20代女性、発達障害と知的障害を持つあなたが、生活介護事業所で抱える悩みと、前向きなキャリアを考えるヒント

生活介護を利用している20代女性です。 事業所内に相談支援事業所が併設されているのですが、そこの職員が私と同い年の利用者を比べてきます。 同い年の利用者は、今月入ってきた人です。 その利用者は、身体障害者です。 私は、発達障害と軽度知的障害、うつ病があります。 区分上では、精神障害になります。 同い年の利用者は、頭がよく、身体は不自由でも何でも出来るそうです。 それに対し、私は手先が不器用で素直さがなく、良いところがないと言われました。 特性を治そうと努力しようともせず、怠けているそうです。 職員は、『〇〇君は、凄く素直だし可愛げがあるが、あなたはそれがないから厳しく接します』と言いました。 どう思いますか？ 誹謗中傷はご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

この記事では、生活介護事業所で働く職員からの不適切な発言に苦しむ20代女性、そして発達障害や知的障害、うつ病を抱えるあなたが、自身の特性を活かし、将来のキャリアについて前向きに考えるための具体的な方法を、専門家の視点からご紹介します。 比較や差別的な発言に傷つき、自信を失いかけているあなたに、まず寄り添い、そして具体的な解決策と、将来のキャリアプランを描くためのステップを提示します。 あなたの才能と可能性を最大限に引き出すためのヒントを、一緒に探っていきましょう。

1. 職員の発言への対処法：まず、あなたの気持ちを大切にして

まず、職員の発言は、大変不適切であり、許されるものではありません。 「同い年の利用者と比較する」「良いところがない」「怠けている」といった発言は、あなたの個性や努力を全く理解していない、専門家としての資質を欠いたものです。 あなたは、発達障害や知的障害、うつ病と闘いながら、生活介護を利用し、日々努力をされているはずです。 その努力を否定するような発言は、あなたの心を深く傷つけ、自己肯定感を著しく低下させる可能性があります。

専門家のアドバイス： このような発言を受けた場合、まずは自分の気持ちを大切にすることが重要です。 誰かに相談し、気持ちを吐き出すことで、心の負担を軽減できます。 信頼できる家族、友人、または精神科医などに相談することをお勧めします。

具体的な対応としては、以下の３つのステップを踏むことをお勧めします。

• 記録を残す： 日時、場所、発言内容、あなたの感情などを詳細に記録しましょう。 これは、後々の対応に必要となる重要な証拠となります。
• 事業所の上司に相談する： 職員の発言を上司に伝え、適切な対応を求めましょう。 記録した内容を提示することで、より効果的に訴えることができます。 もし上司が適切な対応を取ってくれない場合は、より上位の機関に相談することも検討しましょう。
• 別の事業所への転換を検討する： もし、事業所での対応に改善が見られない場合は、別の生活介護事業所への転換を検討することも一つの選択肢です。 よりあなたを理解し、サポートしてくれる事業所を見つけることが大切です。

2. あなたの強みと可能性を見つける：自己肯定感を高める方法

職員の発言に惑わされず、あなたの強みと可能性に焦点を当てましょう。 発達障害や知的障害、うつ病は、あなたのすべてではありません。 あなたは、それらの特性を持ちながらも、日々生活を送り、努力を続けているのです。 その事実自体が、あなたの強さを示しています。

成功事例： 発達障害を持つある女性は、自身の細やかな観察力と集中力を活かし、データ入力の仕事で高い成果を上げています。 また、コミュニケーションに苦手意識を持つ男性は、イラスト制作の才能を活かし、フリーランスとして活躍しています。 これらの事例からもわかるように、特性は必ずしも「弱点」ではなく、「強み」となり得るのです。

あなたの強みを見つけるために、以下の方法を試してみてください。

• 自分の得意なこと、好きなことをリストアップする： どんな些細なことでも構いません。 リストアップすることで、自分の強みを改めて認識することができます。
• 過去を振り返り、成功体験を思い出す： 過去の成功体験を振り返ることで、自信を取り戻し、自己肯定感を高めることができます。
• 信頼できる人に相談する： 家族や友人、専門家などに相談することで、客観的な視点から自分の強みを見つけることができます。

3. 将来のキャリアを考える：あなたに合った働き方を見つけよう

あなたは、生活介護を利用しながら、将来のキャリアについて考えることができます。 焦らず、あなたに合ったペースで、じっくりとキャリアプランを描きましょう。 発達障害や知的障害、うつ病といった特性を考慮し、無理なく続けられる働き方を選択することが重要です。

専門家のアドバイス： ハローワークや障害者就労支援事業所などのサポート機関を活用することで、あなたに合った仕事を見つけることができます。 また、近年では、在宅ワークやリモートワークの機会も増加しており、場所や時間にとらわれず働ける選択肢も広がっています。

具体的なキャリアプランを考える際には、以下の点を考慮してみましょう。

• あなたの興味・関心： どんな仕事に興味がありますか？ どんな仕事がしたいですか？
• あなたのスキル・能力： どんなスキルや能力を持っていますか？ どんなスキルを活かせる仕事がありますか？
• あなたの健康状態： あなたの健康状態を考慮し、無理なく続けられる仕事を選びましょう。
• あなたのライフスタイル： あなたのライフスタイルに合った働き方を選びましょう。

例えば、手先が不器用なことが気になるのであれば、パソコンを使った事務作業やデータ入力などの仕事が向いているかもしれません。 コミュニケーションが苦手な場合は、一人で作業できる仕事を選ぶのも良いでしょう。 重要なのは、あなたの特性を理解した上で、あなたに合った働き方を見つけることです。

4. 専門家への相談：一歩踏み出す勇気を

ここまで、あなたの悩みと、将来のキャリアを考えるためのヒントをご紹介してきました。 しかし、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。 キャリアカウンセラーや精神科医、就労支援機関などは、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

5. まとめ：あなたの未来は、あなたの手の中に

職員の不適切な発言に傷ついたあなたも、自身の特性を理解し、強みを生かすことで、充実したキャリアを築くことができます。 焦らず、一歩ずつ、あなたに合ったペースで進んでいきましょう。 そして、必要であれば、専門家のサポートを積極的に活用してください。 あなたの未来は、あなたの手の中にあります。 自信を持って、前向きに進んでいきましょう。