の問題は、あなたの心に大きなストレスを与えます。あなた自身の心のケアも、非常に重要です。ストレスを軽減し、前向きな気持ちを保つための具体的な方法を実践しましょう。

5-1. 休息とリフレッシュ

心身ともに疲れているときは、十分な休息をとることが大切です。睡眠時間を確保し、リラックスできる時間を作りましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたりすることで、心身をリフレッシュすることができます。

5-2. 相談できる相手を見つける

一人で抱え込まず、誰かに相談しましょう。家族、友人、同僚、専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減することができます。悩みを共有し、支え合うことで、孤独感から解放され、前向きな気持ちを取り戻すことができます。

5-3. 専門家のサポートを受ける

カウンセリングやセラピーを受けることも、有効な手段です。専門家は、あなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。心の専門家との対話を通して、自己理解を深め、問題解決能力を高めることができます。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

今回のケースでは、介護、人間関係、経済的な問題が複雑に絡み合い、非常に困難な状況に置かれていることがわかりました。しかし、それぞれの問題に対して、具体的な対策を講じることで、解決の糸口を見つけることができます。

まずは、現状を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。そして、介護問題、人間関係の問題、経済的な問題に対して、それぞれ適切な対策を講じていくことが重要です。同時に、あなた自身の心のケアも忘れずに行いましょう。

焦らず、一つずつ問題を解決していくことで、必ず未来への一歩を踏み出すことができます。あなたの抱える問題は、決して一人で抱え込む必要はありません。専門家のサポートや、周囲の協力を得ながら、前向きに進んでいきましょう。

この情報が、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い未来を描くための一助となれば幸いです。頑張ってください。応援しています。

“`