初めての介護職で不安がいっぱい…経験者が語る、乗り越え方のヒント

介護職として新しい一歩を踏み出したあなたの不安な気持ち、とてもよく分かります。初めての仕事、特に人の命を預かる介護という仕事は、期待と同時に大きな不安を抱くものです。この記事では、介護職の経験がない方が、初めて介護の仕事に就いた際に感じる様々な不安を解消し、安心して長く働き続けられるための具体的なアドバイスをお届けします。あなたの抱える不安を理解し、一つひとつ丁寧に解決策を提示することで、あなたのキャリアを力強くサポートします。

介護職の方に質問です。

今月から仕事を始めました。

初めての介護職です。

これまで派遣やパートしかしてきておらず、もやもやと人生を過ごしてきました。

体調を崩したこと、結婚して主人に頼りきっている生活をどうにかしたい、またなにかひとつをやり貫きたい、という気持ちからヘルパー２級をとって、それをきっかけに施設で働くことになりました。

なにがあったというわけではありません。お年寄りの方も好きです。不器用ですし明るい性格ではないですが、なんとか始めています。

でもバタバタして、お年寄りと話す機会もあまりない感じで、トイレとお風呂の繰り返しです。スタッフの方にゆっくり教えていただく暇もあまりないまま実践しています。正直ついていけてなくて、みんながバタバタしてる間あまり手伝えずに落ち込んでいます。

急に感染が心配になったりもしています。肝炎の方がいたり、風邪の方、嘔吐する方、下痢の方、、、おむつ交換など大丈夫なのですが、目に見えないものを思うと怖くなりました。

同じ時期に入社した方もいないので相談したり、グチをこぼす相手もおらず・・・全てにおいて不安で心配です。

介護職をしておられる方も最初はこうだった、と言う方、なにか言葉をかけていただけたらありがたいです。補足そんなふうではいけないとわかっています。でも全くの不安もない初心者もいないと思います。私は腕に怪我をしていたのですが、肝炎をわずらってることもあとで聞かされたのです。わからないことは聞いてやっています、危ないですから。一生の仕事としていきたいのです。

初心者と１０年の方では、想いは変わらなくても技術知識はやはり違ってくると思います。厳しい意見は肝に銘じつつ精進します。

介護職デビュー、誰もが通る道

初めての介護職、本当にお疲れ様です。新しい仕事に就くことは、誰にとっても大きなチャレンジです。特に、人の命に関わる介護という仕事は、責任も大きく、不安を感じるのは当然のことです。しかし、ご安心ください。多くの介護職員が、あなたと同じような不安を抱えながら、この仕事をスタートしています。そして、その不安を乗り越え、立派に活躍されています。あなたの抱える不安は、決して特別なものではありません。一つひとつ解決していくことで、必ず自信を持って仕事に取り組めるようになります。

1. 知識不足と技術への不安

「バタバタして、お年寄りと話す機会もあまりない感じで、トイレとお風呂の繰り返しです。スタッフの方にゆっくり教えていただく暇もあまりないまま実践しています。正直ついていけてなくて、みんながバタバタしてる間あまり手伝えずに落ち込んでいます。」

介護の現場は、常に時間との戦いです。入居者のケア、記録、申し送りなど、多くの業務を同時進行で行わなければなりません。そのため、新人職員は、先輩職員の動きについていくのに精一杯で、十分に教えてもらう時間がないと感じることがよくあります。しかし、これは、あなたが能力がないからではなく、介護の現場がそういうものだということを理解することが大切です。

• 積極的に質問する：分からないことは、遠慮せずに先輩職員に質問しましょう。メモを取り、後で見返せるようにしておくと、より理解が深まります。
• OJT（On-the-Job Training）の活用：OJTとは、実際の業務を通して、先輩職員が指導してくれることです。積極的にOJTを受け、実践を通して知識と技術を習得しましょう。
• 研修への参加：施設によっては、新人向けの研修プログラムが用意されています。積極的に参加し、介護に関する知識や技術を学びましょう。
• 自己学習：介護に関する書籍やインターネットの情報も活用し、自己学習を継続しましょう。

2. 感染症への不安

「急に感染が心配になったりもしています。肝炎の方がいたり、風邪の方、嘔吐する方、下痢の方、、、おむつ交換など大丈夫なのですが、目に見えないものを思うと怖くなりました。」

介護の現場では、感染症のリスクは常に存在します。特に、高齢者は免疫力が低下しているため、感染症にかかりやすい傾向があります。しかし、適切な知識と対策を行うことで、感染症のリスクを最小限に抑えることができます。

• 感染症に関する知識の習得：感染症の種類、感染経路、予防策などを学びましょう。
• 手指衛生の徹底：手洗いは、感染症予防の基本です。石鹸と流水で丁寧に手を洗い、アルコール消毒液も活用しましょう。
• 個人防護具（PPE）の着用：マスク、手袋、エプロンなどを適切に着用し、感染リスクを軽減しましょう。
• ワクチンの接種：インフルエンザワクチンなど、予防接種を受けられるものは積極的に接種しましょう。
• 情報収集：施設内の感染症に関する情報を収集し、最新の情報を把握しましょう。

