仕事と介護、そして未来への希望：20歳女性が抱える困難を乗り越えるためのキャリア戦略

この記事では、20歳の女性が直面している、仕事、介護、そして将来への不安という複雑な問題に焦点を当てます。母親と祖母の介護、低賃金の医療事務の仕事、そして自身の将来への希望。これらの要素が絡み合い、彼女を苦しめています。この記事を通して、彼女が抱える問題の本質を理解し、具体的な解決策と、未来への希望を見出すためのキャリア戦略を提案します。

こんにちは

どうしたらいいのか悩んでいます

20歳 女 です

私は父母姉の4人家族でした

ですが、4年前に両親が離婚して、

母と姉と3人になりました

姉は彼氏と同棲を始め結婚し今

年の3月には子供も生まれました

母と私は祖母の家でお世話になることになりました

同時期に母親が病気で倒れました

妊婦中の姉には心配かけずと

学生で夏休みだったわたしが

病院にいき、入院の手続き、お見舞いをしてまた姉のとこにも行き、

心配かけないよう明るく振る舞いました

姉は5月には旦那さんの転勤についていき、(もともとその予定ではありました)すぐ会える距離ではありません

北海道と滋賀です

母親は脳梗塞でした、55歳です

リハビリを受けていましたが、

いまでは生活保護を受けており、

有料老人ホーム施設にはいっています

いまはまったく歩けないわけではなく歩けますトイレも一人でいけます

お風呂は見守りではいっているみたいですですが高次機能障害で、

自分が会いたい声が聞きたいと思ったら電話がしつこく出れなくても10回くらいかかってきてます

電話でたらなにしてるの？会いに来てくれないの？と言われうるさいな！！！そんな暇じゃないのよ！！

と言ってしまいます

電話を切った後とても後悔に襲われます

母親は糖尿病でもあり、腎臓も悪く、いつなに起きるかわからないと思います。過去にも心筋梗塞や脳梗塞にもなったことがあります

また母親はお金が全くなく、祖母が入院費なども支払ってくれていましたが、祖母も9月に脳梗塞で倒れいまは病院に入院していますが施設の見学を勧められています

もちろんずっと病院にいることはできないので家で私一人で金銭的にも介護的にも見ることができないので施設にはいれますがお金が年金しかないので年金で入れるようなとこを探していますがその他諸々の費用でお金がかかることは目に見えています

家はローンもないので

私は黙っていれば暮らせます

光熱費などは祖母貯金から引かれています(年金とは別)底は尽きる時はくるでしょう

私ですがいまは学生ですが研修という形で丁度祖母が倒れた9月から病院の医療事務で働いています月に9万ほどもらっています(研修なのでなにも言えませんが時給500円です笑)

8時から6時までは病院にいます

休みは日曜日のみ

覚えることが山済みで頭がいっぱいいっぱいで

母や祖母の扱いが雑になってしまいます

考える時間がなく、施設入所になっていますが本当はもっと色々考えるべきだと思います

母親や祖母には感謝していますので

もっと感謝したいし

一緒にいる時間を増やしたいです

ですが施設見学や手続きなどで仕事はお休み貰ったり

休みの日は会いに来てと言われ会いに行ったりして自分の時間が全くとれずストレスでおかしくなりそうです

仕事は研修ですがとてもやめられる雰囲気ではありませんが、母親や祖母のことを話しもっと時間を作りたいので就職をやめさせていただきたいと言うのはおかしいのでしょうか？

