【介護職×ワーママ】潔癖症と感染症への不安…それでも働き続ける方法

紹介で介護職につきました。 紹介してくれた人も職場の人もみんな良い人ですごく居心地が良いです。 介護やお年寄りが好きなので仕事は楽しいです。 問題は子供が居て産後からかなりの潔癖になりました。疥癬も流行っていて感染症が怖く家に持ち帰り子供にうつしてしまうのではないかと今更不安で不安で眠れません。このことから入浴介助も排泄介助も苦痛になってしまい、手洗いばかりして子供に触れるときも何をするにも気になってしまいます。 介護職は独身の時に働いていましたがそのときは１人だし全く気にならずに大丈夫だったので紹介していただけたのだとおもいます。 紹介だしみんな親切で良い方ばかり人手不足でかなり期待されていて申し訳なく辞めるに辞めれません。利用者様にも申し訳ないです。 なので、子供がいて介護職されてる方居ましたら話が聞きたいです。 出来ればこんな状態でもうまく続ける方法ありませんか？ こんなことなら最初から断れば良かったと大後悔しています。 辞めたらみんなに迷惑かけて職歴も残りますしもう生きるか死ぬかくらい悩んでます。

この記事では、お子さんのいらっしゃる介護職の方、特に産後の潔癖症や感染症への不安を抱えている方の悩みにお応えします。「子供がいるからこそ感じる不安」と「介護職というやりがいのある仕事」の両立に悩むあなたへ、具体的な解決策と、前向きに働き続けるためのヒントを、専門家の視点と成功事例を交えてご紹介します。

1. 潔癖症と感染症への不安：その原因と対処法

産後、多くの女性がホルモンバランスの変化や育児ストレスから、潔癖傾向が強まることがあります。これは決してあなただけではありません。介護職という、感染症のリスクと常に隣り合わせの職種で働くとなると、その不安はさらに増幅してしまうでしょう。 まず、あなたの不安は正当なものです。それを理解した上で、具体的な対処法を考えていきましょう。

• 徹底した感染予防対策：職場での感染予防対策を徹底しましょう。手洗い、手指消毒、マスク着用は基本です。さらに、職場に相談し、より安全な作業手順や、必要な資材（使い捨て手袋、エプロンなど）の提供について相談してみましょう。多くの施設では、感染症対策に力を入れています。あなたの不安を共有し、協力体制を築くことが重要です。
• 専門家への相談：産後の心身の変化や潔癖傾向について、産婦人科医や精神科医に相談することをお勧めします。必要であれば、カウンセリングや治療を受けることで、不安を軽減し、より穏やかな気持ちで仕事に取り組めるようになるでしょう。 また、職場にも相談し、必要に応じて休暇を取得することも検討しましょう。無理は禁物です。
• 業務の見直し：入浴介助や排泄介助が特に不安とのことですが、可能であれば、他のスタッフと協力して、負担を軽減する工夫をしてみましょう。例えば、入浴介助はチームで行い、一人当たりの作業時間を短縮する、などです。また、上司や同僚と相談し、業務内容の変更を検討することも可能です。あなたの状況を理解してくれる職場であれば、柔軟に対応してくれるはずです。
• 自己ケアの充実：仕事と育児の両立は大変です。睡眠不足や疲労は、不安感を増幅させます。しっかり睡眠を取り、栄養バランスの良い食事を摂り、適度な運動をするなど、心身ともに健康を保つ努力をしましょう。 そして、息抜きも大切です。趣味の時間や、友人との交流などを積極的に取り入れ、リフレッシュしましょう。

2. 職場への相談と良好な人間関係の構築

あなたは、職場の人たちに迷惑をかけたくない、期待に応えたいと悩んでいらっしゃいます。しかし、あなたの不安を一人で抱え込まず、職場の人々に相談することが大切です。彼らは、あなたのことを理解し、サポートしてくれるはずです。 正直にあなたの状況を説明し、協力体制を築くことで、安心して仕事に取り組める環境を作ることができます。

• 上司や同僚とのコミュニケーション：あなたの不安や困難を、具体的に、そして率直に伝えましょう。 「感染症が怖くて…」と漠然と伝えるのではなく、「入浴介助の際に、感染リスクを下げるために、どのような手順にすれば良いか悩んでいます」のように、具体的な問題点を提示することで、より効果的な解決策が見つかりやすくなります。
• チームワークの活用：介護職はチームワークが不可欠です。同僚と協力し、業務を分担したり、お互いに助け合うことで、負担を軽減することができます。 困ったことがあれば、すぐに相談し、助けを求めることをためらわないようにしましょう。
• 感謝の気持ちを伝える：職場の人々への感謝の気持ちを伝えることも大切です。 「皆さんのおかげで、安心して仕事ができています」など、感謝の言葉を伝えることで、良好な人間関係を築き、より働きやすい環境を作ることができます。

3. ワーママ介護士の成功事例と継続するためのヒント

実際、多くのワーママ介護士が、あなたと同じような悩みを抱えながらも、やりがいを感じながら働き続けています。彼らの成功事例から、ヒントを得てみましょう。

• 時間管理の工夫：育児と仕事の両立には、綿密な時間管理が不可欠です。 スケジュール帳やアプリを活用し、仕事と育児の時間を明確に区切り、効率的に時間を使う工夫をしましょう。
• 家族や周囲の協力：パートナーや親族、友人などに協力してもらうことで、育児や家事の負担を軽減することができます。 助けを求めることをためらわず、積極的に協力体制を築きましょう。
• 自己肯定感を高める：あなたは、介護職としてやりがいを感じ、利用者様を大切に思っている素晴らしい人です。 時折、自己肯定感が下がることもあるかもしれませんが、自分の頑張りを認め、自分を大切にする時間を持ちましょう。
• キャリアプランの見直し：将来的には、現在の職場環境を維持しながら、キャリアアップを目指す、もしくは別の働き方（時短勤務など）に移行するなど、キャリアプランを見直すことも検討しましょう。 長期的な視点を持つことで、より前向きに仕事に取り組むことができます。

4. まとめ：あなた自身の幸せを優先して

あなたは、責任感の強い、素晴らしい方です。しかし、どんなに素晴らしい仕事でも、あなたの心と体が疲弊してしまうようであれば、それは本末転倒です。 まずは、あなたの心と体の声に耳を傾け、無理なく続けられる方法を探しましょう。 職場への相談、専門家への相談、そして、自分自身のケアを怠らないことが、長く働き続けるための鍵となります。

この記事で紹介した方法が、少しでもあなたの助けになれば幸いです。 そして、もし、それでも不安が残るようであれば、一人で抱え込まず、周りの人に相談したり、専門家のサポートを受けることを検討してください。 あなたの幸せを第一に考えて、最善の選択をしてください。

※ 記載されている情報は一般的なアドバイスであり、個々の状況に最適な解決策を保証するものではありません。専門家の意見を参考に、あなたにとって最適な方法を選択してください。