認知症の義母との向き合い方：介護と自立支援のバランスを保つためのチェックリスト

この記事では、認知症の義母の介護と自立支援の間で揺れ動くあなたの悩みに対し、具体的な解決策を提示します。介護保険サービスの活用、義母の病院ショッピングへの対応、そして、ご自身の負担を軽減するための方法を、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。多様な働き方を取り入れながら、介護と仕事を両立させるためのヒントもご紹介します。

認知症の義母への今後の対応について悩んでいます。彼女は今、我が家から車で一時間くらいのところで一人暮らしをしていて、年は80代前半です。毎年どっかしら骨折しますが骨粗鬆症の薬は服用拒否しており、でも歩くのは早いし自転車もすいすい乗って米など買い出しに行きます。火を使って簡単な煮物など作れ、火の始末や戸締まりはきちんとしていますし、銀行で生活費の引き出しもできます。ただ、最近よく病院から我が家へ電話がかかってくる様になり、理由は義母が自分の病状を説明したり医師の説明を理解できていないとか、予約日じゃないのに毎日病院に行きまくったり、その割にこんな病院は嫌だと言って転院する為の紹介状を書かせいろんな病院に行きまくったり、自分が午後から受付したのに日が暮れてきたら途中で帰ってしまったりだからです。必ず一緒に来院しろとか、介護認定受けろとか、同居or介護サービス利用しないととか言われるのですが、以前から義母や病院から要請さえあれば私が診察に同行しており、それ以上となると同居して見張らない限り無理です。でも我が家で同居の案は、部屋がないのと主人が嫌がっており（実の母ながら、きつい性格かつ愚痴ばかりな事と、転居で認知が進むと考えている為）、義母宅で同居は夫婦とも職場が遠くなるしそもそも不便な場所にあるので絶対嫌です。介護申請は以前入院先の病院に強く勧められした事がありますが、要支援1で、面接官から『なんで申請したの？』的な事を言われ、義母もデイサービス通い等強く拒否した為ケアプランも立てず更新もしませんでした。今回、どうしたらよいか本当に困った為とりあえず再度介護申請にチャレンジしてみようと思いますが、無駄でしょうか？使えそうなサービスがあるか、義母の病院ショッピングをどう止めたらいいか、ご教授いただけたらと思います。長文で申し訳ないですが、よろしくお願いします。

認知症の義母の介護は、多くのご家族にとって大きな悩みです。特に、ご自身の仕事や生活とのバランスを取りながら、どのようにサポートしていくかは非常に難しい問題です。今回の相談者様は、義母の自立を尊重しつつも、安全な生活を維持したいと考えています。この記事では、介護保険サービスの活用、義母の病院ショッピングへの対応、そして、ご自身の負担を軽減するための具体的な方法を、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。

1. 介護保険サービスの再検討と申請

まずは、介護保険サービスの利用について、改めて検討してみましょう。以前の申請で「要支援1」と認定されたとのことですが、義母の症状は進行している可能性があります。再度申請することで、より適切なサービスを受けられる可能性があります。

• 介護保険申請の再検討
  • 現在の義母の状況を詳細に記録する。 病院からの連絡内容、日常生活での困りごと、本人の言動などを具体的にメモしておきましょう。
  • 主治医との連携。 義母の現在の状態について、医師に相談し、意見書を作成してもらいましょう。
  • 地域の包括支援センターに相談する。 介護保険申請の手続きや、利用できるサービスについて相談できます。
  • ケアマネジャーとの連携。 介護保険の申請が通った後、ケアマネジャーにケアプランを作成してもらい、適切なサービスを検討しましょう。

2. 義母の病院ショッピングへの対応

義母の病院ショッピングは、本人の健康状態を悪化させるだけでなく、ご家族の負担も増大させる原因となります。以下の対策を講じましょう。

• 病院との連携
  • 主治医との情報共有。 義母の症状や、複数の病院を受診していることを主治医に伝え、連携を強化しましょう。
  • 受診の同行。 可能な範囲で、義母の受診に同行し、医師の説明を理解し、義母に説明しましょう。
  • 受診の制限。 医師と相談し、必要以上の受診を控えるように促しましょう。
• 本人の理解を促す
  • 認知症の理解を深める。 認知症の症状や、本人の不安を理解することで、適切な対応ができるようになります。
  • 安心感を与える。 義母の話をよく聞き、不安を取り除くように努めましょう。
  • 趣味や活動の促進。 病院以外での楽しみを見つけ、病院への関心を薄めるように促しましょう。

