介護とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：義母の入院と今後の働き方を考える

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの方が直面する悩みに焦点を当て、具体的な解決策を提示します。特に、ご家族の介護が必要になった際に、ご自身のキャリアや働き方をどのように調整していくか、具体的なステップと注意点について解説します。

現在リハビリ入院中の義母73才のことです。先月から要介護4･身体障害4になりました。と、同時に特養に数件申込みしてます。

1ヶ月前までは、認知症なし･硬縮なしでしたが著しい筋力低下で一人で外出は危険なのと部屋の中以外での歩行は困難な状態でした。足以外は健康で、食事も一人で食べられるし、脳も内臓も異常ありませんでした。ところが１ヶ月前から立つことができなくなりベッド上での生活に。

もともと努力や頑張るという事をしない人で、何かするときも面倒なことは放っとけば誰かがやってくれる。自分はラクな方を選ぶ！という性格です。そのくせ自分のしたいように周りが動いてくれないと気に入らない人でとても短気です。そんな人がベッドでの生活となると、思い通りにならない事が多々あり、イライラなどストレスがあったのでしょう…喜怒哀楽を自分で調整できなくなり周囲の人にキレる･暴言吐く･泣く･叫ぶ…

でも、落ち着いているときは普通に会話できます。入院時の検査では認知症はないと言われました。入院して最初の頃は環境も周囲の人も変わり気持ちが落ち着いていたようですが、半月経った頃からまたおかしくなって、幻覚を見るようになり、隣の建物が火事だと言ったり、看護師が食事に毒を入れてるからと買ってきたものしか食べない飲まない、時には暴言を吐くようにもなり病院もお手上げ状態で今日、精神病院へ転院の話をされました。

私が思うに、退院したい家に帰りたいからそのような言動をするのではないか、食事はもともとが偏食で買ってきた惣菜や菓子パンが好きだったので、ただ食べたいものを食べるための演技やわがままではないか…と思うところもあります。元気な頃から似たような言動があったからです。身勝手なわがままから平気で嘘をつく。演技をする。人のせいにする。これは日常茶飯事でした。みんな面倒だから何でもわがままを許していたようです。

話は戻りますが、特養に空きがでたら入所したいのですが精神病院へ入院してると施設が受け入れたくないから空きが出ても後回しにされて入所できないと聞きました。そうなると困るので精神病院へ入院はさせず、とりあえず老健3ヶ月入所をして特養へと素人考えで悩んでます。

やはり精神病院へ入院させるべきでしょうか？

補足：老健へショートの経験あり。最長3ヶ月入所は可能と聞いています。義母は独居で私たちは同居はしておらず、車で15分のところに住んでます。なので、現段階では在宅は無理です。主人は一人っ子で協力してくれる兄弟はいません。親戚(義母の姉妹)も義母の性格のせいか、普段付き合い無く協力は無理です。

ご相談ありがとうございます。73歳のお義母様の介護と、今後の働き方について悩んでいらっしゃるのですね。お義母様の心身の状態、そして今後の施設入所に関するご不安、大変お察しいたします。今回のケースでは、介護と仕事の両立というテーマに加え、ご自身の働き方についても考える必要がありそうです。この記事では、これらの課題を解決するために、具体的なアドバイスを提供していきます。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。お義母様の状況は、身体的な機能低下に加え、精神的な不安定さも見られるという複雑なものです。具体的には以下の点が問題として挙げられます。

• 身体機能の低下: 著しい筋力低下により、日常生活の多くの部分で介助が必要な状態です。
• 精神的な不安定さ: 幻覚、暴言、拒食などの症状が見られ、精神科への転院も検討されています。
• 施設入所の問題: 精神科への入院が、特養への入所を妨げる可能性があるという懸念があります。
• 家族のサポート体制: 頼れる家族が少なく、介護の負担がご自身に集中する可能性があります。

これらの問題点を踏まえ、優先順位をつけながら、一つずつ解決策を検討していく必要があります。

2. 専門家への相談と情報収集

まずは、専門家への相談を通じて、客観的な意見を聞き、適切な情報収集を行いましょう。具体的には、以下の専門家への相談が有効です。

• 医師: お義母様の心身の状態について、正確な診断と今後の見通しについて相談しましょう。精神科医の意見も聞いて、適切な治療方針を決定することが重要です。
• ケアマネジャー: ケアマネジャーは、介護保険に関する専門家です。今後の介護プランの作成や、施設入所に関する相談、手続きのサポートをしてくれます。
• 社会福祉士: 社会福祉士は、福祉に関する幅広い知識を持っています。経済的な問題や、家族関係の問題など、様々な相談に乗ってくれます。

これらの専門家から、お義母様の状態に合わせた適切なアドバイスを受けることができます。また、情報収集を通じて、特養の入所条件や、精神科への入院が与える影響など、正確な情報を把握することが重要です。

3. 施設入所に関する検討

特養への入所を希望されているとのことですが、精神科への入院が影響する可能性があるという点について、詳しく調べておく必要があります。ケアマネジャーや、特養の相談員に相談し、以下の点を確認しましょう。

• 精神科入院の影響: 精神科に入院していることが、特養の入所選考にどのように影響するのかを確認しましょう。
• 入所条件: 特養によって、入所条件は異なります。お義母様の状態に合った施設を探し、入所条件を確認しましょう。
• 代替案: 特養に入所できない場合、老健やグループホームなど、他の施設を検討することも視野に入れましょう。

施設入所に関する情報は、自治体のホームページや、地域の相談窓口でも入手できます。積極的に情報収集を行い、最適な選択肢を見つけましょう。

4. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスを積極的に活用し、ご自身の負担を軽減しましょう。利用できるサービスには、以下のようなものがあります。

