「家を出たい…」経済的・精神的に追い詰められたあなたへ。状況別・具体的な解決策を徹底解説

26歳会社員・女性の方からのご相談です。ご自身の置かれている状況を詳細に説明されており、非常に深刻な悩みであることが伝わってきます。以下、ご相談内容を引用します。

単刀直入に申しますと、アル中＆病的な虚言持ちの母(60代)に人生狂わされています。

父とは子供の頃に離婚しています。弟(25)は母に耐えられないのか、彼女と同棲中で、そこから会社に行ってます。(私とは仲が良いです)

家庭内は昔から逼迫しており、母は現在無職に近い状態。(昨年の秋に交通事故に遭い、僅かな休業補償金＆労災が下りるのみ)

私も弟も正社員ですが、手取りが私:10～11万、弟:12～14万。奨学金の返済など、自分達のことをするのに精一杯で家にお金は入れることが出来ません。

そんな中でも母は毎夜飲みに行きます。飲み代は飲み友達が払うから一銭もいらないから、と言って出ていきます。

母の奇行をざっと挙げると

• 毎夜飲みに行き、フラフラで呂律も回らない状態で帰宅。そのまま家の中で失禁することも多い。(始末は私)
• 飲んで帰宅し、暴力を振るう。私自身が警察に電話したこともあるが、近所の人に通報されたこともあり。
• 私の顔に大きな怪我を負わせる。数年前は血だらけの顔で仕事に行ったことも。
• 暴力を振るい、私の眼鏡や携帯を何個も破壊。(眼鏡は三つ程、携帯も四台程)
• 家庭内が苦しいのは分かるが、とにかく借金や滞納だらけ。前のアパートは滞納による裁判＆強制退去で追い出され、その分の借金(200万)は連帯保証人が肩代わり。現在はその保証人への支払に追われるものの、またそれも滞納。保証人は娘の私に催促。
• 税金もことごとく滞納。保険証ももらえず、毎月の年金が差し押さえられている状態。介護保険料も『どうせ将来もらえない(？)』とかなんとか、よく分からない理由で支払っていない。
• 金がないのに飲み友達への土産にと、いろんな店でツケをして食べ物を購入。いろんな店が家に催促に来て、私も弟も初めて知る。(結局私らが支払う)
• 家賃の件の保証人にも、ツケをした店にも、『明日払う』『明日払う』と、出来る見込みもない嘘をつく。怒鳴り込みに来られると開き直り＆逆ギレ。私が代わりに平謝り。
• 光熱費も滞納。業者にまでも『明日払う』『来週払う』と嘘をつき、先日は『さっき振り込んだ』とまで嘘がグレードアップ。
• 家賃の件で自己破産をした方がいいと私と弟から提言し、本人も一旦は頷いたものの、『弁護士会に相談に行ったけど門前払いだった』と、またも嘘をつく。(弁護士会には行っていないことは確認済み)おそらく保証人の報復に怯えているのだと思われる。
• 好きな男(年下。60代)がいるらしく、酔うとなぜか“娘の私がその男を狙っている”という妄想に襲われるらしく、『あんた、あの人を狙ってるんやろ！なんならあげるわ！あんな男もう要らんわ！』と、訳の分からない逆ギレ。

まだありますが、正直書ききれないです。

警察にはこれまで2、3回電話で相談しているのですが、今日も殴られたので#9110に電話したところ、『前も言ったけど、家を出たら？』と冷たく返されただけでした。手取りが10万しかないので無理だと言い、なんなら母をアル中専門の所(病院など)に紹介してください、と言うと『こちらにそんな権限ないので』と電話を切られ、非常に冷淡な対応をされました。

何度も電話しているので、警察内で私をブラックリスト扱いしているような感じなのでしょうか……？

とにかく、あまりの冷たい口調にショックでした。

県の無料相談にも何度も伺っています。が、(私が相談に行ったと知ると)その度に母が後日そこに電話して、『お前ら！私はアル中じゃないわ！私のことをキチ○イ扱いしたやろ！』と、暴言を吐くんです。

なので、もうどこにも相談に行けません。

さらには今日こうして、最後の頼みの綱だった警察にも冷たくあしらわれたので、本当に絶望しています。

また、ここ最近私には懇意にしている男性がいます。仕事を通じて知り合った方で、ゆくゆくはこの先結婚出来たらいいなと思っているんですが、実は彼は市役所にお勤めなんです……

まだ私の家庭内のことは何一つ話していません。話したら終わると思います。(彼が今後税金などを扱う課に異動すれば、母の滞納のことは彼にも迷惑となりますよね？)

嫁の母が税金を滞納していると、夫である彼にも催促は行くのでしょうか？催促までは行かずとも、白い目で見られますよね…

そもそも彼が私のことを単なる遊びとしか思っていない可能性もありますが……(大卒でストレートに役所に入り、お家も地主さんです。手取りが10万しかない貧困女子なんて真剣に相手にしてないかもしれないですよね…)

