関節リウマチと向き合いながら働く方法：介護職からの転職でパソコン苦手なあなたへの道筋

関節リウマチで仕事をしてる方はいらっしゃいますか？ 勤務時間や職種を教えて頂きたいです。 私は長年、介護職でしたが関節に負担がかかるため退職させられました。 パソコン苦手なので次は何の仕事をするか悩んでます。

この記事では、関節リウマチを抱えながら働く方々への取材に基づき、介護職からの転職を検討されている、パソコンが苦手なあなたに最適な仕事選びとキャリアプランニングについて解説します。具体的には、関節リウマチに配慮した働き方、パソコンスキルが不要な職種、そして転職活動における注意点などを、豊富な事例を交えながらご紹介します。

1. 関節リウマチと仕事の両立：成功事例から学ぶ

関節リウマチと仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、多くの皆さんが工夫を凝らしながら、それぞれのペースで働き続けています。まずは、成功事例からヒントを得ましょう。

事例1：在宅ワークで事務職に転身したAさん

Aさんは長年、営業職として活躍していましたが、関節リウマチが悪化し、通勤や対面での仕事が困難になりました。そこで、在宅ワークに切り替え、データ入力や簡単な事務処理を行う事務職に転職しました。勤務時間は自分の体調に合わせて調整でき、無理なく仕事と治療を両立できています。「パソコンは苦手でしたが、簡単な作業から始め、徐々に慣れていきました。今では、在宅ワークに感謝しています」と語っています。

事例2：短時間勤務で図書館司書になったBさん

Bさんは、以前はフルタイムで介護職に従事していましたが、関節リウマチの影響で退職を余儀なくされました。現在は、図書館司書として短時間勤務をしています。本の整理やカウンター業務など、身体への負担が少ない仕事内容で、自分のペースで働ける環境に満足しています。「以前は、患者さんのケアに追われる毎日でしたが、今は落ち着いた環境で、心身ともに穏やかに過ごせています」と笑顔で話してくれました。

これらの事例からわかるように、関節リウマチを抱えていても、適切な職種と働き方を選べば、仕事と健康の両立は可能です。重要なのは、自分の身体の状態と能力を正しく理解し、それに合った仕事を選ぶことです。

2. パソコンが苦手なあなたに最適な職種とは？

パソコンが苦手でも、できる仕事はたくさんあります。重要なのは、あなたのスキルや経験、そして身体の状態に合った仕事を見つけることです。以下に、パソコンスキルが不要または低スキルで可能な職種をいくつかご紹介します。

• 電話オペレーター：電話対応が中心で、パソコンスキルはほとんど必要ありません。コミュニケーション能力が求められます。
• 清掃員：体力仕事ではありますが、身体への負担を軽減する工夫をすれば、関節リウマチでも働ける可能性があります。時間や曜日の融通が利く職場も多いです。
• 軽作業スタッフ：工場や倉庫内での簡単な作業で、パソコンスキルは不要です。体力的な負担を考慮し、自分に合った作業内容の職場を選ぶことが重要です。
• 受付事務：来客対応や電話対応が中心で、パソコンスキルはそれほど必要ありません。コミュニケーション能力と正確性が求められます。
• 図書館司書：上記Bさんの事例にもあるように、パソコンスキルは必須ではありません。本の整理やカウンター業務が中心です。
• データ入力（簡単なもの）：パソコンスキルは必要ですが、簡単なデータ入力であれば、特別なスキルは必要ありません。徐々に慣れていくことができます。

これらの職種以外にも、あなたの経験やスキル、興味に合わせて、様々な仕事が考えられます。大切なのは、自分の能力と身体の状態を客観的に評価し、無理なく続けられる仕事を選ぶことです。

3. 転職活動における注意点

関節リウマチを抱えていることを、どのように企業に伝えるか悩まれる方もいるかもしれません。正直に伝えることをおすすめします。企業によっては、配慮のある対応をしてくれるところもあります。ただし、伝えるタイミングや伝え方は慎重に検討する必要があります。

面接対策

• 自分の強みや経験を明確に伝えましょう：関節リウマチはハンディキャップですが、それ以上にあなたの強みや経験をアピールすることが重要です。これまでの仕事で培ってきたスキルや経験を具体的に説明しましょう。
• 病気への理解を示してくれる企業を選びましょう：企業の採用担当者と話し合い、病気への理解を示してくれる企業かどうかを確認しましょう。無理なく働ける環境かどうかをしっかりと確認することが大切です。
• 柔軟な勤務体制を希望しましょう：短時間勤務やリモートワークなど、柔軟な勤務体制を希望することを伝えましょう。企業によっては、あなたの希望を叶えてくれる可能性があります。

履歴書・職務経歴書の書き方

履歴書や職務経歴書には、あなたの経験やスキルを正確に、そして魅力的に記述しましょう。関節リウマチについては、必要に応じて簡潔に記載し、病気への配慮を求めることも可能です。ただし、過度に詳細な説明は避け、あなたの能力に焦点を当てた記述を心がけましょう。

4. 専門家への相談も有効です

転職活動は、一人で抱え込まず、専門家の力を借りるのも有効な手段です。転職エージェントやキャリアカウンセラーは、あなたの状況を丁寧にヒアリングし、最適な仕事探しをサポートしてくれます。特に、関節リウマチのような持病を抱えている場合は、専門家のアドバイスを受けることで、よりスムーズな転職活動を進めることができます。

彼らは、求人情報の提供だけでなく、面接対策や履歴書・職務経歴書の添削、さらには企業との交渉など、幅広いサポートを提供してくれます。一人で悩まず、ぜひ専門家の力を借りて、新たな一歩を踏み出しましょう。

5. まとめ：あなたに合った働き方を見つけよう

関節リウマチを抱えながら働くことは、決して容易ではありませんが、不可能ではありません。この記事で紹介した事例やアドバイスを参考に、自分の身体の状態や能力に合った仕事を選び、無理なく働ける環境を手に入れましょう。そして、大切なのは、焦らず、自分のペースでキャリアプランを構築していくことです。パソコンが苦手でも、あなたの経験やスキルを活かせる仕事は必ずあります。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。

もし、この記事を読んでもまだ不安が残る、もっと具体的なアドバイスが欲しいという方は、ぜひ専門家にご相談ください。 あなたの状況を詳しく理解した上で、最適なキャリアプランを一緒に考えてくれるでしょう。