介護職を辞めたいけど、辞めたくないあなたへ。身体への負担を軽減し、キャリアを継続するための選択肢を徹底比較

この記事では、介護職を続けたいけれど、身体的な負担から辞めることを検討せざるを得ない状況にある方に向けて、今後のキャリアプランを考える上で役立つ情報を提供します。具体的には、座り仕事への転職と、元気な方が多いデイサービスへの転職という二つの選択肢を比較検討し、それぞれのメリット・デメリットを詳細に解説します。あなたの状況に最適な選択を見つけるため、ぜひ最後までお読みください。

身体を壊して介護職を辞めた方です。指間接、ヒジ、肩をやられてしまって接骨院に通いながら続けています。大きい施設で重度介護をして無理をした為です。介護職を辞めたくないので今後どうするかで悩んでいます。1、座り仕事に転職する（アテはあります）2、元気な人が多いデイに転職する。どちらがいいと思いますか？

はじめに：介護職を続けることの価値と、身体的負担との葛藤

介護の仕事は、高齢者の生活を支え、その尊厳を守るという、非常にやりがいのある仕事です。しかし、身体的な負担が大きいことも事実です。特に、重度介護の現場では、移乗介助や入浴介助など、身体を酷使する場面が多く、今回の相談者のように、身体を壊してしまう方も少なくありません。介護職を辞めたくないという強い思いを持ちながらも、身体的な問題からキャリアの継続に悩む方は、非常に多くいらっしゃいます。

この問題を解決するためには、まず現状を正確に把握し、将来のキャリアプランを具体的に検討する必要があります。今回の相談者の方の状況を詳しく見ていきましょう。

• 身体の状況: 指間接、ヒジ、肩の痛みがあり、接骨院に通院中。
• 原因: 大きい施設での重度介護による身体への負担。
• 希望: 介護職を辞めたくない。
• 検討中の選択肢: 座り仕事への転職、またはデイサービスへの転職。

これらの情報を踏まえ、それぞれの選択肢について、詳細に比較検討していきます。

選択肢1：座り仕事への転職 – メリットとデメリット

座り仕事への転職は、身体的な負担を軽減するという点で、非常に魅力的な選択肢です。しかし、介護職で培った経験やスキルを活かせるかどうか、給与やキャリアパスはどうなるのかなど、考慮すべき点も多くあります。

メリット

• 身体的負担の軽減: 座り仕事は、身体を動かすことが少ないため、身体への負担を大幅に軽減できます。デスクワークであれば、身体の痛みや疲労を気にすることなく、仕事に集中できます。
• 治療との両立: 接骨院に通院しながらでも、仕事に支障をきたす可能性が低く、治療に専念しやすくなります。
• 多様な職種: 座り仕事には、事務職、コールセンター、プログラマーなど、様々な職種があります。これまでの経験やスキル、興味関心に合わせて、幅広い選択肢から仕事を選ぶことができます。
• キャリアチェンジの可能性: 新しいスキルを習得することで、キャリアチェンジやキャリアアップの可能性も広がります。

デメリット

• 介護経験の活かしにくさ: 介護職で培った経験やスキルを直接活かせない場合があります。
• 給与の変動: 介護職よりも給与が下がる可能性があります。
• 新しいスキルの習得: 新しい職種に就くためには、新しいスキルを習得する必要がある場合があります。
• 人間関係の変化: 新しい職場での人間関係を築く必要があります。

座り仕事への転職を検討する際には、これらのメリットとデメリットを比較検討し、自分の状況に合った選択肢かどうかを慎重に判断する必要があります。

選択肢2：元気な人が多いデイサービスへの転職 – メリットとデメリット

デイサービスへの転職は、介護職としての経験を活かしながら、身体的な負担を軽減できる可能性がある選択肢です。しかし、すべてのデイサービスが身体的負担が少ないわけではありません。転職前に、施設の環境や業務内容をしっかりと確認する必要があります。

メリット

• 介護経験の活用: 介護職としての経験を活かし、利用者の方々のケアに貢献できます。
• 身体的負担の軽減: 重度介護の施設に比べ、身体的な負担が少ない傾向があります。
• やりがい: 利用者の方々との交流を通して、やりがいを感じることができます。
• キャリアの継続: 介護職としてのキャリアを継続できます。

デメリット

• 身体的負担: 完全に身体的な負担がなくなるわけではありません。
• 施設の選択: 身体的負担の少ないデイサービスを選ぶ必要があります。
• 給与: 施設によっては、給与が低い場合があります。
• 人間関係: 新しい職場での人間関係を築く必要があります。

デイサービスへの転職を検討する際には、施設の環境、業務内容、給与、人間関係などを事前に確認し、自分に合った職場を選ぶことが重要です。

比較検討：どちらの選択肢が最適か？

座り仕事への転職と、デイサービスへの転職、どちらの選択肢が最適かは、個々の状況によって異なります。以下の点を考慮して、自分に合った選択肢を選びましょう。

• 身体の状況: 身体の痛みの程度や、今後の治療の見通しを考慮しましょう。
• 希望する働き方: 介護職としての経験を活かしたいのか、新しい職種に挑戦したいのかを明確にしましょう。
• 重視する要素: 給与、キャリアパス、ワークライフバランスなど、何を重視するのかを明確にしましょう。
• 情報収集: 各選択肢に関する情報を収集し、比較検討しましょう。