• 訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
• 通所介護（デイサービス）: デイサービスセンターに通い、食事、入浴、レクリエーションなどを行います。
• 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。
• 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
• 福祉用具のレンタル: 車椅子やベッドなど、介護に必要な福祉用具をレンタルできます。

これらのサービスを組み合わせることで、お義母様の生活をサポートし、ご自身の負担を軽減することができます。ケアマネジャーと相談し、お義母様の状態に合ったサービスを組み合わせて利用しましょう。

5. 働き方の見直しとキャリアプランの検討

介護と仕事の両立は、多くの場合、働き方の見直しを迫られます。ご自身のキャリアプランを考慮しながら、最適な働き方を選択しましょう。以下に、具体的な選択肢と、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

5-1. 現職での働き方の調整

現職での働き方を調整することで、キャリアを継続しながら介護と両立することができます。具体的には、以下の方法が考えられます。

• 勤務時間の短縮: 勤務時間を短くすることで、介護に割ける時間を増やすことができます。
• テレワークの活用: テレワークを導入している企業であれば、自宅で仕事をすることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
• 休暇制度の利用: 有給休暇や、介護休暇などを利用して、介護に時間を割くことができます。
• 部署異動の検討: 介護に理解のある部署への異動を検討することも有効です。

現職での働き方を調整するメリットは、キャリアを中断することなく、収入を維持できることです。デメリットとしては、仕事と介護の両立による負担が増える可能性があることです。上司や同僚とのコミュニケーションを密にし、理解と協力を得ることが重要です。

5-2. 転職・キャリアチェンジ

介護と仕事の両立が難しい場合、転職やキャリアチェンジを検討することも一つの選択肢です。介護に理解のある企業や、在宅勤務が可能な企業など、働きやすい環境を探すことができます。また、介護に関する知識やスキルを活かせる仕事も存在します。

• 介護業界への転職: 介護施設や、訪問介護事業所など、介護に関する仕事に転職することで、介護の知識や経験を活かすことができます。
• 在宅勤務可能な仕事への転職: 在宅勤務が可能な仕事に転職することで、自宅で仕事をしながら介護をすることができます。
• フリーランス: フリーランスとして、自分のペースで仕事をするという選択肢もあります。

転職するメリットは、働きやすい環境を見つけ、仕事と介護の両立がしやすくなることです。デメリットとしては、キャリアチェンジに伴い、収入が減る可能性があることです。転職前に、しっかりと情報収集を行い、慎重に検討しましょう。

5-3. 副業・兼業

本業を続けながら、副業や兼業をすることも可能です。副業を通じて、収入を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることができます。ただし、副業をする際には、本業に支障が出ないように注意する必要があります。会社の就業規則を確認し、副業が許可されているかを確認しましょう。

副業の例としては、以下のようなものが挙げられます。

• 在宅ワーク: データ入力、ライティング、Webデザインなど、在宅でできる仕事があります。
• スキルシェア: 自分のスキルを活かして、オンラインでレッスンを提供したり、コンサルティングを行ったりすることができます。
• ネットショップ運営: 自分の作った商品を販売したり、仕入れた商品を販売したりすることができます。

副業をするメリットは、収入を増やし、キャリアの幅を広げることができることです。デメリットとしては、時間管理が難しくなり、負担が増える可能性があることです。無理のない範囲で、副業を検討しましょう。

6. 家族との連携と情報共有

介護は、一人で抱え込まず、家族と協力して行うことが重要です。ご主人と、お義母様の状況や、今後の介護プランについて話し合い、情報共有を行いましょう。また、親戚や、地域のコミュニティなど、頼れる人がいれば、積極的に協力を仰ぎましょう。

家族との連携を密にすることで、介護の負担を分散し、精神的な負担を軽減することができます。定期的に家族会議を開き、現状の課題や、今後の対策について話し合いましょう。

7. 精神的なケアとセルフケア

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の精神的なケアと、セルフケアを怠らないようにしましょう。以下に、具体的な方法をいくつか紹介します。

• 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を設けましょう。
• 趣味やリフレッシュ: 自分の好きなことや、リフレッシュできる時間を持ちましょう。
• 相談相手の確保: 家族、友人、専門家など、相談できる相手を確保しましょう。
• 地域のサポート: 地域の介護者向けの支援サービスや、交流会などを利用しましょう。
• 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーなど、専門家のサポートを受けることも有効です。

ご自身の心と体を大切にし、無理のない範囲で介護を行いましょう。

8. まとめと今後のステップ

今回のケースでは、お義母様の心身の状態、今後の施設入所、そしてご自身のキャリアプランなど、様々な課題が複雑に絡み合っています。まずは、現状を整理し、専門家への相談を通じて、客観的な意見を聞き、情報収集を行いましょう。

そして、施設入所に関する検討、介護保険サービスの活用、働き方の見直しなど、具体的な対策を一つずつ実行していくことが重要です。また、家族との連携を密にし、ご自身の精神的なケアと、セルフケアを怠らないようにしましょう。

介護と仕事の両立は、容易ではありませんが、適切な情報収集と、計画的な対策、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。焦らず、一つずつ課題を解決し、ご自身とご家族にとって、最善の選択をしてください。

今回のケースは、まさに「介護」と「仕事」という、現代社会における大きな課題が重なり合ったものです。ご相談者様が抱える不安や悩みは、決して特別なものではありません。多くの方が、同じような状況に直面し、悩み、そして解決策を探しています。このQ&Aが、少しでもお役に立てれば幸いです。

もし、さらに具体的なアドバイスや、あなたに合ったキャリアプランについて相談したい場合は、以下のサービスをご利用ください。

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