3. 人間関係への不安

「同じ時期に入社した方もいないので相談したり、グチをこぼす相手もおらず・・・全てにおいて不安で心配です。」

新しい職場では、人間関係も大きな不安要素の一つです。特に、相談できる相手がいないと、孤独感を感じやすくなります。しかし、積極的にコミュニケーションを図ることで、人間関係を築き、不安を解消することができます。

• 挨拶を徹底する：明るく挨拶をすることで、周囲の人との距離を縮めることができます。
• 積極的に話しかける：積極的に話しかけることで、コミュニケーションの機会を増やし、親睦を深めることができます。
• 相談しやすい人を見つける：困ったことがあれば、遠慮せずに相談できる先輩職員を見つけましょう。
• 同僚との交流：休憩時間や仕事終わりに、同僚と食事に行ったり、おしゃべりしたりすることで、親睦を深めることができます。
• 職場のイベントへの参加：職場のイベントに参加することで、他の職員との交流を深め、職場の雰囲気に慣れることができます。

4. キャリアへの不安

「一生の仕事としていきたいのです。初心者と１０年の方では、想いは変わらなくても技術知識はやはり違ってくると思います。厳しい意見は肝に銘じつつ精進します。」

介護の仕事は、一生の仕事としてやりがいのある仕事です。しかし、キャリアアップのためには、継続的な努力が必要です。目標を持ち、計画的にキャリアを積んでいくことで、より高いレベルの介護職員を目指すことができます。

• 目標設定：将来の目標を設定し、それに向かって計画的にキャリアを積んでいきましょう。
• 資格取得：介護福祉士などの資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
• 研修への参加：専門的な知識や技術を習得するための研修に積極的に参加しましょう。
• 経験を積む：様々な経験を積むことで、介護に関する知識や技術を深め、自信をつけましょう。
• 自己評価：定期的に自己評価を行い、自分の強みと弱みを把握し、改善点を見つけましょう。

5. 体調管理への不安

介護の仕事は、体力的に負担のかかる仕事です。体調を崩してしまうと、仕事に支障をきたすだけでなく、入居者のケアにも影響が出てしまいます。体調管理には、十分注意しましょう。

• 睡眠時間の確保：十分な睡眠時間を確保し、疲労を回復させましょう。
• バランスの取れた食事：バランスの取れた食事を心がけ、栄養をしっかり摂りましょう。
• 適度な運動：適度な運動を行い、体力維持に努めましょう。
• ストレス解消：ストレスを溜め込まないように、趣味や休息など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
• 定期的な健康診断：定期的に健康診断を受け、自分の健康状態を把握しましょう。

これらのアドバイスを参考に、あなたの不安を一つひとつ解消し、介護職としての第一歩を踏み出してください。そして、あなたの温かい心と献身的なケアで、多くの高齢者の笑顔を支えてください。

経験者の声：乗り越えた道のり

多くの介護職員が、あなたと同じように不安を抱えながら、この仕事をスタートしました。そして、その不安を乗り越え、立派に活躍されています。ここでは、実際に介護職として経験を積んだ方々の声を紹介し、あなたの不安を和らげ、励ますとともに、具体的なヒントをお届けします。

• Aさんの場合：初めての介護職で、右も左も分からず、毎日が不安でした。しかし、先輩職員に積極的に質問し、OJTを通して実践的なスキルを身につけました。また、同期の仲間と励まし合い、支え合うことで、乗り越えることができました。今では、入居者の方々とのコミュニケーションもスムーズになり、やりがいを感じています。
• Bさんの場合：感染症への不安が大きかったため、感染症に関する知識を徹底的に学びました。手洗いや個人防護具の着用を徹底し、感染リスクを最小限に抑えるように努めました。また、定期的に健康診断を受け、自分の健康状態を把握することで、安心して仕事に取り組むことができました。
• Cさんの場合：人間関係に悩んでいましたが、積極的に挨拶をし、同僚に話しかけるようにしました。休憩時間には、同僚と食事に行ったり、悩みを聞いてもらったりすることで、親睦を深めることができました。今では、職場の仲間と協力し合い、楽しく仕事に取り組んでいます。
• Dさんの場合：キャリアアップを目指し、介護福祉士の資格を取得しました。資格取得に向けて、計画的に学習を進め、試験に合格することができました。資格を取得したことで、専門性が高まり、仕事の幅が広がりました。

介護職のやりがいと魅力

介護職は、大変な仕事ですが、それ以上にやりがいと魅力のある仕事です。ここでは、介護職のやりがいと魅力を紹介します。

• 感謝の言葉：入居者の方々から「ありがとう」という感謝の言葉を直接もらうことができます。
• 笑顔：入居者の方々の笑顔を見ることで、大きな喜びを感じることができます。
• 成長：介護に関する知識や技術を習得し、自己成長を実感することができます。
• 人間関係：入居者の方々や同僚との温かい人間関係を築くことができます。
• 社会貢献：高齢者の生活を支え、社会に貢献することができます。

まとめ：あなたのキャリアを応援します

初めての介護職は、不安と期待が入り混じるものですが、あなたの努力と周りのサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。この記事で紹介したアドバイスを参考に、積極的に行動し、あなたの介護職としてのキャリアをスタートさせてください。そして、あなたの温かい心と献身的なケアで、多くの高齢者の笑顔を支えてください。あなたの成長を心から応援しています。

もし、さらに具体的なアドバイスや、あなたの状況に合わせた相談が必要な場合は、wovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。

“`