彼と結婚するにしても今すぐではないわけですし、具体的な予定もない今、やはり一人暮らしの必要があります。

今の職場は皆さん優しくて働きやすいので正直やめたくないですが……やはり転職しない限り無理でしょうか。(地方在住です)

非常に厳しい状況であり、心身ともに疲弊されていることと思います。この状況から抜け出すために、いくつかの選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることが重要です。相談者様の状況を具体的に分析すると、以下の問題点が挙げられます。

• 経済的な困窮: 手取り10～11万円という低収入に加え、母親の借金や滞納による出費が重なり、経済的に非常に厳しい状況です。
• 精神的な負担: 母親のアルコール依存症、暴力、虚言癖、精神的な不安定さにより、心身ともに大きな負担を抱えています。
• 相談できる相手の不在: 警察や自治体への相談も、母親の行動によって困難になっており、頼れる人がいない孤立した状況です。
• 将来への不安: 交際相手との関係、結婚、将来の生活に対する不安も抱えています。
• 住環境の問題: 母親との同居が、上記の問題をさらに悪化させています。

これらの問題点を踏まえ、具体的な解決策を検討していきます。

2. 選択肢の比較検討

現状から抜け出すためには、いくつかの選択肢があります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、ご自身の状況に最適な選択肢を選びましょう。

2-1. 実家を出る（一人暮らし、または親族との同居）

メリット:

• 母親との距離を置くことで、精神的な負担を軽減できる。
• 暴言や暴力から逃れ、安全な生活を送れる。
• 自分の生活をコントロールしやすくなり、自己肯定感を高められる。

デメリット:

• 経済的な負担が増える（家賃、光熱費、食費など）。
• 一人暮らしの場合、孤独感を感じる可能性がある。
• 現在の収入では、家賃の高い物件を選べない可能性がある。

具体的な対策:

• 家賃補助制度の活用: 地方自治体によっては、低所得者向けの家賃補助制度があります。お住まいの地域の制度を調べて、活用を検討しましょう。
• シェアハウスの検討: 家賃を抑えつつ、他の入居者との交流もできるシェアハウスも選択肢の一つです。
• 転職による収入アップ: 現在の職場を続けながら、より高収入の仕事を探すことも可能です。
• 親族への相談: 信頼できる親族がいれば、一時的な経済的支援や、同居を検討することもできます。

2-2. 母親との関係を改善する

メリット:

• 家族関係が改善し、精神的な安定が得られる可能性がある。
• 母親の介護や生活支援を、将来的に行うことができる。

デメリット:

• 母親のアルコール依存症や精神的な問題を解決するには、時間と労力がかかる。
• 母親が協力的でない場合、関係改善は非常に難しい。
• 再び問題が再発するリスクがある。

具体的な対策:

• 専門機関への相談: アルコール依存症の治療や、精神的な問題に対する専門家のサポートを受ける。
• 家族カウンセリング: 家族全体でカウンセリングを受け、問題解決に向けた話し合いを行う。
• 母親への適切な対応: 母親の言動に振り回されず、冷静に対応する。
• 距離を置く: 関係改善が難しい場合は、一時的に距離を置くことも必要です。

2-3. 転職による収入アップ

メリット:

• 収入が増え、経済的な余裕が生まれる。
• 一人暮らしや、生活の選択肢が広がる。
• キャリアアップにつながる可能性がある。

デメリット:

• 転職活動には時間と労力がかかる。
• 希望する条件の仕事が見つからない可能性がある。
• 新しい職場に慣れるまで、ストレスを感じる可能性がある。

具体的な対策:

• 自己分析: 自分のスキルや経験、強みを分析し、どのような仕事に向いているのかを明確にする。
• 求人情報の収集: 転職サイトや求人情報誌などを活用し、希望する条件に合う求人を探す。
• キャリアコンサルタントへの相談: 転職のプロであるキャリアコンサルタントに相談し、アドバイスを受ける。
• 面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨む。

2-4. 交際相手との関係

メリット:

• 将来のパートナーシップを得られる可能性がある。
• 経済的な安定や、精神的な支えを得られる可能性がある。

デメリット:

• 相手に家庭環境を伝える必要がある。
• 相手との価値観が合わない場合、関係が破綻する可能性がある。

具体的な対策:

• 正直に話す: 相手に家庭環境を正直に話し、理解を求める。
• 関係性の進展: 相手との関係を深め、将来について話し合う。
• 経済的な自立: 経済的な自立を目指し、相手に頼りすぎないようにする。

3. 具体的なステップとアクションプラン

上記を踏まえ、具体的なステップとアクションプランを立てましょう。

ステップ1: 状況の整理と目標設定

• 現状の整理: 母親の状況、経済状況、人間関係など、現状を改めて整理する。
• 目標設定: 最終的にどのような生活を送りたいのか、具体的な目標を設定する（例：一人暮らし、収入アップ、精神的な安定など）。

