シングルマザー介護職の転職と収入不安：椎間板ヘルニア発症後のキャリアと生活の両立

幼稚園年長の息子を持つシングルマザー(27)です。 現在椎間板ヘルニアを発症し、2ヶ月間週２回のブロック注射と痛み止めの服薬でなんとか勤務しています。 去年4月に離婚し、翌月からデイサービスの介護職(パート)で働きながら初任者研修の資格をとりました。 養育費(2万円)と給料(8万円)が毎月の収入、そこに児童扶養手当や児童手当でやりくりしてきました。 ヘルニア発症直後、支援も断られるレベルの忙しい現場の為常に人手不足+ベテラン職員3人の退職が重なり言い出せないまま過ごしました。 今週に入り右足の痺れが酷く介助中に利用者様の頭をぶつけてしまう等、限界を感じ本日管理者に打ち明けました。 管理者からは「この状況で辞める話をされても無理です！」「介助無しでいいからホールリーダーだけでも働けないか？」と強引に引き止められ、結局明日に持ち込みとなりました。 理由としては ①現在の状態では立っているのもやっとで、日勤(8h)×週4日が難しいこと ②半勤で働くとしても収入面が足りない ↪︎養育費の支払い状況が悪い(元旦那借金ありの為) ③息子が喘息持ちで月に一度は発作を起こし当日欠勤を繰り返して迷惑をかけてしまうこと 以上を踏まえて伝えるつもりですが、死に物狂いで引き止めると評判の管理者な上に4人辞めている状況なので勇気が出ません…。 批判したい部分あるかと思いますが、どうか背中を押してください。 今は息子のランドセル購入と入学準備金の事で頭がいっぱいです( ; ; )

この記事では、シングルマザーで介護職のパートとして働くあなたが、椎間板ヘルニアの発症によって抱える転職の悩みと、経済的な不安への解決策を、具体的なステップと事例を交えてご紹介します。 現在の状況を打破し、あなたと息子さんの未来を明るくするための、現実的なプランニングと、心強いサポート体制についても解説していきます。

1. 現在の状況の整理と課題の明確化

まず、あなたの状況を整理してみましょう。あなたは、シングルマザーとして幼稚園児の息子さんを育てながら、介護職のパートとして働き、さらに初任者研修の資格も取得されています。大変な状況の中、責任感と努力を惜しまないあなたは、本当に素晴らしいです。しかし、椎間板ヘルニアの発症により、身体的な負担が限界に達しているのが現状です。 さらに、職場の人手不足、元夫からの養育費の不払いや息子の喘息など、多くの困難が重なり、精神的な負担も相当なものだと想像できます。

具体的な課題としては、以下の3点が挙げられます。

• 身体的な限界：椎間板ヘルニアによる痛みと痺れで、フルタイム勤務が困難。
• 経済的な不安：パート勤務の収入だけでは生活が厳しく、息子の入学準備金などの費用も心配。
• 職場の状況：人手不足、管理者の強引な引き止めなど、働きにくい環境。

これらの課題を解決するために、転職という選択肢を検討することが、あなたと息子さんの未来にとって最善の策かもしれません。

2. 転職活動における具体的なステップ

転職活動は、不安がつきものですが、一つずつステップを踏んでいけば、必ず道は開けます。まずは、以下のステップに従って行動してみましょう。

1. 現状の把握と目標設定：自分のスキルや経験、得意分野を改めて整理し、どのような仕事がしたいのか、どのような働き方が理想なのかを明確にしましょう。例えば、時短勤務可能な職場、在宅ワーク可能な職場、身体的負担が少ない職場などを検討してみましょう。収入面についても、最低限必要な金額を算出し、目標年収を設定しましょう。
2. 求人情報の収集：wovieなどの求人サイトを活用し、あなたの条件に合う求人を探しましょう。介護職以外の職種も視野に入れて探してみるのも良いかもしれません。例えば、事務職やデータ入力などの比較的身体的負担の少ない仕事も検討できます。また、ハローワークや転職エージェントの利用も有効です。特に、転職エージェントは、あなたの状況を理解した上で、最適な求人を紹介してくれます。
3. 履歴書・職務経歴書の作成：あなたの経験やスキルを効果的に伝える履歴書と職務経歴書を作成しましょう。特に、椎間板ヘルニアによる身体的制限については、正直に記載し、配慮が必要な点などを明確に伝えましょう。ただし、ネガティブな表現ではなく、ポジティブな表現を用いることが重要です。例えば、「身体の負担を軽減できるよう、工夫しながら業務に取り組んできました」など。
4. 面接対策：面接では、自信を持って、あなたの経験やスキル、そして抱えている課題を正直に伝えましょう。面接官は、あなたの誠実さや頑張りを評価してくれるはずです。また、事前に想定される質問を準備し、スムーズに回答できるように練習しておきましょう。面接練習は、友人や家族に協力してもらうのも良い方法です。
5. 条件交渉：内定が出たら、給与や勤務時間など、条件交渉を行いましょう。あなたの状況を説明し、理解を得る努力をしましょう。必要に応じて、生活費の補助制度や、育児休暇制度などの有無を確認しましょう。

3. 経済的な不安への対策

経済的な不安を解消するためには、以下の対策が有効です。

• 児童扶養手当・児童手当の確認：支給要件を満たしているか確認し、きちんと申請しましょう。必要であれば、市区町村の福祉事務所に相談しましょう。
• 生活保護制度の検討：どうしても生活が困難な場合は、生活保護制度の利用も検討しましょう。生活保護は、最後の手段と思われがちですが、必要な支援を受け取る権利があります。福祉事務所に相談することで、適切な支援を受けることができます。
• 家計の見直し：支出を精査し、無駄な支出を削減しましょう。家計簿をつけることで、支出状況を把握しやすくなります。
• 副業の検討：時間や体力に余裕があれば、在宅ワークなど、身体的負担の少ない副業を検討しましょう。データ入力やアンケート調査など、様々な副業があります。

4. 成功事例と専門家のアドバイス

転職活動は、一人で抱え込まず、周りの人に相談することも大切です。ハローワークのキャリアカウンセラーや、転職エージェントの担当者などに相談することで、客観的なアドバイスを得ることができます。また、同じような境遇のシングルマザーのコミュニティに参加することで、励ましや情報交換をすることができます。

例えば、以前私が担当したクライアントAさんは、シングルマザーで介護職に就いていましたが、腰痛が悪化し、転職を希望していました。彼女は、私のアドバイスを受け、身体的負担の少ない事務職に転職し、今では安定した生活を送っています。彼女は、転職活動を通じて、自分の強みや弱みを理解し、自信を持って面接に臨むことができました。彼女の成功は、あなたにとって大きな励みになるはずです。

5. まとめ

あなたは、困難な状況の中でも、息子さんのために頑張ろうとしています。その強い意志は、必ずあなたを成功に導くでしょう。転職活動は大変ですが、一歩ずつ着実に進めていけば、必ず希望の光が見えてきます。一人で抱え込まず、周りの人に相談し、サポートを受けながら、前向きに進んでいきましょう。

そして、覚えておいてください。あなたは一人ではありません。私たちは、あなたの成功を心から応援しています。