甘いでしょうか？

その間はアルバイトなどで自分の食費、交通費などは稼ごうと思います

文も読みづらく申し訳ありませんが

どうしたらいいのかわかりません

親の離婚、母親と祖母が脳梗塞

で母親が要支援1

祖母が要介護3

仕事

正直受け入れられてないのかもしれないです

一気に色々なことが起きすぎて…

姉に相談しても自分の家庭が大切なのはもちろんで

帰れればいいんだけどね！と言って帰ってくる気配はありません

いっぱいいっぱいで辛いです

一度母親と祖母といる時間を作ってもっともっと話し合いたいし

ありがとうと伝えたいのです

仕事はどっちみち今の職場はやめたいです

これは甘い考えなのかもしれませんが、求人では土曜日休みだったのに実際には出勤

入院のレセプトもやるようになれば2時間残業が月初に5日間くらい続くのに残業代はなし

入院も外来も院内処方なこともあり覚えることがほんとにたくさんあり、今の私には無理だと思ってしまいます

やる気も起きません

なんだか人生に疲れてしまいましたが私は結婚して幸せな家庭を築きたい！とゆう普通の夢があるので死にたくはありません

助けてください

ご相談ありがとうございます。20歳という若さで、これほど多くの困難に直面されていることに、心からお見舞い申し上げます。親御さんの離婚、母親と祖母の介護、低賃金の仕事、そして将来への不安。これらの問題が複雑に絡み合い、精神的な負担は計り知れないものと推察します。しかし、あなたは「結婚して幸せな家庭を築きたい」という夢を抱き、前向きに生きていこうとしています。この強い意志こそが、困難を乗り越える力になるはずです。以下、現状を整理し、具体的な解決策と、将来への希望を見出すためのキャリア戦略を提案します。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まずは、現状を客観的に整理し、問題点を明確にしましょう。抱えている問題は多岐にわたりますが、大きく以下の3つに分類できます。

• 介護の問題: 母親と祖母の介護、施設入所の手続き、金銭的な負担。
• 仕事の問題: 低賃金、過重労働、労働環境への不満。
• 精神的な問題: ストレス、孤独感、将来への不安、自己肯定感の低下。

これらの問題が相互に影響し合い、あなたの心身に大きな負担を与えていると考えられます。特に、介護と仕事の両立は、時間的、体力的な負担が大きく、精神的な余裕を奪いやすい状況です。また、現在の仕事に対する不満が、さらに状況を悪化させている可能性があります。

2. キャリアと介護の両立：現実的な選択肢を探る

現在の状況を改善するためには、キャリアと介護の両立をどのように実現するかが重要です。以下の選択肢を検討してみましょう。

2-1. 仕事の選択肢

現在の医療事務の仕事は、低賃金、過重労働、労働環境への不満から、辞めたいと考えているようです。しかし、経済的な事情を考えると、すぐに辞めることは難しいかもしれません。そこで、以下の選択肢を検討し、優先順位をつけながら行動しましょう。

• 現職での働き方の見直し: 上司に相談し、労働時間や業務内容の調整を交渉してみましょう。例えば、残業時間の削減や、一部業務の軽減など、可能な範囲で働き方の改善を求めることができます。
  
  （例）「〇〇さん、いつもお疲れ様です。実は、最近、家族の介護で時間的な制約があり、残業が難しい状況です。可能であれば、業務内容の調整や、残業時間の削減をお願いできないでしょうか？」
• 転職活動の開始: より良い労働条件の仕事を探すために、転職活動を始めましょう。
  
  （ポイント）
  • 希望条件の明確化: 労働時間、給与、勤務地、仕事内容など、譲れない条件を明確にしましょう。
  • 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集しましょう。
  • 自己分析: 自分の強みやスキルを把握し、自己PRを作成しましょう。

• 在宅ワークの検討: 介護と両立しやすい働き方として、在宅ワークも検討してみましょう。
  
  （例）データ入力、Webライティング、オンラインアシスタントなど、様々な職種があります。
• アルバイトの活用: 現在の仕事と並行して、アルバイトを始めることも選択肢の一つです。
  
  （ポイント）
  • シフトの柔軟性: 介護の状況に合わせて、シフトを調整できるアルバイトを選びましょう。
  • 時給: 収入を増やすために、時給の高いアルバイトを選びましょう。

2-2. 介護の選択肢

母親と祖母の介護については、以下の選択肢を検討しましょう。

• 介護サービスの利用: 介護保険サービスを利用し、専門家のサポートを受けましょう。
  
  （例）訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。
• 家族との連携: 姉や親戚と協力し、介護の負担を分担しましょう。
  
  （ポイント）
  • 情報共有: 介護の状況や、必要なサポートについて、家族間で情報を共有しましょう。
  • 役割分担: それぞれの状況に合わせて、役割分担を決めましょう。