ステップ2: 情報収集と相談

• 家賃補助制度の調査: お住まいの地域の家賃補助制度について、情報を収集する。
• 転職情報の収集: 転職サイトや求人情報誌などを活用し、求人情報を収集する。
• 専門家への相談: 弁護士、精神科医、キャリアコンサルタントなど、専門家への相談を検討する。

ステップ3: 行動と実践

• 家を探す: 希望する条件に合う物件を探し、内見を行う。
• 転職活動: 履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、転職活動を進める。
• 母親との関係: 専門家のサポートを受けながら、母親との関係改善を試みる。

ステップ4: 継続的な改善

• 状況の変化への対応: 状況は常に変化するため、柔軟に対応する。
• 自己ケア: ストレスを溜め込まないように、自己ケアを心がける（例：趣味、休息、友人との交流など）。
• 定期的な見直し: 定期的に目標や計画を見直し、必要に応じて修正する。

4. 専門家からのアドバイスと成功事例

この状況を乗り越えるためには、専門家のサポートを受けることが非常に有効です。

弁護士: 母親の借金問題や、法的トラブルについて相談できます。自己破産や、債務整理などの手続きについてもアドバイスがもらえます。

精神科医・カウンセラー: 母親のアルコール依存症や、精神的な問題について相談できます。適切な治療や、カウンセリングを受けることで、状況が改善する可能性があります。

キャリアコンサルタント: 転職に関する相談や、キャリアプランの作成をサポートしてくれます。あなたのスキルや経験を活かせる仕事を見つけるためのアドバイスがもらえます。

成功事例:

• Aさんの場合: 母親との関係に悩み、一人暮らしを決意。家賃補助制度を活用し、経済的な負担を軽減。転職活動を行い、給与アップに成功。精神的な安定を取り戻し、充実した生活を送っている。
• Bさんの場合: 母親のアルコール依存症に苦しみ、専門機関に相談。家族カウンセリングを受け、母親との関係が改善。徐々に母親が立ち直り、自立した生活を送れるようになった。

これらの成功事例を参考に、あなたも必ず現状を改善できるはずです。

5. 交際相手との関係について

交際相手との関係について、ご自身の家庭環境を話すことへの不安は理解できます。しかし、将来を考える上で、避けて通れない問題でもあります。以下、いくつかのポイントを整理します。

• タイミング: 関係性が深まり、お互いを理解し合えるようになったタイミングで話すのが良いでしょう。
• 伝え方: 母親の状況を包み隠さず伝えることも重要ですが、相手に過度な負担をかけないよう、配慮した伝え方を心がけましょう。
• 相手の反応: 相手の反応は様々ですが、あなたのことを理解し、支えようとしてくれるのであれば、良い関係を築ける可能性があります。
• 市役所勤務への影響: 母親の税金滞納が、彼に直接的な影響を与える可能性は低いですが、間接的な影響（例えば、彼の昇進に影響する可能性など）はゼロではありません。しかし、それはごく一部の可能性であり、彼との関係を左右するものではありません。

最終的には、相手との信頼関係を築き、正直に話すことが重要です。もし、相手があなたの状況を理解し、受け入れてくれるのであれば、それは素晴らしいことです。もし、理解が得られなかったとしても、それはあなたにとって、より良い未来を築くための、一つの試金石となるでしょう。

6. 転職に関するアドバイス

現在の職場を辞めたくないという気持ちは理解できます。しかし、現状の経済状況や、将来的な目標を考えると、転職も一つの選択肢として検討する価値があります。以下、転職に関するアドバイスです。

• 自己分析: 自分のスキル、経験、強みを改めて整理し、どのような仕事に向いているのかを明確にしましょう。
• 情報収集: 転職サイト、求人情報誌、企業のホームページなどを活用し、求人情報を収集しましょう。
• キャリアコンサルタントの活用: 転職のプロであるキャリアコンサルタントに相談し、アドバイスを受けましょう。あなたの強みを活かせる仕事や、希望する条件に合う仕事を見つけるためのサポートが受けられます。
• 在職中の転職活動: 在職中に転職活動を行うことで、収入を途絶えさせることなく、じっくりと仕事を探すことができます。
• 面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨みましょう。自己PRや、志望動機などをしっかりと準備しておくことが重要です。

転職は、あなたのキャリアを大きく変える可能性を秘めています。積極的に行動し、理想の未来を実現しましょう。

7. まとめとエール

現状は非常に厳しい状況ですが、決して絶望する必要はありません。様々な選択肢を検討し、具体的なステップを踏むことで、必ず状況を改善することができます。一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談し、サポートを受けながら、前向きに進んでいきましょう。

あなたの未来が明るいものとなるよう、心から応援しています。

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