介護福祉士実技試験、合格への道：ベテラン介護士が教える試験対策と現場での活かし方

この記事では、介護福祉士実技試験を控えている方、特に筆記試験を突破し、実技試験に不安を感じている方を対象に、試験対策と実際の介護現場での活かし方について、比較検討形式で解説します。試験合格を目指すだけでなく、介護の質を向上させ、利用者の方々に寄り添った介護を提供できるようになるためのヒントをお届けします。

こんばんは。この度介護福祉士の国家試験を受験いたしまして、筆記のほうは良い感じに出来たので実技の勉強をしています。私は実技免除講習は受けていないので、はじめての実技、とても緊張しています。勉強の一環として、「実技試験模範動作」？のようなDVDを見ることとなったのですが、正直「苦笑い」してしまいました。こんなに懇切丁寧に確認、動作、声かけなんかをじっくりやっていたら、絶対仕事まわりません。私も施設に入社したての頃はこの模範動作のように懇切丁寧にやっていましたが・・先輩におこられました。「なにノンビリチンタラやってんだ！仕事を遅れさすな！」だそうです。いまははっきり言いまして「流れ作業」ですね・・利用者の意向は無視同然・・。といいますか、流れ作業のようになってもイッパイイッパイです。皆様のところもこんな感じですか？話がそれましたね。実際数年働いていますが、このような介護の仕方では間違いなく落ちるでしょう。別施設の友人にどうすれば合格できるかを聞いてみたところ「今から言う５つのことだけまもれば絶対受かる」だそうです・・。

１、声かけは「しつこいくらい」行う。（しつこいくらいで丁度いいそうです。動作前に説明をするのももちろん、終わった後に「痛くなかったですか」と聞くと良い）

２、麻痺側、健側に関係する動作（着替え、歩行のときどちらにつくかなど）は絶対に間違えない。

３、「利用者」が何が出来るのかを考え、出来ることはしていただけるよう声かけをする。（残存能力を無駄にするような多い介助は減点になる）

４、「課題」は完遂しようと思わない。（完璧にしようとしてミスするのが最悪で、課題の５－６割分出来ていて、目立ったミスがなければほぼ受かるそうです。）

５、移乗の時に、ズボンを持って持ち上げるのはタブー。（体を直に支えないとアウト）

以上です。できれば経験者の方のご意見もお聞きしたいのですが、これ以外にも何か変わったことや体験談などがあればお聞かせ願えますか？

実技試験と現場のギャップ：なぜ模範動作は「苦笑い」の対象になるのか？

介護福祉士の実技試験対策を始めるにあたり、多くの方が直面する疑問、それは「試験で求められる丁寧な動作と、実際の現場でのスピード重視の介護とのギャップ」です。質問者様が模範動作を見て「苦笑い」してしまったという気持ちは、まさにこのギャップを象徴しています。現場では、限られた時間の中で多くの利用者のケアをこなさなければならず、どうしても効率を優先せざるを得ない状況があります。しかし、試験では、利用者の尊厳を守り、安全に配慮した介護技術が求められます。このギャップを埋めるために、試験対策と現場での実践をどのように両立させるかが、合格への鍵となります。

試験対策と現場での活かし方：比較検討

以下に、試験対策と現場での介護を比較検討し、それぞれのメリット・デメリットを整理しました。この比較を通じて、試験合格だけでなく、質の高い介護を提供するためのヒントを見つけましょう。

1. 声かけ：丁寧な声かけ vs. 効率的な声かけ

• 試験対策
  • メリット: 利用者の不安を軽減し、安心感を与える。コミュニケーション能力を評価される。
  • デメリット: 時間がかかり、多くの利用者を抱える現場では非現実的。
• 現場での介護
  • メリット: 効率的に業務をこなせる。
  • デメリット: 利用者とのコミュニケーション不足につながり、誤解や不満を生む可能性がある。

