看護補助のお仕事、メイクはどうしてる？汗と崩れ、すっぴん問題…解決策を徹底解説！

この記事では、看護補助（介護）の仕事に就くにあたり、メイクや身だしなみについて悩んでいるあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。汗をかきやすい、朝は時間がない、でも清潔感は保ちたい…そんなジレンマを抱えるあなたのために、プロの視点から、様々な選択肢を比較検討し、最適な方法を見つけるお手伝いをします。

看護･福祉系の職業に就職されている方に質問です。

･メイクはどのようにされていますか??力仕事などで汗をたくさんかくと思いますが、崩れたりはしませんか?? また、すっぴんはありでしょうか??

･髪はどのようにまとめられていますか??ヘアピンやクリップなどは使っていますか??

この度看護補助(仕事はほとんど介護のような感じ)として勤務することになりました。私は汗かきで、できることならメイクはせず、髪を簡単にまとめて働きたいと考えていますが、やめておいた方がいいでしょうか?? 通勤に1時間弱かかり、朝に余裕は全くありません。どうかよろしくお願いいたします。

看護補助の仕事は、患者さんのケアや介護が中心となるため、清潔感と動きやすさが非常に重要です。しかし、メイクや髪型に関しては、個人の価値観や職場のルールによって許容範囲が異なります。この記事では、あなたの悩みを解決するために、以下の3つのポイントに焦点を当てて解説します。

• メイクの選択肢： すっぴん、ナチュラルメイク、しっかりメイクのメリット・デメリット
• 髪型の工夫： まとめ髪、ヘアアクセサリー、髪色に関する注意点
• 職場のルールとマナー： 事前の確認事項、先輩からのアドバイス

1. メイク問題：すっぴん、ナチュラル、しっかりメイク…どれを選ぶ？

看護補助の仕事におけるメイクは、大きく分けて3つの選択肢があります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、あなたのライフスタイルや職場の雰囲気に合った方法を選びましょう。

1-1. すっぴん：メリットとデメリット

すっぴんは、最も手軽で時間もかからない選択肢です。しかし、いくつかの注意点も存在します。

• メリット
  • 時間の節約： メイクにかかる時間を大幅に短縮できます。朝の貴重な時間を有効活用できるのは大きなメリットです。
  • 肌への負担軽減： メイク用品による肌への負担を減らすことができます。肌荒れしやすい人にとっては、大きなメリットとなるでしょう。
  • コスト削減： メイク用品を購入する必要がないため、経済的です。
  • 汗による崩れの心配がない： 汗をかいてもメイクが崩れる心配がなく、常に清潔感を保てます。
• デメリット
  • 清潔感の印象： すっぴんは、人によってはだらしなく見えてしまう可能性があります。
  • 自己肯定感： メイクをしないことに抵抗がある場合、自己肯定感が低くなる可能性があります。
  • 職場のルール： 職場によっては、ある程度のメイクを義務付けている場合があります。事前に確認が必要です。

1-2. ナチュラルメイク：メリットとデメリット

ナチュラルメイクは、すっぴんに近い自然な仕上がりでありながら、清潔感を演出できる選択肢です。

• メリット
  • 清潔感の維持： 肌のトーンを整え、清潔感を保ちながら、すっぴんよりも明るい印象を与えられます。
  • 時短： ベースメイクを軽く済ませ、ポイントメイクも最小限にすることで、メイク時間を短縮できます。
  • 肌への負担軽減： 厚塗りにならないため、肌への負担を軽減できます。
• デメリット
  • 崩れやすさ： 汗をかくと、ベースメイクが崩れる可能性があります。崩れにくいコスメを選ぶなどの工夫が必要です。
  • 手間： すっぴんよりも手間がかかります。朝の忙しい時間帯には、少し負担に感じるかもしれません。

おすすめのナチュラルメイクアイテム

• 日焼け止め効果のある化粧下地： 肌の色ムラを補正し、紫外線から肌を守ります。
• コンシーラー： 気になる部分をカバーし、肌をきれいに見せます。
• パウダーファンデーションまたはルースパウダー： 崩れを防ぎ、肌の質感を整えます。
• アイブロウ： 眉毛を描き足すことで、顔全体の印象を引き締めます。
• マスカラ： 目の印象を際立たせます。ウォータープルーフタイプがおすすめです。
• リップクリームまたは色付きリップ： 唇の乾燥を防ぎ、血色を良く見せます。

1-3. しっかりメイク：メリットとデメリット

しっかりメイクは、華やかな印象を与え、自己肯定感を高めることができます。しかし、看護補助の仕事においては、いくつかの注意点があります。

• メリット
  • 華やかな印象： 顔色を明るくし、自信を持って仕事に取り組むことができます。
  • 自己肯定感： メイクをすることで、気分が上がり、前向きな気持ちになれます。
• デメリット
  • 崩れやすさ： 汗をかくと、メイクが崩れやすく、こまめな手直しが必要になります。
  • 時間： メイクに時間がかかり、朝の準備が大変になります。
  • 職場での印象： 職場によっては、派手なメイクが不適切と判断される場合があります。

しっかりメイクをする場合の注意点

• 崩れにくいベースメイク： 化粧下地、ファンデーション、パウダーを丁寧に重ね、崩れにくいベースを作りましょう。
• ウォータープルーフコスメ： マスカラ、アイライナーなど、汗や水に強いウォータープルーフタイプのコスメを選びましょう。
• こまめな手直し： 汗をかいたら、あぶらとり紙で余分な皮脂を抑え、メイク直しをしましょう。
• 職場のルール： 派手なメイクは避け、清潔感を重視しましょう。

