介護とキャリアの両立：親の介護と仕事、あなたらしい働き方を見つける方法

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの人が直面する可能性のある問題について、具体的なケーススタディを通して掘り下げていきます。特に、親の介護をしながら、自身のキャリアをどのように維持し、より良い働き方を見つけるか、そのための具体的なアドバイスを提供します。介護保険サービスの利用に関する疑問から、家族間のコミュニケーション、そして最終的には、あなた自身のキャリアプランの構築まで、包括的にサポートします。

私は宮崎市に住む女性です。92歳の祖母の介護サービスについて質問させてください。（祖母は要介護2です。）

祖母は西都市に1人で住んでいるのですが、現在は同じ敷地内に住んでいる長男夫婦が手続き上は面倒をみていることになっています。（長男夫婦は年金受給者で、嫁はうつ病です。）

祖母はデイサービスに週5回行っており、ヘルパーさんが週1回来てくれています。あと、高齢者向けのお弁当（夕食）サービスを週6日ほど受けています。

でも、朝ご飯は抜きだし、デイサービスに行かない日や、お弁当のない日の食事回数や時間がまちまちです。（食べさせていないときの方が多いようです）

祖母の年金の管理を長男がやっているのですが、祖母の家は持ち家で、水道は井戸でお風呂もないし、下水もない家なので祖母の年金（1回に20万程）で十分なはずですが、補聴器が壊れても買い換えることはしないし、たまにお総菜や紙おむつを買ってきている程度のようです。着替えと身の回りのものは私と母が購入しています。また、祖母は病院には行っていないので医療費はかかりません。

見かねたうちの母が祖母の近く（徒歩3分）に引っ越して、働きながらではありますが祖母の面倒をみたいと言っています。

しかし長男の嫁は「私がうつ病だから沢山の介護サービスが受けられている」ので、私の母が介護者になるとデイサービスの回数が減ったり、受けられなくなるというようなことを言っています。

ヘルパーさんのサービスは今でも週に1回なので、なくなってもかまいませんが、祖母は毎日のデイサービスを楽しみにしているのでなくなってしまうと可哀想です。

夕食のお弁当も高齢者用に作られたものだし、母も働きながら面倒をみるつもりなので、できれば引き続きサービスを受けたいと言っています。

このような状況の場合、母が面倒をみることになると本当に介護サービスが受けられなくなってしまうのでしょうか。専門家や経験者様からのアドバイスをいただけたら幸いです。

駄文を読んで頂きありがとうございました。どうぞよろしくお願い致します。補足長男夫婦は介護サービスまかせでほとんど祖母と顔を合わすことはなく会話も一切ありません。嫁はうつ病で自宅の家事もできず「あなた（母）が祖母を介護して」と言うのですが、長男は祖母の年金を使い込んでいる疑いもあり、祖母の介護について話し会うのを避けています。でも、母が面倒をみるにあたり介護サービス（主にデイサービス）の回数が減っては可哀想なので実際はどうなのか…という質問です。

ケーススタディ：宮崎市のAさんの場合

Aさんは、宮崎市在住の40代女性。92歳のおばあ様の介護について悩んでいます。おばあ様は要介護2で、現在は長男夫婦が介護の手続きをしていますが、実質的な介護はデイサービスとヘルパーさんに頼っている状態です。Aさんの母親がおばあ様の近くに引っ越して介護をしたいと考えていますが、長男の嫁の反対や、介護サービスの継続に関する不安があります。

介護保険サービスの現状と疑問点

Aさんの抱える問題は、介護保険サービスの利用に関するものです。具体的には、

• デイサービスの継続： おばあ様が楽しみにしているデイサービスを、母親が介護を始めることで継続できるのか。
• 介護サービスの利用条件： 介護保険サービスは、誰が介護者であるかによって利用できるサービスが変わるのか。
• 家族間の対立： 長男夫婦との関係が悪化しており、介護に関する話し合いがスムーズに進まない。
• 経済的な問題： おばあ様の年金が適切に管理されていない可能性があり、介護費用や生活費に関する不安がある。

介護保険サービスの基礎知識

介護保険サービスは、要介護度に応じて利用できるサービスが異なります。要介護2の場合、様々なサービスを利用できますが、利用できるサービスの種類や量は、個々の状況や希望によって調整されます。重要なのは、ケアマネージャーとの連携です。ケアマネージャーは、利用者の状況を把握し、最適なケアプランを作成します。Aさんの場合、お母様が介護者になることで、ケアプランが変更される可能性はありますが、デイサービスが受けられなくなるわけではありません。むしろ、よりきめ細やかな介護が可能になることもあります。

