介護職からの転職で悩める20代女性へ贈る！腰痛とキャリア両立の道筋

長文です。23歳女、介護職2年目(まだ1年目？)、これらからのことで相談があります。 今の状況を簡単に言うと、腰痛が酷くなり私生活にも支障が出ています。休みは腰痛で寝込む為ちょくちょく潰れています。痛すぎて動けなくて約2日ご飯もろくに食べれず貧血を起こすようなこともありました。 整形外科の先生からは、166/47という痩せ体型で側弯症もある為向いてないと言われたり、最近受診した別の整形外科ではヘルニアの可能性もあるかもと言われています。(まだMRIは受けていません) 限界を感じており転職を考えていますが、貯金頑張っている為できれば無収入の期間をあまり作りたくありません。 少し調べると、休職しても労災でお給料を貰えると出てきましたが1、2年目のほぼ新人でも貰えるものでしょうか？ (有休だけでは、療養もあまりできないし転職先を調べたりする為の日数が足りないと思っています。) でもそもそも転職前提で休職したい、という場合は貰えないですかね。。あとどのような流れで申請するのかも、優しく教えてください。。。m(_ _)m

23歳で介護職に就いて2年目、腰痛に悩まされ、転職を検討されているとのこと。さらに、無収入期間を避けたい、休職中の給与支給の可能性も気になっている…まさに、仕事と健康、そして将来への不安を抱えている状況ですね。この記事では、介護職で働く20代女性が抱える腰痛と転職問題に焦点を当て、休職・労災、そしてスムーズな転職活動までを網羅した、具体的な解決策を提案します。 あなたの状況に合わせた、現実的で安心できるキャリアプランを一緒に考えていきましょう。

1. 現在の状況と課題の整理

まず、あなたの状況を整理してみましょう。慢性的な腰痛により、日常生活にも支障をきたし、休日は寝込んでしまうほど辛い状態です。整形外科を受診した結果、側弯症やヘルニアの可能性も指摘されており、このまま介護職を続けることに限界を感じているとのこと。さらに、貯金はしているものの、無収入期間をできるだけ避けたいという強い希望があります。転職活動に必要な時間確保も課題となっています。

これらの課題を解決するために、以下の3つのステップで考えていきましょう。

1. 健康状態の正確な把握：まずはMRI検査を受け、腰痛の原因を特定することが重要です。診断結果に基づいて、適切な治療法を選択し、症状の改善を目指しましょう。専門医のアドバイスをしっかりと聞き、無理のない範囲で生活していくことが大切です。
2. 休職と労災の検討：健康状態を踏まえ、休職が必要と判断された場合、労災保険の申請を検討しましょう。労災保険は、業務上の負傷や疾病によって休業した場合に給付を受けられる制度です。介護職は身体への負担が大きい仕事であるため、申請が認められる可能性は十分にあります。ただし、転職前提での休職は、労災の支給対象外となる可能性があるため、注意が必要です。まずは、会社の人事部や労務担当者に相談し、適切な手続きを進めていきましょう。
3. 転職活動の準備：休職期間中は、転職活動に専念できる時間を確保しましょう。求人サイトの活用や転職エージェントへの登録などを検討し、自分に合った仕事を探しましょう。職種転換も視野に入れ、身体への負担が少ない仕事を探してみるのも良いかもしれません。また、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策なども、しっかりと準備しておきましょう。

2. 休職と労災申請について

介護職2年目、ほぼ新人で労災が認められるか、転職前提で休職した場合に労災が受けられるか、というご質問ですが、結論から言うと、状況次第です。労災は「業務起因性」が認められるかが重要です。あなたの場合は、介護業務による腰痛が原因であれば、たとえ勤続年数が短くても労災が認められる可能性があります。ただし、転職前提で休職する場合、労災申請が認められない可能性も否定できません。これは、休職の目的が「治療」ではなく「転職準備」と判断される可能性があるためです。

労災申請の流れは以下の通りです。

1. 医師の診断書を取得：まずは、主治医に労災申請に必要な診断書を作成してもらいましょう。診断書には、腰痛の原因、症状、治療期間などが記載されます。
2. 会社への申請：診断書を会社の人事部または労務担当者に提出します。会社は、労災保険の申請手続きを行います。
3. 労働基準監督署への申請：会社が労災保険の申請を行うと、労働基準監督署が審査を行い、労災の認定を行います。
4. 給付金の支給：労災が認定されると、休業補償などの給付金が支給されます。

重要なのは、会社への早期相談です。一人で抱え込まず、人事部や労務担当者と積極的にコミュニケーションを取り、状況を説明しましょう。転職を検討していることを伝えることも重要です。会社によっては、転職支援制度などを利用できる可能性もあります。

3. 転職活動のポイント

転職活動においては、以下の点を意識しましょう。

• 身体への負担が少ない職種を探す：介護職以外に、事務職、データ入力、Webライターなど、身体への負担が少ない職種を検討してみましょう。自分のスキルや経験を活かせる職種を選ぶことが重要です。
• 働き方を見直す：フルタイム勤務ではなく、パートタイムやアルバイトなど、自分のペースで働ける働き方を検討することも有効です。無理なく働ける環境を選ぶことで、健康状態を維持しながら働くことができます。
• 転職エージェントの活用：転職エージェントは、求人の紹介だけでなく、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動全般をサポートしてくれます。特に、転職活動に慣れていない方にとっては、心強い味方となります。自分に合ったエージェントを選び、積極的に活用しましょう。
• 面接対策を万全に：面接では、腰痛の症状や転職理由を正直に説明することが大切です。ただし、ネガティブな面ばかりを強調するのではなく、前向きな姿勢を示すことが重要です。自分の強みやスキルをアピールし、新しい職場で活躍したいという意欲を伝えましょう。

4. 成功事例と専門家の視点

私のキャリアコンサルタントとしての経験から、多くの転職者が同様の悩みを抱えていることを知っています。例えば、以前、過労で体調を崩し、営業職から事務職へ転職した女性がいました。彼女は、転職エージェントのサポートを受けながら、自分のスキルや経験を活かせる事務職を見つけ、現在は健康を維持しながら安定して働いています。このように、適切なサポートを受けながら、自分の状況に合った転職活動を行うことで、成功への道筋が見えてきます。

また、腰痛の治療においては、整形外科医だけでなく、理学療法士や作業療法士などの専門家の協力を得ることも重要です。適切なリハビリや運動療法を行うことで、症状の改善を促進し、再発防止に繋げることができます。

5. まとめ

介護職での腰痛に悩まされ、転職を検討されているあなたは、決して一人ではありません。健康状態を最優先に考え、無理せず休む勇気を持つことが大切です。そして、専門家のサポートを受けながら、自分に合った転職活動を進めていきましょう。休職中の生活費の確保も重要なポイントです。労災申請の可能性を検討し、会社とのコミュニケーションを密にすることで、安心できる未来を築くことができます。

まずは、一歩踏み出す勇気を持ってください。あなたの未来を応援しています！