3. 介護と仕事の両立：あなたの負担を軽減するために

介護と仕事を両立させることは、非常に困難です。しかし、適切なサポートと工夫によって、負担を軽減することができます。

• 介護サービスの活用
  • 訪問介護サービスの利用。 食事、入浴、排泄などの介助を依頼できます。
  • デイサービスの利用。 日中の活動をサポートし、ご家族の負担を軽減します。
  • ショートステイの利用。 短期間の入所により、ご家族の休息時間を確保できます。
• 多様な働き方の検討
  • テレワークの活用。 自宅で仕事ができる環境を整え、介護と仕事の両立を図りましょう。
  • 時短勤務の利用。 勤務時間を短縮し、介護に時間を割けるようにしましょう。
  • 副業の検討。 スキルアップや収入アップを図りながら、柔軟な働き方を模索しましょう。
• 家族との連携
  • 家族会議の開催。 介護に関する情報を共有し、役割分担を決めましょう。
  • 親族への相談。 困ったことがあれば、親族に相談し、協力を求めましょう。
  • 専門家への相談。 介護に関する悩みは、専門家（ケアマネジャー、社会福祉士など）に相談しましょう。

介護と仕事の両立は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが大切です。介護保険サービス、地域の支援、そして、ご自身の働き方を見直すことで、より良いバランスを見つけることができるでしょう。

4. 成功事例：介護と仕事の両立を実現したAさんのケース

Aさんは、80代の母親の介護と、フルタイムの仕事を両立させています。Aさんの成功の秘訣は、以下の3点です。

• 介護保険サービスの積極的な活用

  Aさんは、母親の介護度に合わせて、訪問介護、デイサービス、ショートステイを組み合わせて利用しています。これにより、仕事と介護の時間をうまく調整し、自身の負担を軽減しています。

• 柔軟な働き方の選択

  Aさんは、会社の理解を得て、週に2日はテレワークで勤務しています。また、必要に応じて、時短勤務も利用しています。これにより、介護と仕事のバランスを保ちながら、キャリアを継続しています。

• 家族との連携

  Aさんは、兄弟姉妹と協力し、役割分担を決めています。また、定期的に家族会議を開き、介護に関する情報を共有しています。これにより、家族全体で介護を支え、負担を分散させています。

Aさんの事例は、介護と仕事の両立は決して不可能ではないことを示しています。ご自身の状況に合わせて、柔軟な対応と周囲のサポートを活用することで、より良い生活を送ることができるでしょう。

5. 専門家からのアドバイス

介護に関する悩みは、一人で抱え込まず、専門家に相談することが大切です。以下は、専門家からのアドバイスです。

• ケアマネジャー

  ケアマネジャーは、介護保険サービスの利用に関する相談や、ケアプランの作成をサポートします。また、介護に関する様々な情報を提供し、ご家族を支援します。

• 社会福祉士

  社会福祉士は、介護に関する様々な問題について相談に乗ります。また、福祉サービスや、地域の資源に関する情報を提供します。

• 精神科医・カウンセラー

  介護による精神的な負担が大きい場合は、精神科医やカウンセラーに相談しましょう。専門家のサポートを受けることで、心の健康を保つことができます。

専門家のサポートを受けることで、介護に関する悩みや不安を軽減し、より良い生活を送ることができるでしょう。

6. まとめ：介護と自立支援のバランスを保つために

認知症の義母の介護は、困難な問題ですが、適切な対応と周囲のサポートによって、より良い生活を送ることができます。介護保険サービスの活用、病院との連携、そして、ご自身の負担を軽減するための工夫を実践しましょう。また、多様な働き方を検討し、介護と仕事の両立を目指しましょう。そして、一人で抱え込まず、専門家や家族に相談し、サポートを受けましょう。

今回のチェックリストを参考に、義母の状況を把握し、適切な対策を講じてください。そして、ご自身の心身の健康を大切にしながら、介護と向き合ってください。あなたの努力が、義母の自立支援と、ご自身の豊かな生活につながることを願っています。

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