介護サービス利用のためのステップ

Aさんのケースでは、以下のステップで問題解決を進めることができます。

1. ケアマネージャーとの相談： まずは、おばあ様の担当ケアマネージャーに相談し、現状と今後の希望を伝えます。ケアマネージャーは、介護保険サービスに関する専門的な知識を持っており、適切なアドバイスをしてくれます。
2. 家族会議の開催： 長男夫婦を含めた家族会議を開催し、介護に関する情報を共有し、今後の介護方針について話し合います。感情的な対立を避けるために、第三者（ケアマネージャーなど）の協力を得ることも有効です。
3. 介護サービスの再検討： お母様の介護が始まるにあたり、現在のケアプランを見直し、必要なサービスを検討します。デイサービスの継続や、訪問介護の追加など、おばあ様のニーズに合わせたプランを作成します。
4. 経済的な問題の解決： おばあ様の年金管理について、家族間で話し合い、透明性を確保します。必要であれば、成年後見制度の利用も検討します。

介護と仕事の両立：働き方の選択肢

Aさんの母親のように、介護をしながら仕事を続けることは可能です。働き方には様々な選択肢があります。

• 正社員： 安定した収入と福利厚生が得られますが、介護との両立には時間的な制約が生じる可能性があります。
• パート・アルバイト： 勤務時間を調整しやすく、介護との両立がしやすい働き方です。
• 在宅ワーク： 自宅で仕事ができるため、介護と仕事のバランスを取りやすい働き方です。
• フリーランス： 自分のペースで仕事を進めることができ、柔軟な働き方が可能です。
• テレワーク： 会社員であっても、テレワーク制度を利用することで、介護と仕事の両立が可能です。

キャリアプランの構築

介護と仕事の両立を成功させるためには、自身のキャリアプランを明確にすることが重要です。

• 自己分析： 自分のスキル、経験、興味関心を把握し、どのような仕事が自分に向いているのかを考えます。
• 情報収集： 介護と両立しやすい仕事に関する情報を収集し、求人情報をチェックします。
• スキルアップ： 必要に応じて、新しいスキルを習得するための研修やセミナーに参加します。
• キャリアコンサルタントへの相談： 専門家のアドバイスを受けることで、自分に合ったキャリアプランを構築することができます。

家族間のコミュニケーションの重要性

介護の問題は、家族間のコミュニケーション不足が原因で悪化することが少なくありません。Aさんのケースでも、長男夫婦とのコミュニケーション不足が問題となっています。円滑な介護を実現するためには、以下の点を意識しましょう。

• 定期的な話し合い： 家族間で定期的に集まり、介護に関する情報共有や意見交換を行います。
• 感情的な対立を避ける： 感情的にならず、冷静に話し合い、相手の立場を理解しようと努めます。
• 第三者の協力を得る： ケアマネージャーや、必要であれば専門家（弁護士など）の協力を得て、客観的な視点を取り入れます。
• 感謝の気持ちを伝える： 介護に関わる人々に、感謝の気持ちを伝え、互いに支え合う関係を築きます。

介護に関する情報源

介護に関する情報は、様々な場所から入手できます。

• 市区町村の窓口： 介護保険に関する手続きや、地域の介護サービスに関する情報を入手できます。
• 地域包括支援センター： 介護に関する相談や、ケアマネージャーの紹介など、様々なサポートを受けられます。
• 介護保険情報サイト： 介護保険制度や、介護サービスに関する情報を詳しく知ることができます。
• NPO法人やボランティア団体： 介護に関する相談や、情報提供、交流の場を提供しています。

成功事例：介護とキャリアを両立した人たち

介護と仕事を両立させている人たちの成功事例を紹介します。

• 事例1： 50代女性、パート勤務。週3日勤務で、残りの時間は親の介護に充てています。ケアマネージャーとの連携を密にし、必要な介護サービスを効率的に利用しています。
• 事例2： 40代男性、在宅ワーク。自宅で仕事ができるため、介護と仕事のバランスを取りやすい環境です。オンラインでの情報交換や、専門家への相談も積極的に行っています。
• 事例3： 60代女性、フリーランス。自分のペースで仕事を進めながら、親の介護をしています。地域包括支援センターのサポートを受け、介護に関する情報を収集し、必要なサービスを利用しています。

まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために

介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、適切な情報収集、計画的な準備、そして家族間の協力があれば、必ず乗り越えることができます。Aさんのケースを参考に、あなた自身の状況に合わせた解決策を見つけ、あなたらしい働き方を見つけましょう。

介護保険サービスの利用、家族とのコミュニケーション、そしてあなたのキャリアプラン。これらの要素をバランス良く考え、あなた自身の幸せのために、一歩ずつ進んでいきましょう。

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