解決策: 試験対策で求められる丁寧な声かけを基本としつつ、現場では、状況に応じて簡潔かつ的確な声かけを使い分ける。例えば、「〇〇さん、これからお着替えしますね。右腕から通します。」のように、必要な情報を伝え、利用者の理解と協力を得るように心がける。

2. 動作：正確な技術 vs. スピード重視

• 試験対策
  • メリット: 安全で確実な介護技術を身につけられる。減点のリスクを減らせる。
  • デメリット: 時間がかかり、現場でのスピードに慣れていないと、焦ってしまう可能性がある。
• 現場での介護
  • メリット: 効率的に多くの利用者のケアをこなせる。
  • デメリット: 誤った技術や、利用者に負担のかかる動作につながるリスクがある。

解決策: 試験対策で正確な技術を習得し、現場では、安全性を確保しつつ、無駄のない動きを心がける。日頃から、先輩や同僚の動きを観察し、良い点を積極的に取り入れる。また、定期的に自分の技術を見直し、改善点を見つける。

3. 利用者の主体性：できることはしてもらう vs. 効率的な介助

• 試験対策
  • メリット: 利用者の尊厳を守り、自立支援につながる。
  • デメリット: 時間がかかり、利用者の状態によっては、介助の必要性を判断するのが難しい場合がある。
• 現場での介護
  • メリット: 効率的に業務をこなせる。
  • デメリット: 利用者の能力を奪い、意欲を低下させる可能性がある。

解決策: 利用者の残存能力を把握し、できることは積極的に行ってもらう。声かけや見守りを丁寧に行い、利用者が安心して取り組めるようにサポートする。介助が必要な場合は、最小限の労力で最大の効果が得られる方法を選択する。

4. 課題への取り組み：完璧を目指さない vs. 効率を優先

• 試験対策
  • メリット: プレッシャーを軽減し、落ち着いて試験に臨める。
  • デメリット: 完璧主義な人にとっては、受け入れがたい考え方かもしれない。
• 現場での介護
  • メリット: 多くの業務をこなすために、ある程度の妥協が必要。
  • デメリット: 質の低下につながる可能性がある。

解決策: 試験では、課題の5～6割程度できていれば合格の可能性が高いことを理解し、完璧を目指しすぎない。現場では、優先順位をつけ、重要なケアに集中する。時間内に終わらない場合は、他のスタッフに協力を求めるなど、柔軟に対応する。

5. 移乗：安全な方法の徹底 vs. スピード重視

• 試験対策
  • メリット: 利用者の安全を確保し、介護者の負担を軽減する。
  • デメリット: 正しい方法を習得するのに時間がかかる。
• 現場での介護
  • メリット: 効率的に移乗できる。
  • デメリット: 利用者や介護者のケガにつながるリスクがある。

解決策: 試験対策で、正しい移乗技術を徹底的に練習する。現場では、状況に応じて、適切な移乗方法を選択する。必要に応じて、福祉用具を活用する。

試験合格のための具体的な対策

試験対策として、以下の5つのポイントを意識しましょう。

1. 試験のシミュレーション

試験本番を想定し、時間配分や手順を確認する練習を繰り返しましょう。模擬試験を受けたり、家族や同僚に協力してもらい、実践的な練習を重ねることが重要です。試験官の視点から、自分の動作を客観的に評価し、改善点を見つけましょう。

2. 基本技術の徹底

介護技術の基本をマスターすることが、合格への第一歩です。教科書や参考書で知識を深め、実技練習を通じて、正確な技術を身につけましょう。特に、移乗、体位変換、食事介助など、試験で頻出する技術は重点的に練習しましょう。

3. 声かけの練習

声かけは、利用者の安心感を高め、円滑なコミュニケーションを図るために不可欠です。試験では、利用者の状況に応じた適切な声かけができるかどうかが評価されます。ロールプレイング形式で練習し、様々な状況に対応できるようになりましょう。

4. 減点ポイントの把握

試験で減点される可能性のあるポイントを把握し、注意して試験に臨みましょう。例えば、麻痺側の取り扱い、安全確認の不足、利用者の尊厳を傷つける言動などは、減点対象となります。事前に減点ポイントを把握し、意識して試験に臨むことで、合格の可能性を高めることができます。

