介護福祉士の夫にイライラ！仕事と育児の両立、どうすればいい？

共働きのご家庭で、夫の対応に不満を感じ、どのように対応すれば良いのか悩んでいるあなたへ。今回は、介護福祉士として働く夫の言動に不満を感じている妻からの相談を基に、その問題の本質を掘り下げ、具体的な解決策を提示します。仕事と育児の両立、そして夫婦間のコミュニケーションを円滑にするためのヒントを、一緒に見ていきましょう。

旦那にムカついて仕方ありません。旦那は介護福祉士。私も前までそうでした。一応医療に携わっている仕事。なのに今日の夕方、娘が高熱を出し、どうすればいいの？どうすればいいの？とオドオド。もう救急しか開いてない時間だったので救急病院に電話、タクシー手配してと言いましたが「わからん」と。結局何もかも私がし、旦那は１人でキレ気味。「お前がもう少し早く熱計れば救急になんか行かなくてよかった」と。その時は熱もなく普通に遊んでました。けど夕方くらいになりぐったりしてたので熱を測ると…だったので。それに俺は今は仕事をしているし、俺の方が経験豊富（旦那5年目）、辞めたお前（私は8年経験あり）に言われたくない的発言、態度。私も言いませんでしたが、だったら迅速な対応したら？って感じでした。何したらいい？ばかりで判断しないし。とりあえず着替えさせてと言い、その間にミルク作ってたら「お前、何してるん！？」とキレ気味。「２人が一緒に着替えしても仕方ないからすぐにミルク飲めるようにしてるの」と言わないといけないくらい。最終的には俺が一番良く見た的発言。こんなんで仕事も大丈夫なのかなって思います。自分で判断出来ない、先々読みとる能力なし。こんなんで人の命を守る現場にいて大丈夫なのかなって思います。愚痴になりましたが最後まで読んで頂きありがとうございます。

問題の本質：共働き夫婦の役割分担とコミュニケーション不足

相談者の抱える問題は、単なる夫への不満に留まらず、共働き夫婦における役割分担の曖昧さ、コミュニケーション不足、そして夫の対応能力に対する不安が複合的に絡み合っています。特に、子どもの急な発熱という緊急事態において、夫が適切な対応を取れなかったことが、相談者の不満を増幅させていると考えられます。

1. 役割分担の明確化：夫婦で話し合い、合意形成を

共働き夫婦が円滑に生活するためには、家事や育児の役割分担を明確にすることが不可欠です。まずは、現状の役割分担がどうなっているのかを夫婦で話し合い、それぞれの得意分野や負担を考慮しながら、具体的な分担内容を決定しましょう。

• 家事の分担： 掃除、洗濯、料理など、具体的な家事項目をリストアップし、それぞれの担当者を決めます。
• 育児の分担： 子どもの送迎、食事の準備、入浴、寝かしつけなど、育児に関する項目も同様にリストアップし、分担を決めます。
• 緊急時の対応： 子どもの病気や怪我など、緊急時の対応についても、事前に役割分担を決めておくことが重要です。例えば、どちらが病院に連れて行くのか、連絡先はどうするのかなどを話し合っておきましょう。

役割分担を決める際には、一方的な押し付けにならないように、お互いの意見を尊重し、合意形成を図ることが大切です。また、分担内容は固定的なものではなく、状況に応じて柔軟に変更できるように、定期的に見直す機会を設けることも有効です。

2. コミュニケーションの改善：感謝の気持ちを伝え、建設的な対話を

夫婦間のコミュニケーション不足は、不満や誤解を生む大きな原因となります。日頃から、感謝の気持ちを伝え、建設的な対話を心がけることで、関係性を改善することができます。

