介護職と子育ての両立：母子家庭の私が「仕事」と「子供との時間」で悩んだ末に見つけた答え

この記事では、介護職として働きながら、子育てとの両立に悩むシングルマザーの方々に向けて、具体的な解決策と心の持ち方について掘り下げていきます。仕事と子育てのバランスに悩み、葛藤しているあなたの気持ちに寄り添いながら、現実的なアドバイスをお届けします。

最近特養に就職しました。母子家庭です。子供は小学５年生です。離婚を機に介護職につきました。未経験・無資格ですが、父親の紹介で正社員で就職しました。親と同居で、協力もしてもらえます。介護職に就いたのは、言い方は悪いですが、正社員での就職先がなかったという理由もありました。でも理由はどうであれ、やる以上はいずれ介護福祉士も取得したいと思っています。でもどうしても、もやもやする気持ちがあります。離婚して子供につらい思いをさせておいて、その後も私の仕事でも息子につらい思いをさせてしまうことです。実際働いてみると、思うように休日が子供と会わないこと。息子は少年野球をしているのですが、試合を見に行ってあげれないことがでてきます。もちろん保護者の当番も。実際にこの仕事を始めて、子供重視の生活にするか、多少子供に負担がかかっても今の介護職を続けるか、どうしようもない葛藤があります。介護職については、まだはじめたばかりで、本当の大変さはまだわかってないのかもしれませんが、とてもやりがいのある仕事だと感じています。今何が言いたいかというと、介護職はつづけたいけど、子供との時間も大切にしたいのなら、今は正社員ではなくてパートにしてもらうか、デイサービスに移動させてもらうかがいいのでしょうか？やはり母子家庭にしてしまったからには、そんな甘いことはいってられないのでしょうか？どなたか母子家庭で介護職につかれた方はいらっしゃいますか？

あなたは今、介護職としてのキャリアをスタートさせ、同時に子育てという大きな責任を抱え、その両立に苦悩しているのですね。特に、離婚という大きな転機を経て、お子さんのことを第一に考えながらも、経済的な自立も求められる状況で、どのようにバランスを取るべきか、深い葛藤があることと思います。介護の仕事はやりがいを感じる一方で、子育てとの両立という現実的な問題に直面し、将来への不安も感じているかもしれません。

1. 現状の整理：あなたの置かれている状況を理解する

まず、あなたの置かれている状況を客観的に整理してみましょう。具体的には、以下の3つのポイントに焦点を当ててみてください。

• 仕事の状況: 正社員として介護施設で働き始めたばかり。未経験からのスタートで、仕事への慣れや資格取得への意欲がある。
• 家庭の状況: 母子家庭で、小学生のお子さんを育てている。親との同居でサポート体制はあるものの、仕事と子育ての両立に悩んでいる。
• 悩み: 仕事と子育ての両立、特に子どもの時間と仕事の時間の確保、経済的な安定と子どもの成長への関わり方のバランスに葛藤を感じている。

この整理を通じて、あなたが抱える問題の本質を理解し、具体的な解決策を見つけるための第一歩を踏み出しましょう。

2. 介護職と子育ての両立：具体的な選択肢と対策

介護職と子育ての両立は、決して不可能ではありません。あなたの状況に合わせて、いくつかの選択肢と具体的な対策を検討してみましょう。

2-1. 働き方の見直し

現在の正社員という働き方だけでなく、他の働き方も視野に入れてみましょう。

• パート・アルバイトへの変更:

  メリット: 勤務時間や日数を調整しやすく、子どもの学校行事や習い事、病気など、急な出来事にも対応しやすくなります。

  デメリット: 収入が減る可能性があります。しかし、生活費の見直しや、副業を検討することで、収入の減少を補うことも可能です。

  具体的なアクション: 職場の上司や人事担当者に、パートへの変更について相談してみましょう。

• デイサービスへの異動:

  メリット: デイサービスは、日勤のみの勤務が一般的です。夜勤がないため、子どもの就寝時間に間に合う可能性が高く、生活リズムを整えやすくなります。

  デメリット: 異動が叶わない場合もあります。

  具体的なアクション: 職場の異動希望を出す、または、デイサービスの求人を探してみましょう。

• 在宅ワークや副業の検討:

  メリット: 介護の仕事と並行して、在宅でできる仕事や副業をすることで、収入を増やし、子どもの時間も確保することができます。

  デメリット: 副業を探す時間や、新しいスキルを習得する時間が必要になります。

  具体的なアクション: クラウドソーシングサイトで、データ入力やライティングなどの仕事を探してみましょう。介護に関する知識を活かせる、介護系のライティングや相談業務などの副業もおすすめです。

