3次救命病院での夫の脳出血、そして感じるやるせない怒り…転職コンサルタントが教える、心の整理と未来への一歩

この記事では、3次救命病院に入院中のご主人を支えながら、医療現場の現状に直面し、やるせない怒りを感じているあなたへ、どのように心の整理をし、未来へ向かっていくか、キャリアコンサルタントの視点から具体的なアドバイスを提供します。医療現場の課題、ご自身の感情、そして今後のキャリアや生活について、一緒に考えていきましょう。

3次救命病院に40代の夫がドクターヘリで緊急入院しました。しかし、慢性病患者でいっぱいという状況です。ある意味、適切な医療を受けられない現実にうんざりしています。

夫は脳出血で、既往もなく健康診断でも血圧の指摘は一度もありませんでした。喫煙歴もなく、趣味はテニスとマラソンです。

大変な手術を終え、リハビリを頑張り、ICUから出られることになりました。しかし、一般病棟は満床で、ICUから出られない状況です。脳外科病棟に移ったものの、そこは老人ホームのような状態でした。

ここは3次救命病院なのに…と。

患者は悪くない。悪の根源は患者の家族だと結論に至りました。早く転院させるべき、早く介護施設を探さないといけないのに探さない、いや自宅で一緒にリハビリをするのに、そういう患者には見舞いすら来ていないのです。

私は面会時間いっぱい、少しでもいるようにしているので面会の有無はわかるのですが、見舞いすら来ていない。

このやるせない怒りの矛先をどこに向ければいいのかわからず、悶々とする日々です。

1. 現状の理解と感情の整理

まず、あなたの置かれている状況を理解し、感情を整理することから始めましょう。3次救命病院での夫の緊急入院、そしてその後の医療体制の現状に対する失望感、怒り、そして無力感…これらは当然の感情です。この章では、あなたの感情を客観的に理解し、受け入れるためのステップを解説します。

1-1. 感情の可視化

まず、あなたの感情を具体的に書き出してみましょう。ノートや日記に、感じたことをそのまま書き出すのです。「怒り」「悲しみ」「不安」「絶望」といった言葉だけでなく、「なぜ怒っているのか」「何が不安なのか」といった具体的な理由も書き出すと、より感情を深く理解できます。例えば、「夫が適切な治療を受けられないことに怒りを感じている」「夫の将来に対する不安がある」といった具合です。この作業は、自分の感情を客観的に見つめ、整理するための第一歩となります。

1-2. 感情の受け入れ

書き出した感情を否定せず、受け入れましょう。「こんな感情を持ってはいけない」と自分を責めるのではなく、「これは当然の感情だ」と認めることが重要です。例えば、「夫の状況に対して怒りを感じるのは当然だ」と自分に言い聞かせましょう。感情を受け入れることで、心の負担を軽減し、冷静さを取り戻すことができます。

1-3. 専門家への相談

感情の整理が難しい場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや臨床心理士は、あなたの感情を客観的に分析し、適切なアドバイスをしてくれます。信頼できる人に話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、医療ソーシャルワーカーに相談することも有効です。彼らは、医療制度や介護保険に関する情報を提供し、具体的な問題解決をサポートしてくれます。

2. 医療現場の現状と課題

次に、医療現場の現状と課題について理解を深めましょう。あなたが直面している問題は、個人の問題ではなく、日本の医療制度が抱える構造的な問題と深く関係しています。この章では、医療現場の現状を客観的に解説し、問題の本質を理解するための情報を提供します。

2-1. 3次救命救急センターの役割と限界

3次救命救急センターは、高度な医療を必要とする重症患者を受け入れるための施設です。しかし、慢性疾患の患者や、介護が必要な高齢者が長期入院することで、本来救うべき患者の受け入れが困難になるという問題があります。これは、病床の逼迫、医療スタッフの負担増加、そして患者の適切な治療の遅れにつながります。

2-2. 慢性疾患患者の増加と高齢化社会

高齢化社会が進むにつれて、慢性疾患患者は増加しています。高血圧、糖尿病、心疾患などの慢性疾患は、適切な管理と治療が必要ですが、医療資源の不足により、十分なケアが行き届かないケースも少なくありません。また、介護施設の不足も、3次救命救急センターの病床を圧迫する要因の一つです。

2-3. 医療制度の問題点

日本の医療制度は、世界的に見ても優れた点がありますが、課題も多く存在します。病床の偏在、医師不足、医療費の問題など、様々な要因が複雑に絡み合い、医療現場の負担を増加させています。これらの問題は、患者の治療の遅れや、医療従事者の過重労働につながり、医療の質の低下を招く可能性もあります。

3. 具体的な問題解決のためのステップ

現状を理解した上で、具体的な問題解決のためのステップを踏み出しましょう。この章では、夫の転院、介護施設の選定、そして今後の生活設計について、具体的なアドバイスを提供します。

3-1. 転院先の検討

夫の容態が安定し、ICUから出られるようになったら、速やかに転院先を検討しましょう。3次救命救急センターは、急性期の治療を専門とするため、回復期のリハビリや長期的なケアには適していません。回復期リハビリテーション病棟や、介護療養型医療施設、または介護老人保健施設など、夫の状況に合った転院先を探しましょう。転院先の選定は、医療ソーシャルワーカーや、主治医に相談し、情報収集を行いましょう。