以下に、それぞれの選択肢を選ぶ場合のポイントをまとめます。

座り仕事を選ぶ場合

• 身体的な負担を最優先に考えたい場合
• 新しいスキルを習得することに抵抗がない場合
• 給与が多少下がっても構わない場合

デイサービスを選ぶ場合

• 介護職としての経験を活かしたい場合
• 身体的な負担が少ないデイサービスを見つけられる場合
• 介護の仕事に対する強い思いがある場合

どちらの選択肢を選ぶにしても、事前の情報収集と、自己分析が不可欠です。

具体的なアクションプラン：転職活動を成功させるために

どちらの選択肢を選ぶにしても、転職活動を成功させるためには、具体的なアクションプランを立て、実行することが重要です。

1. 自己分析

• 自分の強みと弱みを把握する: これまでの介護経験で培ったスキルや、新しい職種で活かせるスキルを洗い出しましょう。
• 自分の価値観を明確にする: 仕事に対する価値観（給与、キャリアパス、ワークライフバランスなど）を明確にしましょう。
• キャリアプランを立てる: 将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定しましょう。

2. 情報収集

• 求人情報の収集: 転職サイト、求人情報誌、ハローワークなどを活用し、求人情報を収集しましょう。
• 企業研究: 興味のある企業の情報を収集し、企業理念、事業内容、待遇などを確認しましょう。
• 業界研究: 介護業界や、興味のある職種の業界について、情報収集しましょう。

3. 応募書類の作成

• 履歴書の作成: 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書を作成しましょう。
• 職務経歴書の作成: これまでの職務経験を具体的に記述し、自分の強みをアピールしましょう。
• 応募書類の添削: 転職エージェントやキャリアコンサルタントに、応募書類の添削を依頼しましょう。

4. 面接対策

• 面接練習: 模擬面接を行い、面接での受け答えに慣れましょう。
• 自己PRの準備: 自分の強みや、志望動機を明確に伝えられるように準備しましょう。
• 質問対策: 面接でよく聞かれる質問に対する回答を準備しましょう。

5. 転職エージェントの活用

転職活動をスムーズに進めるためには、転職エージェントの活用も有効です。転職エージェントは、求人情報の紹介、応募書類の添削、面接対策など、様々なサポートを提供してくれます。

転職エージェントを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

• 得意分野: 介護業界に強いエージェント、または座り仕事に強いエージェントなど、自分の希望に合ったエージェントを選びましょう。
• サポート体制: 丁寧なサポートをしてくれるエージェントを選びましょう。
• 実績: 転職成功の実績があるエージェントを選びましょう。

成功事例：介護職から新しいキャリアを築いた人たち

介護職から、座り仕事や、より身体的負担の少ないデイサービスに転職し、新しいキャリアを築いた人たちの成功事例を紹介します。

事例1：事務職への転職

長年、介護職として働いていたAさんは、腰痛が悪化したため、事務職への転職を決意しました。転職エージェントのサポートを受けながら、自己分析を行い、自分の強みや、事務職で活かせるスキルを明確にしました。未経験でしたが、これまでの経験で培ったコミュニケーション能力や、問題解決能力をアピールし、見事、事務職への転職を成功させました。現在は、経理事務として活躍しており、身体的な負担も軽減され、充実した日々を送っています。

事例2：デイサービスへの転職

Bさんは、重度介護の施設で働いていましたが、身体的な負担が大きいため、デイサービスへの転職を検討しました。いくつかのデイサービスを見学し、身体的負担が少なく、自分の経験を活かせる職場を選びました。転職後、Bさんは、利用者の方々とのコミュニケーションを大切にし、笑顔で接することで、利用者の方々から信頼を得ています。現在は、リーダーとして、他のスタッフをまとめ、活躍しています。

これらの事例から、介護職から新しいキャリアを築くことは可能であることがわかります。重要なのは、自己分析をしっかり行い、自分に合った選択肢を選び、積極的に行動することです。

まとめ：あなたのキャリアを切り開くために

介護職を続けたいけれど、身体的な負担から辞めることを検討せざるを得ない状況にある方は、座り仕事への転職、またはデイサービスへの転職という二つの選択肢を比較検討し、自分に合ったキャリアプランを立てることが重要です。それぞれの選択肢には、メリットとデメリットがあり、個々の状況によって最適な選択肢は異なります。自己分析をしっかり行い、情報収集を重ね、自分に合った選択肢を選びましょう。転職活動を成功させるためには、具体的なアクションプランを立て、積極的に行動することが重要です。

この記事が、あなたのキャリアを切り開くための一助となれば幸いです。

“`