介護職の転職で後悔しないために：心に余裕を持つ働き方と職場選び

青梅市の特別養護老人ホーム入所者に傷害疑いで職員を逮捕 (2022年10月8日 18時30分) 。東京・青梅市の特別養護老人ホームで働く23歳の介護職員の男が、入所者の93歳の女性を殴ってけがをさせたとして逮捕されました。逮捕されたのは、青梅市に住む介護職員の森田航平容疑者23歳です。警察によりますと、森田容疑者は9月13日の午後7時ごろ、青梅市新町の特別養護老人ホーム「あゆみえん」で、入居している93歳の女性の胸などを複数回、拳で殴り、けがをさせた疑いが持たれています。女性は肋骨を3本折る大けがをしていて、森田容疑者は「忙しくていらいらしている時に介助を頼まれかっとなった」と話し、容疑を認めているということです。最近、老人ホームでの事件多くないですか？？

このニュースは、介護職の大変さと、働き方改革の重要性を改めて浮き彫りにしました。介護職は、高齢化社会を支える重要な仕事でありながら、慢性的な人手不足や過重労働といった問題を抱えています。今回の事件は、単なる個人の問題ではなく、職場環境や働き方そのものに問題があることを示唆しています。 この記事では、介護職を目指す方、または既に介護職に就いている方が、後悔しない転職を実現するためのヒントを、Q&A形式で解説します。特に、心に余裕を持って働ける職場選びと、自身のキャリアプランとワークライフバランスの両立に焦点を当てて、具体的なアドバイスを提供していきます。

Q1：介護職の転職を考えていますが、後悔しないために何に注意すべきですか？

介護職の転職で後悔しないためには、「職場環境」「待遇」「キャリアパス」の3点をしっかり見極めることが重要です。まず「職場環境」は、人員配置が適切か、残業時間はどの程度か、チームワークは良好かなど、具体的な情報を集めましょう。求人サイトの情報だけでなく、実際に働いている人に話を聞くことが大切です。次に「待遇」は、給与や福利厚生はもちろん、休暇取得のしやすさなども考慮しましょう。最後に「キャリアパス」は、スキルアップのための研修制度やキャリアアップの機会があるかを確認しましょう。これらの点をしっかり確認することで、長く安心して働ける職場を選ぶことができます。

さらに、自分の価値観と仕事の両立を考えましょう。例えば、残業が少ない職場を優先するのか、キャリアアップの機会が多い職場を優先するのか、自分のライフスタイルや将来のビジョンと照らし合わせて、最適な職場を選びましょう。 理想と現実のギャップを埋めるために、複数の職場を比較検討し、自分の優先順位を明確にすることが大切です。

Q2：面接で「なぜ介護職を志望するのか？」と聞かれたら、どう答えれば良いですか？

面接で「志望動機」を聞かれた際に、単に「高齢者の役に立ちたい」といった抽象的な回答では、採用担当者の心を掴むのは難しいでしょう。具体的なエピソードを交え、あなたの熱意と誠実さを伝えることが重要です。例えば、「以前、祖父母の介護を通して、高齢者の生活を支えることの大変さとやりがいを肌で感じました。その経験から、高齢者の尊厳を守り、より良い生活を送れるようサポートしたいという強い思いを持つようになりました」といったように、個人的な経験に基づいた具体的な回答を心がけましょう。

また、その施設を選んだ理由についても具体的に説明しましょう。例えば、「貴施設の理念である『温かい心で、利用者様を家族のように支える』という姿勢に共感しました。また、利用者様とのコミュニケーションを重視されている点も魅力的です」など、その施設の特色や魅力を理解していることをアピールしましょう。 さらに、あなたのスキルや経験が、その施設のニーズに合致していることを明確に示すことも大切です。 過去の経験から得たスキルや知識を具体的に説明することで、採用担当者にあなたの能力を理解してもらうことができます。

Q3：介護職で働く上で、心が折れそうになったらどうすれば良いですか？

介護職は、心身ともに負担の大きい仕事です。心が折れそうになることは、決して珍しいことではありません。そんな時は、一人で抱え込まずに、同僚や上司、そして専門機関に相談することが大切です。同僚や上司に相談することで、共感を得たり、具体的なアドバイスをもらえたりする可能性があります。また、専門機関には、相談窓口やカウンセリングサービスがありますので、安心して相談することができます。

さらに、自分のストレス発散方法を見つけることも重要です。趣味や休日の過ごし方など、自分自身をリフレッシュできる方法を見つけることで、仕事のストレスを軽減することができます。例えば、運動や読書、音楽鑑賞など、自分に合ったストレス解消法を見つけて、積極的に実践しましょう。 そして、定期的な休暇取得も大切です。しっかりと休息を取ることで、心身ともにリフレッシュし、仕事へのモチベーションを維持することができます。 休暇取得をためらわず、積極的に活用しましょう。

Q4：ワークライフバランスを保ちながら、介護職で長く働くためのコツは？

介護職で長く働き、ワークライフバランスを保つためには、自分の限界を知ることが重要です。無理をして働くことは、心身ともに負担がかかり、結果的に長く働くことができなくなってしまいます。自分のキャパシティを理解し、無理のない範囲で仕事をすることを心がけましょう。 そして、職場環境の選択も重要です。残業が少ない職場、有給休暇が取得しやすい職場を選ぶことで、ワークライフバランスを保ちやすくなります。 求人情報だけでなく、実際に働いている人に話を聞くことで、よりリアルな職場環境を知ることができます。

また、時間管理スキルを磨くことも大切です。優先順位を明確にし、効率的に仕事を進めることで、残業時間を削減することができます。 そして、自分の時間を確保することも忘れずに。趣味や友人との時間、家族との時間など、自分のリフレッシュタイムを確保することで、仕事へのモチベーションを維持することができます。 これらのバランスを保つことで、長く安心して介護職で働くことができます。

Q5：介護職のキャリアアップを目指したいのですが、どのような方法がありますか？

介護職のキャリアアップには、資格取得、スキルアップ、キャリアチェンジなど、様々な方法があります。まず、介護福祉士などの資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップの幅を広げることができます。 また、介護現場での経験を活かし、リーダーシップやマネジメントスキルを磨くことで、管理職へのキャリアアップも目指せます。 さらに、介護関連の専門学校や大学で学ぶことで、より高度な知識やスキルを身に付けることも可能です。

キャリアチェンジとしては、介護施設の運営管理、介護関連企業への転職、介護コンサルタントなど、様々な選択肢があります。 自分のスキルや経験、そして将来のビジョンに合わせて、最適なキャリアパスを選択することが重要です。 キャリアアップを成功させるためには、継続的な学習と積極的な行動が不可欠です。 常に新しい知識やスキルを身につけ、積極的にキャリアアップを目指しましょう。

まとめ

介護職はやりがいのある仕事ですが、同時に心身への負担も大きい仕事です。この記事で紹介したポイントを踏まえ、後悔しない転職を実現し、やりがいを感じながら長く働ける職場を見つけることが重要です。 自分のキャリアプランを明確にし、ワークライフバランスを意識した職場選びを心がけましょう。 そして、困難に直面した際には、一人で抱え込まずに、周囲の人や専門機関に相談することを忘れないでください。