3-2. 介護施設の選定

もし、自宅での介護が難しい場合は、介護施設の利用も検討しましょう。介護施設の選定は、夫の状況、あなたの介護能力、そして経済的な状況などを考慮して行います。介護保険制度を利用することで、費用を抑えることができます。地域の介護支援専門員（ケアマネージャー）に相談し、適切な施設を紹介してもらいましょう。施設の見学を行い、施設の雰囲気や、スタッフの対応などを確認することも重要です。

3-3. 家族との連携

夫の治療と介護は、あなた一人で抱え込まず、家族と協力して行いましょう。家族間で役割分担を行い、負担を軽減することが重要です。見舞いに来ない家族がいる場合は、率直に話し合い、協力を求めましょう。家族間のコミュニケーションを密にすることで、互いに支え合い、精神的な負担を軽減することができます。

4. あなた自身の心のケアと生活設計

夫の治療と介護に加えて、あなた自身の心のケアと、今後の生活設計も重要です。この章では、あなたの心の健康を保ち、未来に向けて前向きに進むためのアドバイスを提供します。

4-1. ストレス管理

夫の病気、医療現場の現状、そして介護の問題など、様々なストレスを抱えていることと思います。ストレスを軽減するために、自分なりのストレス管理方法を見つけましょう。趣味に没頭する、友人との交流を楽しむ、軽い運動をする、十分な睡眠をとるなど、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。また、定期的に休息を取り、心身ともにリフレッシュすることも重要です。

4-2. 休息とリフレッシュ

心身ともに疲れているときは、積極的に休息を取りましょう。無理をせず、自分のペースで生活することが大切です。週末は、夫から離れて、自分の時間を過ごすことも良いでしょう。映画を見たり、本を読んだり、温泉に行ったり、リフレッシュできる時間を作りましょう。また、十分な睡眠をとることも、心身の健康を保つために重要です。

4-3. キャリアプランの検討

夫の介護状況によっては、あなたのキャリアプランにも影響が出るかもしれません。仕事と介護の両立が難しい場合は、働き方を見直す必要が出てくることもあります。転職、時短勤務、在宅ワークなど、様々な選択肢を検討し、自分に合った働き方を見つけましょう。キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立てることも有効です。

4-4. 専門家との連携

一人で抱え込まず、様々な専門家と連携しましょう。医師、看護師、医療ソーシャルワーカー、ケアマネージャー、カウンセラーなど、それぞれの専門家が、あなたの問題解決をサポートしてくれます。専門家との連携を通じて、必要な情報や支援を得ることができ、精神的な負担を軽減することができます。

5. 未来への希望と前向きな一歩

最後に、未来への希望を持ち、前向きな一歩を踏み出すために、私たちができることを考えていきましょう。困難な状況に直面しているあなたですが、必ず未来は開けます。この章では、未来への希望を見出し、前向きに進むためのヒントを提供します。

5-1. ポジティブな思考

困難な状況に直面していると、どうしてもネガティブな思考に陥りがちです。しかし、意識的にポジティブな思考を持つように心がけましょう。夫の回復を信じ、未来への希望を持ち続けることが大切です。小さなことでも良いので、感謝できることを見つけ、感謝の気持ちを持つようにしましょう。例えば、「夫がリハビリを頑張っている」「家族が支えてくれている」など、感謝できることはたくさんあるはずです。

5-2. 目標設定と行動計画

未来に向けて、具体的な目標を設定し、行動計画を立てましょう。目標を持つことで、モチベーションを維持し、前向きに進むことができます。目標は、小さくても構いません。例えば、「夫の転院先を探す」「介護保険の手続きをする」「週に一度は自分の時間を確保する」など、具体的な行動計画を立て、一つずつ実行していくことが大切です。

5-3. 支援団体の活用

同じような境遇の人々とつながり、情報交換や励まし合うことも、心の支えになります。脳出血患者の家族会や、介護に関する支援団体など、様々な団体があります。これらの団体に参加し、情報交換をしたり、悩みを共有したりすることで、孤独感を軽減し、精神的なサポートを得ることができます。インターネットや地域の情報誌などで、支援団体を探してみましょう。

5-4. 自己肯定感を高める

困難な状況に直面していると、自己肯定感が低下しがちです。自己肯定感を高めるために、自分の良いところを見つけ、褒めてあげましょう。小さなことでも良いので、達成感を味わえるような目標を設定し、それを達成することで、自己肯定感を高めることができます。また、周囲の人々からの肯定的な言葉を受け入れ、感謝することも大切です。

6. まとめ：あなたの未来を応援しています

この記事では、3次救命病院での夫の脳出血、そして医療現場の現状に対するあなたのやるせない怒り、そして今後の生活設計について、キャリアコンサルタントの視点からアドバイスを提供しました。感情の整理、問題解決のための具体的なステップ、そして未来への希望を持つことの大切さについて解説しました。

あなたは、大変な状況に直面していますが、決して一人ではありません。あなたの心の健康を保ち、未来へ向かって前向きに進むために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。あなたの未来が明るく、希望に満ちたものになることを心から願っています。困難な状況を乗り越え、あなたらしい豊かな人生を歩んでください。

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