2-2. 家族や周囲のサポートの活用

一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。

• 親との連携:

  メリット: 同居している親に、子どもの送迎や食事の準備、病気の際の看病などを頼むことができます。

  具体的なアクション: 日常的な子どもの世話について、親と話し合い、協力体制を築きましょう。

• 地域のサポート:

  メリット: 地域のファミリーサポートや、学童保育などを利用することで、子どもの預け先を確保できます。

  具体的なアクション: 地域のファミリーサポートセンターや、学童保育の情報を収集し、利用を検討しましょう。

• 子どもの自立を促す:

  メリット: 子どもが自分でできることを増やすことで、あなたの負担を減らすことができます。

  具体的なアクション: 子どもに家事の一部を手伝ってもらう、持ち物の整理整頓を習慣化するなど、自立を促す工夫をしましょう。

2-3. メンタルヘルスケア

仕事と子育ての両立は、心身ともに負担がかかります。メンタルヘルスケアも重要です。

• 休息時間の確保:

  メリット: 睡眠時間を確保し、心身を休ませることで、ストレスを軽減し、集中力を高めることができます。

  具体的なアクション: 毎日決まった時間に寝る、週末はゆっくりと過ごすなど、休息時間を意識的に確保しましょう。

• ストレス発散方法を見つける:

  メリット: 趣味や運動、友人との会話など、自分に合った方法でストレスを発散することで、心の健康を保つことができます。

  具体的なアクション: 好きな音楽を聴く、軽い運動をする、友人とおしゃべりするなど、自分なりのストレス発散方法を見つけましょう。

• 専門家への相談:

  メリット: 悩みや不安を一人で抱え込まず、専門家に相談することで、客観的なアドバイスやサポートを受けることができます。

  具体的なアクション: 地域の相談窓口や、カウンセリングサービスなどを利用してみましょう。

3. 成功事例：介護職と子育てを両立している人たち

多くの介護職の方々が、子育てと仕事を両立させています。以下に、その成功事例をいくつかご紹介します。

• 事例1: パート勤務で子育てと両立

  あるシングルマザーの介護士は、子どもの成長に合わせてパート勤務を選びました。子どもの学校行事や病気の際に休みを取りやすく、子育てと仕事を無理なく両立しています。収入は減りましたが、生活費を見直し、家族との時間を大切にすることで、充実した日々を送っています。

• 事例2: デイサービスへの異動でワークライフバランスを実現

  別の介護士は、夜勤のある施設から、日勤のみのデイサービスへ異動しました。子どもの就寝時間に間に合うようになり、家族との時間が増えました。また、仕事の負担も減り、心身ともに健康な状態で働くことができています。

• 事例3: 副業で収入アップとスキルアップ

  ある介護士は、介護の仕事と並行して、介護に関するライティングの副業を始めました。収入が増えただけでなく、介護に関する知識やスキルも向上し、キャリアアップにもつながっています。在宅でできる仕事なので、子どものそばで仕事をすることができ、子育てとの両立も実現しています。

これらの事例から、あなたの状況に合わせて、様々な方法で介護職と子育てを両立できることがわかります。大切なのは、自分に合った方法を見つけ、柔軟に対応していくことです。

4. 専門家からのアドバイス

介護業界に精通した専門家からのアドバイスも参考にしてみましょう。

• キャリアコンサルタント:

  あなたのキャリアプランや、働き方について相談し、具体的なアドバイスをもらうことができます。

• ファイナンシャルプランナー:

  家計の見直しや、将来の資金計画について相談し、経済的な安定を図ることができます。

• 介護施設の経営者や人事担当者:

  職場の状況や、働き方について相談し、理解を得ることで、より働きやすい環境を築くことができます。

専門家のアドバイスを参考にしながら、自分にとって最適な解決策を見つけましょう。

5. まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために

介護職と子育ての両立は、多くの課題を伴いますが、決して乗り越えられないものではありません。あなたの状況を整理し、働き方を見直すことから始めましょう。家族や周囲のサポートを活用し、メンタルヘルスケアにも気を配りましょう。そして、専門家のアドバイスも参考にしながら、あなたらしい働き方を見つけてください。

介護の仕事は、人々の生活を支える、やりがいのある仕事です。そして、子育ては、かけがえのない喜びをもたらすものです。この二つを両立させることは、大変なことですが、その分、得られるものも大きいでしょう。あなたの努力が、実りあるものとなるよう、心から応援しています。

最後に、あなたの選択が、あなたとお子さんにとって最良の結果をもたらすことを願っています。焦らず、一つ一つ問題を解決し、前向きに進んでいきましょう。

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