妊婦さん必見！高齢者の話ばかりする母親との上手な距離感と、あなた自身の未来への希望を叶える方法

老人の話ばかりする母親に困っています。母は介護職で3年働いたのち、結婚退職して専業主婦をしており、子供3人を育てながら自分の両親や義理の祖母の身の回りのお世話や病院通い、買い物、農業のお手伝いといった色々なサポートをずっとしてきました。はたからみていてよくやるな、といった感じののっこみようで、毎日のように実家や義理の母の家に行っては帰っての繰り返しでした。実際お世話されている父親や義理の母から遺産目当てなのかと疑われていたほどです。当の本人は遺産目当てとかでなく、ボランティアでやっていただけで、本当に何も他の兄弟と変わらないものしか相続しておらず、健康に天寿を真っ当してくれた、これで心置きなく見送れたと言っており、良かったのではないかと思っているみたいなのはいいのですが、もう亡くなったお年寄り（母にとっては父親や、義理の父母、祖父母のことなど）の大変だったことばかり話す母に困っています。他にも故郷の集落の年寄りの話とか、病気や病院の話とか、墓の面倒の話とか、暗いしマイナスな話ばかりなので聞くのが嫌になってしまいます。私は妊婦で初めての子供をこれから育てて働かなくてはならないし、自分のことを考えるのに精一杯。将来、専業主婦の母ほど面倒見よく親の面倒を見られる訳もなく、話を聞くだけでプレッシャーです。しかも過疎の進んだ田舎の暗い一面ばかり話されて影響を受けてこっちまで暗く疲れたりするのが嫌なのです。もっと前向きな建設的なことを考えたら、と何回言っても聞かないし、何度も何度もむしかえして同じ話をしたがるので、対処に困っています。これから新しく家庭を持って未来に希望を持って、大変かもしれないけどなるべく明るく楽しく過ごそうとしているのに、いつまでも暗い話をして膨大な時間を使うのは疲れるし、アドバイスも何も出来ないことなので巻き込まないでほしいのが本音です。ある日、母に「あなたと話すといつもお年寄りの話ばかりで嫌になる。勝手に悩んでいればいいのに。」と本人につい言ってしまいました。

この記事では、高齢者の話ばかりする母親を持つ妊婦さんに向けて、その状況への対処法と、これから迎える出産・育児、そして仕事への不安を解消し、前向きな未来を築くための具体的な方法を提案します。テーマは「高齢者の話に疲れる母親との関係性と、自身のキャリアプランの両立」です。ケーススタディ形式で、あなたの状況に寄り添ったアドバイスをしていきます。

1. 母親の行動の背景を理解する

まず、母親の行動の背景を理解することが大切です。長年、介護や家事、育児に尽力してきた母親は、その経験から培われた「人生の重み」や「人の生死」といったものを強く意識しているのかもしれません。亡くなった方々への深い愛情や、自身の経験からくる深い感慨が、高齢者の話に繋がっている可能性があります。また、故郷の過疎化や高齢化といった問題も、彼女自身の不安や寂しさの表れかもしれません。

ポイント：母親の話を、単なる愚痴やネガティブな発言として片付けるのではなく、彼女自身の経験や感情の表れとして受け止めることで、より建設的な対話へと繋がる可能性があります。

2. 母親への伝え方を変える

「お年寄りの話ばかりで嫌になる」と直接伝えるのは、母親を傷つける可能性があります。より効果的な伝え方として、「お母さんの話、いつも興味深く聞いているんだけど、最近ちょっと疲れているから、今日は別の話を聞きたいな」といったように、自分の気持ちを伝えつつ、母親の話を否定しないようにしましょう。

具体的な表現例：

• 「お母さんの経験談は本当にためになるし、感謝しているんだけど、今は赤ちゃんのことや仕事のことを考えなきゃいけない時期で、ちょっと頭がいっぱいなの。だから、今日はゆっくり休ませてほしいな。」
• 「お母さんの話、いつも真剣に聞いてるんだけど、最近はちょっと気分転換したい気分なんだ。今度、一緒に〇〇に行かない？ 」

このように、自分の状況を説明し、具体的な代替案を提示することで、母親も理解を示しやすくなります。また、定期的に短い時間だけ話すようにするのも効果的です。長時間の会話は疲れるので、15分程度の短い時間にして、他の用事を済ませるようにしましょう。

3. 自分の時間と心のケアを優先する

母親との会話に疲れてしまうのは、あなたが自分の時間や心のケアを十分にできていないからかもしれません。妊婦さんにとって、心身ともに健康を保つことは非常に大切です。

具体的な対策：

• 趣味の時間を作る：読書、音楽鑑賞、軽い運動など、リラックスできる時間を取りましょう。
• 友人やパートナーと話す：自分の気持ちを共有することで、ストレスを軽減できます。
• マタニティヨガや産前ケアに通う：専門家のサポートを受けることで、心身のリラックスと健康維持に繋がります。
• 産婦人科医に相談する：必要であれば、医師に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

4. 将来への不安への対処

将来、母親のように介護ができるかという不安は、多くの子供が抱える悩みです。しかし、母親と同じように介護をする必要はありません。介護サービスの利用や、兄弟姉妹との協力など、様々な選択肢があります。

具体的な情報収集方法：

• 地域包括支援センターに相談する：介護サービスに関する情報を提供してくれます。
• インターネットで情報収集する：介護保険制度や介護サービスの種類について調べることができます。
• 介護関連のセミナーに参加する：介護に関する知識を深めることができます。

これらの情報を事前に得ておくことで、将来への不安を軽減し、より前向きな気持ちで出産・育児に臨むことができます。また、自分のキャリアプランを明確にすることも大切です。どのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのかを考え、具体的な目標を設定することで、将来への不安を解消し、モチベーションを維持することができます。

5. 母親との良好な関係を築くための工夫

母親との関係を良好に保つためには、共通の話題を見つけることも重要です。高齢者の話ばかりではなく、趣味や旅行、料理など、母親も興味を持つ話題を見つけて、会話を広げてみましょう。

具体的な方法：

• 母親の好きなことを聞く：母親が何に興味を持っているのかを聞き、その話題について話してみましょう。
• 一緒に何かをする：料理を作ったり、散歩に行ったりするなど、一緒に時間を過ごすことで、より親密な関係を築くことができます。
• 感謝の気持ちを伝える：母親にしてもらっていることへの感謝を伝えることで、良好な関係を維持することができます。

まとめ

高齢者の話ばかりする母親との関係に悩む妊婦さんにとって、自身の心身の健康と将来への不安への対処は非常に重要です。母親の気持ちに寄り添いながら、自分の時間と心のケアを優先し、将来への計画を立て、母親との良好な関係を築くための工夫をすることで、より幸せな未来を築くことができるでしょう。

専門家の視点：転職コンサルタントとして、多くのキャリアに関する相談を受けてきました。今回のケースでは、母親との関係だけでなく、自身のキャリアプランについても不安を抱えていることがわかります。出産・育児と仕事の両立は容易ではありませんが、事前に計画を立て、必要なサポートを受けながら進めていくことが大切です。必要に応じて、専門機関への相談も検討してみてください。