介護職と障がい者支援職、どちらが「きつい」？福祉職転職者のための徹底比較

何の仕事も大変だと思いますが、介護職員と生活支援員はどちらがきついでしょうか？ 介護福祉士でグループホーム勤務してますが障がい者生活支援員に転職を考えてます。 御回答お待ちしてます。

介護福祉士としてグループホームで活躍されている方から、障がい者生活支援員への転職を検討されているとのご相談ですね。どちらも福祉の現場で重要な役割を担う仕事であり、「きつい」と感じる点は共通している部分も多いでしょう。しかし、具体的な業務内容や利用者さんの特性、働く環境によって、その「きつさ」の質や程度は大きく異なります。この記事では、介護職員と障がい者生活支援員の仕事内容を比較検討し、転職を検討されているあなたが、より適切な判断ができるよう、具体的なアドバイスと成功事例を交えて解説します。

1. 介護職員（介護福祉士）と障がい者生活支援員の仕事内容比較

まず、両職種の仕事内容を比較してみましょう。あなたは介護福祉士としてグループホーム勤務とのことですので、介護職員の仕事内容は既に熟知されているかと思いますが、改めて障がい者生活支援員との違いを明確にしましょう。

• 介護職員（特にグループホーム）：高齢者の方々の日常生活全般の支援が中心です。食事、入浴、排泄介助といった身体介護に加え、レクリエーションやコミュニケーションを通して、生活の質を高めるための精神的なケアも重要です。認知症対応や終末期ケアに関わることも多いでしょう。利用者さんの状態は多様で、急変にも対応する必要があります。
• 障がい者生活支援員：障がいをお持ちの方々の日常生活を支援します。身体介護が必要な方もいますが、精神的なサポートや、社会参加支援、自立支援に重点が置かれるケースが多いです。利用者さんの障がいの種類や程度は様々で、それぞれの特性に合わせた支援計画を立て、実行していくことが求められます。個々のニーズに合わせたきめ細やかな対応が重要になります。

このように、一見似ている両職種ですが、支援対象者の特性や、求められる支援内容に違いがあります。介護職員は身体介護の割合が高く、緊急性の高い対応を求められる場面も多い一方、障がい者生活支援員は、個々のニーズに合わせた自立支援や社会参加支援に重点が置かれ、長期的な視点での支援が求められることが多いです。

2. 「きつい」と感じやすいポイントの比較

次に、「きつい」と感じやすいポイントを比較してみましょう。これはあくまで一般的な傾向であり、個々の職場環境や利用者さんの状態によって大きく変わることを理解しておいてください。

ポイント	介護職員	障がい者生活支援員
身体的負担	高い（特に身体介護が多い場合）	状況による（身体介護の必要性によって異なる）
精神的負担	高い（認知症対応、終末期ケアなど）	高い（利用者さんの感情の起伏への対応など）
時間外労働	多い傾向	状況による
職場環境	施設によって大きく異なる	施設によって大きく異なる

介護職員は身体的負担が比較的大きい一方、障がい者生活支援員は、利用者さんの特性や支援内容によって身体的負担の程度が大きく変わります。精神的負担は、どちらも高い傾向にあります。認知症高齢者の対応や、終末期のケアは介護職員特有の負担と言えるでしょう。一方、障がい者生活支援員は、利用者さんの感情の起伏が激しい場合や、複雑な人間関係に巻き込まれる可能性もあります。

3. あなたにとっての「きつい」とは何か？

ここまで両職種の「きつい」点を比較してきましたが、重要なのは、あなたにとっての「きつい」とは何かということです。身体的な負担を特に嫌うのか、精神的な負担を避けたいのか、それとも時間外労働を極力減らしたいのか。自分の優先順位を明確にすることで、より適切な転職先を選ぶことができます。

例えば、身体的な負担を軽減したいのであれば、身体介護の少ない障がい者支援施設を選ぶ、もしくは介護職の中でも、比較的身体的負担が少ないデイサービスや訪問介護を検討するなど、具体的な選択肢が見えてきます。

また、精神的な負担を軽減したいのであれば、チームワークの良い職場を選ぶことや、研修制度が充実している施設を選ぶことが重要です。相談しやすい上司や同僚がいるかどうか、そして、適切な研修やサポート体制が整っているかどうかを事前に確認しましょう。

4. 成功事例：転職で「きつさ」を軽減したケース

実際に転職によって「きつさ」を軽減した方の事例を紹介します。Aさんは、介護職員として夜勤が多く、身体的・精神的に疲弊していました。転職活動を通じて、日勤のみの障がい者支援施設を見つけ、生活の質が向上しました。Bさんは、利用者さんの急変に対応するストレスから、精神的に疲弊していました。転職活動で、少人数制のグループホームを見つけ、利用者さんとの関係を深く築きながら、より充実した仕事ができるようになりました。

これらの事例からもわかるように、転職は「きつさ」を軽減する大きなチャンスとなります。しかし、闇雲に転職するのではなく、自分の「きつい」と感じている点を明確にし、それを軽減できる職場を選ぶことが重要です。

5. 転職活動における具体的なアドバイス

転職活動においては、以下の点を意識しましょう。

• 自分の強みと弱みを把握する：これまでの経験で培ってきたスキルや、苦手な点を把握することで、自分に合った職場を選びやすくなります。
• 求人情報の精査：求人票に記載されている業務内容や待遇だけでなく、施設の雰囲気やチームワークなども考慮しましょう。もし可能であれば、職場見学をすることをお勧めします。
• 面接対策：面接では、なぜ転職したいのか、どのような職場で働きたいのかを明確に伝えましょう。自分のキャリアプランや、施設への貢献意欲をアピールすることが重要です。
• 転職エージェントの活用：転職エージェントは、求人情報の提供や面接対策のサポートなど、転職活動全体を支援してくれます。特に、福祉業界に特化したエージェントを利用すると、よりスムーズな転職活動を進めることができます。

6. まとめ

介護職員と障がい者生活支援員、どちらが「きつい」かは、個々の状況によって大きく異なります。自分の「きつい」と感じている点を明確にし、それを軽減できる職場を選ぶことが、より良い転職につながります。この記事で紹介したポイントを参考に、じっくりと転職活動を進めてください。

※本記事は一般的な情報を提供するものであり、個々の状況に合わせたアドバイスを保証するものではありません。