看護師2年目の壁：キャリアの選択肢と、あなたらしい働き方を見つけるために

この記事では、看護師2年目の方が直面するキャリアの悩み、特に職場環境や人間関係、そして今後の働き方について焦点を当てています。経験豊富な転職コンサルタントとして、あなたのキャリアパスを一緒に考え、具体的なアドバイスを提供します。

看護師2年目です。今後どうするかで迷ってます。

1年目の時に自分が住んでいる県で1位2位を争うぐらいに大きくて、教育体制が整っている病院に勤めていましたが。新人から2年目に対する人権がなかったこと、いじめがあたりまえにあったこと、17:30の定時に帰れないのはしかたがないが日付を超えるまで仕事することが多くても残業代が1円ももらえなかったことで、入社して８ヶ月で辞めた経緯があります。

いまは県で小さい病院かつ急性期で自分がみれる外科の病棟に配属されました。しかし、開けてみると超慢性期で自分が見れる手術患者はほとんどいなく、2年目が1年目のときから私たち同期の代の教育がなっていないこと、2年目がそれで全然学習が進んでおらずインシデントが多発しておりそのことで信頼がない！責任感がない！っていわれること（2年目はかなり上の先輩看護師に聞いていますが自分で勉強しなさいと言われて結局間違えて怒られる）、よく患者さんが亡くなる（終末期患者さんが多いためです）こと、またなくなってたのをモニターが外れて気づかなかったことや、モニターを外したら結局患者さんが急変していて亡くなっていた、ことなどがあり辞めたい気持ちでいっぱいです。

まだ配属されてそろそろ８ヶ月。辞めない方が今後のためであることはわかっています。上記に書いたことをみて、そんなんで辞めるとかと笑われているかもしれません。

ですが、毎週人が亡くなる場面や自分はなにもやっていないのにいきなり怒られ、怒られた内容が結局間違えても2年目は信用ないから間違えて怒られても仕方ないよねって言われているのがどうしてもつらいです。メンタルはすごく強い方ではないです。普通？だとおもっていました。

ここの看護師として続けるべきか、違うところで働くか、もしくは看護師をやめるか。

もしみなさんだったらどうしますか？回答おねがいします。

現状の整理：あなたが抱える問題点

ご相談ありがとうございます。看護師2年目ということですが、非常に多くの困難に直面されていることが伝わってきます。まず、現状を整理し、問題点を具体的に見ていきましょう。

• 職場環境の問題: 以前の職場でのハラスメント、過重労働、不当な残業代未払いといった問題に加え、現在の職場でも教育体制の不備、人間関係の悪化、インシデントによる精神的な負担など、複数の問題が複合的に存在します。
• キャリアへの不安: 2年目というキャリアの過渡期において、今後のキャリアパスに対する不安が大きくなっています。このまま今の職場で働き続けるべきか、転職すべきか、あるいは看護師の道を諦めるべきか、選択肢に迷われています。
• 精神的な負担: 患者さんの死に直面すること、理不尽な叱責、自己肯定感の低下など、精神的な負担が非常に大きい状況です。メンタルヘルスに影響が出始めていることも懸念されます。

選択肢の提示：看護師としてのキャリアパスを考える

現状の整理を踏まえ、具体的な選択肢を提示します。あなたの状況に合わせて、それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討し、最適なキャリアパスを見つけましょう。

1. 現在の職場で継続する

メリット:

• 経験の積み重ね: 経験年数を重ねることで、看護師としてのスキルアップ、知識の向上、そしてキャリアアップの可能性が広がります。
• 人間関係の改善: 時間の経過とともに、職場環境や人間関係が改善する可能性があります。
• 慣れ: 職場環境に慣れることで、ストレスが軽減されることもあります。

デメリット:

• 現状の継続: 問題が解決しない場合、精神的な負担が継続し、悪化する可能性があります。
• キャリアの停滞: 教育体制の不備や人間関係の悪化により、スキルアップやキャリアアップが阻害される可能性があります。
• 心身への影響: ストレスが蓄積し、心身に悪影響を及ぼす可能性があります。

具体的な対策:

• 上司との面談: 職場環境や問題点について、上司と率直に話し合い、改善策を提案する。
• 同僚との連携: 同期や先輩看護師と協力し、情報交換や悩み相談を行う。
• 自己啓発: 積極的に研修に参加したり、自己学習を行うことで、スキルアップを目指す。
• メンタルケア: ストレスを軽減するために、休息を取ったり、趣味に時間を費やしたりする。

2. 転職する

メリット:

• 環境の変化: 新しい職場環境で、人間関係や労働条件が改善する可能性があります。
• キャリアアップ: スキルアップできる環境や、キャリアアップの機会が得られる可能性があります。
• 自己成長: 新しい環境で、自己成長を促すことができます。

デメリット:

• 環境への適応: 新しい職場環境に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
• 転職活動の負担: 転職活動には、情報収集、書類作成、面接対策など、時間と労力がかかります。
• リスク: 転職先が必ずしも自分に合うとは限りません。