2. 髪型問題：まとめ髪、ヘアアクセサリー…どんな髪型が正解？

看護補助の仕事では、髪の毛が邪魔にならないようにまとめることが重要です。また、清潔感も求められます。ここでは、おすすめの髪型と、ヘアアクセサリーに関する注意点を紹介します。

2-1. まとめ髪の基本

まとめ髪は、髪の毛が顔にかかるのを防ぎ、清潔感を保つための基本です。以下の髪型がおすすめです。

• 一つ結び： シンプルで、どんな髪の長さにも対応できます。
• ハーフアップ： 前髪や顔周りの髪をまとめて、清潔感を出しつつ、女性らしい印象を保てます。
• お団子ヘア： 髪の毛をまとめて、首元をすっきりと見せることができます。
• 三つ編み： 長い髪の毛をまとめるのに適しています。
• 夜会巻き： きちんとした印象を与えたい場合に適しています。

まとめ髪のポイント

• 髪の毛をしっかりまとめる： 後れ毛が出ないように、ヘアスプレーやワックスを使って固定しましょう。
• 清潔感を意識する： 寝癖を直したり、髪の毛をとかしたりして、清潔感を保ちましょう。
• 顔周りの髪： 前髪や顔周りの髪は、ピンやヘアクリップで留めるか、まとめ髪に組み込みましょう。

2-2. ヘアアクセサリーの選び方

ヘアアクセサリーは、髪型を華やかにしたり、個性を表現したりするのに役立ちます。しかし、看護補助の仕事では、以下の点に注意して選びましょう。

• 安全性を考慮する： 尖ったものや、引っかかりやすいものは避けましょう。
• 清潔感を保つ： 派手すぎるものや、装飾が多いものは避け、清潔感のあるものを選びましょう。
• 職場のルール： 職場によっては、ヘアアクセサリーの使用を禁止している場合があります。事前に確認しましょう。

おすすめのヘアアクセサリー

• ヘアゴム： シンプルで、髪の毛をまとめるのに便利です。
• ヘアピン： 前髪や顔周りの髪を留めるのに役立ちます。
• ヘアクリップ： まとめ髪を固定したり、アクセントにしたりできます。
• カチューシャ： シンプルなデザインのものを選べば、清潔感を損なわずに髪型をアレンジできます。

2-3. 髪色に関する注意点

髪色は、個性を表現する上で重要な要素ですが、看護補助の仕事では、職場の雰囲気に合わせて調整する必要があります。

• 明るすぎる髪色は避ける： 派手な髪色は、患者さんや同僚に不快感を与える可能性があります。
• 地毛に近い色に染める： 黒髪または暗めの茶髪が一般的です。
• プリンにならないように注意する： 根元が伸びてプリンになっていると、だらしない印象を与えてしまいます。
• 職場のルール： 髪色に関するルールは、職場によって異なります。事前に確認しましょう。

3. 職場のルールとマナー：事前に確認すべきこと

看護補助の仕事では、職場のルールやマナーを守ることが重要です。特に、メイクや髪型に関しては、事前に確認しておくべきことがあります。

3-1. 就業規則の確認

まずは、就業規則を確認し、メイクや髪型に関する規定がないかを確認しましょう。規定がある場合は、それに従う必要があります。

• メイクに関する規定： メイクの可否、濃さの制限、使用できるコスメの種類など。
• 髪型に関する規定： 髪の長さ、まとめ方の指定、ヘアアクセサリーの使用制限、髪色の制限など。
• その他： ネイル、アクセサリーに関する規定など。

3-2. 先輩や同僚への相談

職場の雰囲気を知るために、先輩や同僚に相談してみるのも良いでしょう。実際に働いている人の意見を聞くことで、より具体的なアドバイスを得ることができます。

• 先輩のメイクや髪型： どのようなメイクや髪型をしているのか、参考にしましょう。
• 職場の雰囲気： メイクや髪型に対する職場の考え方を聞いてみましょう。
• 困ったときの相談相手： メイクや髪型で困ったことがあれば、気軽に相談できる相手を見つけておきましょう。

3-3. 清潔感を最優先に

看護補助の仕事では、清潔感が最も重要です。メイクや髪型だけでなく、服装や身だしなみ全体で清潔感を意識しましょう。

• 服装： 制服をきちんと着用し、シワや汚れがないようにしましょう。
• 爪： 爪は短く切り、清潔に保ちましょう。
• 匂い： 香水や香りの強いものは避け、清潔な状態を保ちましょう。
• 身だしなみチェック： 出勤前に、身だしなみチェックを行い、清潔感を保てているか確認しましょう。

4. まとめ：あなたらしい働き方を見つけよう

看護補助の仕事におけるメイクや髪型は、個人の価値観や職場のルールによって異なります。この記事で紹介した情報を参考に、あなた自身のライフスタイルや職場の雰囲気に合った方法を見つけましょう。

ポイントの再確認

• メイク： すっぴん、ナチュラルメイク、しっかりメイクのメリット・デメリットを比較検討し、自分に合った方法を選びましょう。
• 髪型： まとめ髪を基本とし、ヘアアクセサリーや髪色に関するルールを確認しましょう。
• 職場のルール： 就業規則を確認し、先輩や同僚に相談して、職場の雰囲気を把握しましょう。
• 清潔感： 清潔感を最優先に考え、服装や身だしなみ全体で清潔感を保ちましょう。

あなたの働き方が、あなたらしく、そして快適なものになることを願っています。もし、さらに具体的なアドバイスが必要な場合は、専門家への相談も検討してみてください。

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