• 地域包括支援センターの活用: 地域包括支援センターに相談し、介護に関する情報やサポートを受けましょう。
  
  （例）介護保険制度の説明、介護サービスの紹介、介護に関する相談など、様々なサポートを受けることができます。

3. 精神的なサポート：心の健康を保つために

介護と仕事の両立は、精神的な負担が大きくなりがちです。心の健康を保つために、以下の対策を実践しましょう。

• 休息とリフレッシュ: 自分の時間を確保し、休息やリフレッシュできる時間を作りましょう。
  
  （例）趣味に没頭する、友人との時間を過ごす、好きな音楽を聴くなど、自分なりの方法でストレスを解消しましょう。
• 相談できる相手を見つける: 家族、友人、専門家など、誰かに悩みを相談しましょう。
  
  （ポイント）
  • 信頼できる相手: 安心して話せる、信頼できる相手を選びましょう。
  • 専門家の活用: 精神科医やカウンセラーに相談することも有効です。

• 感情のコントロール: 感情的になったときは、深呼吸をするなど、冷静さを保つための工夫をしましょう。
  
  （例）怒りや悲しみを感じたときは、一旦その場を離れ、落ち着いてから問題に向き合いましょう。
• 目標設定: 小さな目標を立て、達成感を味わうことで、自己肯定感を高めましょう。
  
  （例）「今日は〇〇をやる」「今週中に〇〇を達成する」など、具体的な目標を設定しましょう。

4. 将来への希望：夢を実現するために

あなたは「結婚して幸せな家庭を築きたい」という夢を持っています。この夢を実現するために、以下の点を意識しましょう。

• 自己成長: スキルアップや資格取得など、自己成長に励みましょう。
  
  （例）医療事務のスキルをさらに高める、介護に関する資格を取得する、キャリアアップにつながるスキルを習得するなど、自分の可能性を広げましょう。
• 経済的な自立: 安定した収入を得るために、キャリアプランを立て、経済的な自立を目指しましょう。
  
  （ポイント）
  • 収入アップ: スキルアップや転職を通じて、収入を増やすことを目指しましょう。
  • 資産形成: 貯蓄や投資など、資産形成に関する知識を学びましょう。

• 人間関係の構築: 良好な人間関係を築き、支え合える仲間を見つけましょう。
  
  （例）友人や同僚との交流を深める、ボランティア活動に参加するなど、様々な方法で人間関係を広げましょう。
• 目標設定: 長期的な目標と、それを達成するための具体的なステップを明確にしましょう。
  
  （例）「3年後には〇〇の資格を取得し、〇〇の仕事に就く」「5年後には〇〇の家を購入する」など、具体的な目標を設定し、計画的に行動しましょう。

5. 具体的なステップと行動計画

上記の選択肢を参考に、具体的なステップと行動計画を立てましょう。以下は、その一例です。

1. 現状の整理と問題点の明確化: まずは、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に書き出しましょう。
2. 優先順位の設定: 解決すべき問題の優先順位を決めましょう。
   
   （例）まずは、精神的な負担を軽減するために、休息時間を確保することから始めるなど。
3. 情報収集: 転職サイトや転職エージェント、介護サービスに関する情報を収集しましょう。
4. 行動計画の作成: 具体的な行動計画を作成し、実行に移しましょう。
   
   （例）
   • 1週間: 上司に相談し、労働条件の改善を交渉する。
   • 1ヶ月: 転職サイトに登録し、求人情報をチェックする。
   • 3ヶ月: 介護保険サービスの手続きを進める。

5. 定期的な見直し: 行動計画を定期的に見直し、必要に応じて修正しましょう。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

20歳という若さで、多くの困難に直面しているあなた。現状は非常に厳しいものですが、決して絶望する必要はありません。あなたの抱える問題は、一つ一つ解決していくことができます。まずは、現状を客観的に把握し、問題点を明確にすることから始めましょう。そして、キャリアと介護の両立、精神的なサポート、将来への希望、これらの要素をバランス良く考え、具体的な行動計画を立て、実行に移しましょう。困難を乗り越えるためには、周囲のサポートも重要です。家族、友人、専門家など、頼れる人に相談し、助けを求めましょう。そして、何よりも大切なのは、あなた自身の強い意志です。「結婚して幸せな家庭を築きたい」という夢を胸に、一歩ずつ、未来に向かって進んでいきましょう。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。

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