具体的な対策:

• 自己分析: 自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にする。
• 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集する。
• 企業研究: 企業の理念や文化、労働条件などを事前に調べておく。
• 面接対策: 面接対策を行い、自己PRや志望動機を明確にする。

3. 看護師を辞める

メリット:

• ストレスからの解放: 看護師としての仕事から解放され、精神的な負担が軽減されます。
• 新しいキャリア: 別の職種に挑戦することで、新しい可能性が広がります。
• 自己実現: 自分の興味や関心のある分野で、自己実現を図ることができます。

デメリット:

• キャリアの変更: 看護師としての経験を活かせない可能性があります。
• 収入の減少: 収入が減少する可能性があります。
• 後悔: 看護師の道を諦めたことに後悔する可能性があります。

具体的な対策:

• 自己分析: 自分の興味や関心、適性を明確にする。
• 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集する。
• スキルアップ: 新しい職種に必要なスキルを習得する。
• キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーに相談し、アドバイスを受ける。

転職活動を成功させるための具体的なステップ

もし転職を決意した場合、成功させるために重要なステップを以下にまとめました。

1. 自己分析とキャリアプランの明確化

まず、あなたの強み、弱み、興味、価値観を深く理解することが重要です。自己分析を通して、どのような働き方をしたいのか、どのようなキャリアを築きたいのかを明確にしましょう。

• 自己理解を深める: 過去の経験を振り返り、成功体験や失敗体験から学び、自分の強みと弱みを客観的に評価します。
• キャリアプランの作成: 5年後、10年後のキャリアビジョンを描き、目標達成のための具体的なステップを計画します。
• 希望条件の整理: 勤務地、給与、労働時間、福利厚生など、譲れない条件と妥協できる条件を整理します。

2. 情報収集と求人検索

次に、求人情報を収集し、自分に合った求人を探します。転職サイトや転職エージェントを活用し、幅広い情報を集めましょう。

• 転職サイトの活用: 看護師向けの転職サイトに登録し、求人情報を検索します。
• 転職エージェントの利用: 転職エージェントに登録し、キャリアコンサルタントによるサポートを受けます。
• 病院見学: 興味のある病院を見学し、職場の雰囲気や働き方を確認します。
• 口コミ情報の収集: 転職サイトやSNSで、職場の評判や口コミ情報を収集します。

3. 応募書類の作成と面接対策

応募書類の作成と面接対策は、転職成功の鍵となります。あなたの魅力を最大限に伝えられるように、丁寧に準備しましょう。

• 履歴書の作成: 職務経歴や自己PRを具体的に記載し、あなたの経験やスキルをアピールします。
• 職務経歴書の作成: これまでの業務内容や実績を詳細に記載し、あなたの専門性をアピールします。
• 面接対策: 企業の理念やビジョンを理解し、自己PRや志望動機を明確に説明できるように練習します。
• 模擬面接: 転職エージェントやキャリアカウンセラーに模擬面接をしてもらい、フィードバックを受けます。

4. 転職活動の進め方と注意点

転職活動を進める上で、以下の点に注意しましょう。

• 情報収集の徹底: 企業の情報を事前に収集し、面接対策をしっかりと行います。
• 自己分析の深化: 自分の強みや弱みを理解し、自己PRに活かします。
• 面接での誠実な対応: 嘘や誇張のない、誠実な対応を心がけます。
• 内定後の検討: 複数の内定を得た場合は、それぞれの条件を比較検討し、最適な職場を選びます。
• 退職手続き: 円満退職できるよう、退職の意思を早めに伝え、必要な手続きを行います。

メンタルヘルスケアの重要性

看護師という仕事は、精神的な負担が大きいため、メンタルヘルスケアは非常に重要です。以下の対策を参考に、心身の健康を保ちましょう。

• 休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、十分な休息を取ることで、心身の疲労を回復させます。
• ストレス解消法: 趣味や運動、リラックスできる時間を持つことで、ストレスを軽減します。
• 相談できる相手: 家族や友人、同僚、専門家など、悩みを相談できる相手を見つけます。
• 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けます。
• 職場環境の改善: 職場環境が原因でストレスを感じている場合は、上司や同僚に相談し、改善を求めます。

まとめ：あなたらしいキャリアを築くために

看護師2年目という時期は、多くの悩みや迷いが生じる時期です。しかし、それはあなたの成長の証でもあります。今回の相談を通して、あなたの置かれている状況を整理し、今後のキャリアについて考えるきっかけになったことと思います。

大切なのは、自分自身の心と体の健康を第一に考え、あなたの価値観に合った働き方を選ぶことです。 転職、キャリアチェンジ、あるいは看護師としての継続など、どの選択肢を選ぶにしても、後悔のないように、しっかりと情報収集し、自分自身と向き合ってください。

もし、一人で悩みを抱えきれないと感じたら、いつでも私たちにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。

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