【新卒介護職必見】食事介助が遅い…2ヶ月目の不安と、効率的な仕事の進め方

新卒の介護職2ヶ月目です。特養で働いているのですが、覚えきれない事が沢山で、特に食事介助が遅くて出来ない自分に悩んでます。初めは全て食べてもらうのが難しく1時間もかけてしまいましたが、徐々に全量摂取していただけますが40分かかってしまいます。指導の先輩には「全量摂取出来たんだ、すごい、良かったね」と言って貰えましたが、他の先輩からは「食事介助が遅い」と直接言われてしまいました。自分自身気にしやすい性格で相当落ち込みました。いつも早くやらなきゃと思って仕事していますが、それからもっと焦ってしまって何をしても気が気じゃないです。介護職の先輩方はどのくらいの期間で効率よく仕事ができるようになりましたか？また同じ新人職員の方は今スムーズに仕事できていますか？職場の先輩には言いづらいので、ここで悩みを書かせていただきました…

この記事では、新卒で介護職に就いたあなたが抱える「食事介助の遅さ」という悩みと、それに伴う精神的な負担に寄り添いながら、具体的な解決策を探ります。介護職特有の仕事の進め方や、効率化のポイント、そしてメンタルヘルスの維持方法について、経験豊富な転職コンサルタントの視点から丁寧に解説していきます。焦らず、一歩ずつ成長できるよう、具体的なステップと、あなたを支えるための情報を提供します。

1. 新人介護職の食事介助：40分は遅い？現実と向き合う

まず、あなたの状況を客観的に見てみましょう。特養での食事介助は、利用者さんの状態や介助内容によって大きく時間が異なります。40分という時間は、決して「遅い」とは断言できません。利用者さん一人ひとりの状況（身体機能、認知機能、食べるスピード、好き嫌いなど）を考慮すると、40分は決して非効率な時間ではない可能性も高いです。

しかし、先輩から「遅い」と指摘されたことで、あなたは大きなプレッシャーを感じていると思います。これは、介護職特有の、時間との戦いの中で生まれるストレスです。 重要なのは、「なぜ40分かかっているのか」を分析することです。

• 準備に時間がかかっているか？（食器の準備、飲み物、薬の確認など）
• 介助そのものに時間がかかっているか？（食べさせるスピード、姿勢の調整、会話など）
• 片付けに時間がかかっているか？（食器の片付け、テーブルの拭き掃除など）
• 利用者さんの状態に合わせた介助が出来ているか？（嚥下機能、咀嚼機能、認知機能など）

これらの項目を一つずつチェックし、改善できる点を探していきましょう。例えば、準備を効率化するために、必要なものを事前にまとめておく、介助の際にスムーズに動けるよう動線を意識する、といった工夫が考えられます。

2. 効率的な食事介助のための具体的なステップ

食事介助の効率化は、ただ「早くする」ことではありません。安全で、利用者さんが気持ちよく食事ができるようにすることが重要です。そのためには、以下のステップを踏んでみましょう。

1. 利用者さんの状態把握： 利用者さんの身体状況、食事の好み、食べやすさ、嚥下機能などを事前に把握します。カルテをよく読み、必要であれば担当の看護師や先輩に相談しましょう。
2. 準備の効率化： 必要な食器や飲み物、薬などを事前に準備しておきましょう。動線を意識して配置することで、無駄な動きを減らすことができます。
3. 介助技術の向上： 正しい介助方法を習得することは、効率化だけでなく、利用者さんの安全にも繋がります。先輩に積極的に質問し、指導を受けましょう。動画サイトや研修資料なども活用できます。
4. 時間管理： 食事介助にかかる時間を記録し、どの工程に時間がかかっているのかを分析します。記録することで、改善すべき点が明確になります。
5. チームワーク： 食事介助は一人で抱え込むものではありません。困ったことがあれば、すぐに先輩や同僚に相談しましょう。チームで協力することで、効率的に仕事を進めることができます。

これらのステップを踏むことで、徐々に食事介助の時間が短縮され、自信もついてくるはずです。焦らず、一つずつ着実に進めていきましょう。

3. 精神的な負担軽減：ネガティブな感情とどう向き合うか

「食事介助が遅い」と指摘されたことで、あなたは大きな精神的な負担を感じていると思います。 これは、新卒の介護職にとってよくある悩みです。

まず、自分の感情を受け入れることが大切です。落ち込んだり、不安になったりするのは、決して悪いことではありません。 自分の感情を否定せず、受け止めてあげましょう。

そして、「完璧を求めない」ことも重要です。 あなたは新卒です。全てを完璧にこなすことは、まず不可能です。 ミスをしても、それを反省し、次に活かせば良いのです。

さらに、職場の同僚や先輩とのコミュニケーションを大切にしましょう。 悩みを一人で抱え込まず、相談できる相手を見つけることが、精神的な負担軽減に繋がります。

もし、どうしても精神的な負担が大きい場合は、産業医やメンタルヘルスの専門機関に相談することも検討しましょう。 一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることも、大切なスキルです。

4. 先輩職員の経験と、スムーズに仕事ができるようになるまでの期間

多くの先輩職員も、新人の頃はあなたと同じような悩みを抱えていました。 食事介助のスピードが上がるまでには、個人差はありますが、半年から1年程度かかるのが一般的です。

重要なのは、「スピード」よりも「質」です。 安全で丁寧な介助を心がけることが、何より大切です。 スピードは、経験を積むにつれて自然と向上していきます。

また、スムーズに仕事ができるようになるには、継続的な学習と努力が不可欠です。 研修に参加したり、先輩に積極的に質問したり、新しい知識や技術を習得する努力を続けることが、成長の鍵となります。

5. まとめ：成長への道筋と、専門家への相談

新卒の介護職として、食事介助の遅さに悩むのは、決してあなただけではありません。多くの先輩職員も、同じような経験をしてきました。 焦らず、一つずつ課題を解決していくことで、必ず成長できます。

この記事で紹介した具体的なステップを参考に、日々の業務に取り組んでみてください。 そして、困ったことがあれば、いつでも先輩や同僚、そして専門家に相談しましょう。

あなたの成長を、心から応援しています！