5. メンタル面のケア

試験本番では、緊張やプレッシャーから、実力が出せないこともあります。リラックスできる方法を見つけ、本番に備えましょう。深呼吸をする、アロマを焚く、好きな音楽を聴くなど、自分に合った方法で、心身ともにリフレッシュしましょう。

現場での活かし方：試験で学んだことを活かすために

試験で学んだ知識や技術は、現場で活かすことで、より質の高い介護を提供できるようになります。以下に、試験で学んだことを現場で活かすためのポイントを紹介します。

1. 利用者中心の介護

利用者の意向を尊重し、その人らしい生活を支援することが、介護の基本です。試験で学んだ、声かけやコミュニケーションスキルを活かし、利用者のニーズを把握し、主体性を尊重した介護を提供しましょう。

2. チームワークの重要性

介護は、一人で行うものではありません。他のスタッフと連携し、情報共有を行い、チーム全体で利用者の方を支えることが重要です。試験で学んだ、報告・連絡・相談の重要性を意識し、チームワークを活かした介護を行いましょう。

3. 自己研鑽の継続

介護の知識や技術は、常に進化しています。研修会に参加したり、書籍を読んだりして、常に新しい知識を学び、自己研鑽を続けることが大切です。試験合格後も、学び続ける姿勢を持ち、より質の高い介護を提供できるよう努めましょう。

4. 記録の重要性

介護記録は、利用者の状態やケアの内容を正確に伝えるために不可欠です。試験で学んだ、記録の重要性を意識し、客観的で分かりやすい記録を心がけましょう。記録を振り返ることで、自分のケアを評価し、改善点を見つけることができます。

5. 困ったときの相談

一人で抱え込まず、困ったときは、先輩や同僚、上司に相談しましょう。経験豊富なスタッフからのアドバイスは、あなたの成長を助け、より良い介護を提供するためのヒントとなります。積極的に相談し、チーム全体で問題を解決する姿勢を持ちましょう。

経験者の声：体験談とアドバイス

介護福祉士として長年活躍されている方々の体験談やアドバイスは、試験対策や現場での実践において、非常に参考になります。以下に、経験者の声を紹介します。

Aさんの場合：試験対策と現場のバランス

「試験対策では、教科書や参考書で知識を深め、実技練習を徹底しました。現場では、時間がない中でも、利用者の尊厳を尊重し、安全に配慮した介護を心がけました。最初は、試験で学んだことを現場で活かすことに苦労しましたが、徐々に慣れていき、今では、試験対策で得た知識や技術が、質の高い介護を提供する上で役立っています。」

Bさんの場合：チームワークの重要性

「試験対策も大切ですが、現場では、チームワークが非常に重要です。他のスタッフと連携し、情報共有を行い、チーム全体で利用者の方を支えることが、質の高い介護につながります。困ったときは、一人で抱え込まず、先輩や同僚に相談することが大切です。」

Cさんの場合：自己研鑽の継続

「介護の知識や技術は、常に進化しています。試験合格後も、研修会に参加したり、書籍を読んだりして、常に新しい知識を学び、自己研鑽を続けることが大切です。自己研鑽を続けることで、より質の高い介護を提供できるようになり、利用者の方々からの信頼も深まります。」

まとめ：介護福祉士実技試験を突破し、理想の介護を実現するために

介護福祉士実技試験は、知識や技術を試されるだけでなく、介護に対する姿勢や考え方も評価される試験です。試験対策と現場での実践を両立させ、合格を目指しましょう。試験で学んだ知識や技術を活かし、利用者の方々に寄り添い、質の高い介護を提供できるよう、日々努力を重ねることが重要です。そして、困ったときは、一人で抱え込まず、周囲の人々に相談し、チームワークを活かして、理想の介護を実現しましょう。

この記事が、介護福祉士実技試験に臨む皆様のお役に立てれば幸いです。皆様の合格と、介護現場でのご活躍を心より応援しております。

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