• 感謝の言葉を伝える： 相手の行動に対して、具体的に感謝の言葉を伝えましょう。「いつも洗濯してくれてありがとう」「子どもの面倒を見てくれて助かる」など、小さなことでも感謝の気持ちを伝えることが大切です。
• 積極的に話を聞く： 相手の話を最後まで聞き、共感の姿勢を示すことで、相手は安心して話せるようになります。相手の気持ちを理解しようと努めることが重要です。
• 建設的な対話をする： 不満や問題点がある場合は、感情的にならずに、冷静に話し合いましょう。具体的な問題点を指摘し、解決策を提案することで、建設的な対話ができます。
• 定期的な夫婦の時間を作る： 忙しい日々の中でも、夫婦でゆっくりと話をする時間を作りましょう。食事をしたり、散歩をしたり、共通の趣味を楽しんだりすることで、コミュニケーションを深めることができます。

コミュニケーションを改善するためには、日々の努力が不可欠です。小さなことから始め、徐々にコミュニケーションの質を高めていくようにしましょう。

3. 夫の対応能力の向上：研修や情報共有でスキルアップを

夫の対応能力に対する不安を解消するためには、夫自身のスキルアップを支援することが重要です。介護福祉士としての専門知識や経験を活かしつつ、育児に関する知識や対応能力を高めるためのサポートを行いましょう。

• 育児に関する情報共有： 育児に関する情報（子どもの健康、発達、病気など）を共有し、夫の知識を深めましょう。育児書を一緒に読んだり、オンラインの情報サイトを参考にしたりするのも良いでしょう。
• 緊急時の対応シミュレーション： 子どもの病気や怪我など、緊急時の対応について、シミュレーションを行いましょう。具体的な状況を想定し、どのように対応するかを話し合うことで、夫の対応能力を高めることができます。
• 専門家への相談： 必要に応じて、医師や保育士などの専門家に相談し、アドバイスをもらいましょう。専門家のアドバイスは、夫の不安を解消し、自信を与えることにも繋がります。
• 研修の受講： 育児に関する研修やセミナーを受講することも有効です。例えば、子どもの救命救急に関する研修や、発達に関するセミナーなどを受講することで、実践的なスキルを習得できます。

夫のスキルアップを支援する際には、一方的に押し付けるのではなく、夫自身の意欲を引き出すようなアプローチを心がけましょう。夫が積極的に学ぼうとする姿勢を尊重し、励ますことが大切です。

4. 感情的なケア：自分の感情をコントロールし、ストレスを解消する

夫への不満が募ると、心身ともに疲れてしまいがちです。自分の感情をコントロールし、ストレスを解消するための工夫も必要です。

• 自分の感情を認識する： 自分が何に対して不満を感じているのか、具体的に認識しましょう。感情を言葉にすることで、客観的に状況を把握し、冷静な対応ができるようになります。
• ストレス解消法を見つける： 趣味に没頭したり、友人との時間を楽しんだり、リラックスできる方法を見つけましょう。ストレスを解消することで、心の余裕が生まれ、夫との関係も改善しやすくなります。
• 専門家への相談： 悩みが深刻な場合は、カウンセラーや専門家に相談することも有効です。専門家は、客観的な視点からアドバイスをしてくれ、心の負担を軽減してくれます。
• 休息を取る： 疲れているときは、しっかりと休息を取りましょう。睡眠不足は、感情のコントロールを難しくし、イライラの原因となります。

自分の感情を大切にし、心身の健康を保つことが、夫との関係を良好に保つためにも重要です。

5. 介護福祉士としての夫の専門性を理解する

夫が介護福祉士として働く中で、相談者のように「判断力がない」「先々を読む能力がない」と感じることは、専門性の違いからくる誤解である可能性もあります。介護福祉士は、高齢者の身体的・精神的なケアを専門とする職種であり、医療現場とは異なるスキルが求められます。夫の専門性を理解し、その上で、育児における役割を期待することが大切です。

• 介護福祉士の専門性を理解する： 介護福祉士は、高齢者の生活を支えるための専門知識や技術を持っています。例えば、食事の介助、入浴の介助、排泄の介助など、日常生活をサポートするスキルに長けています。
• 育児における役割を期待する： 介護福祉士としての専門性を活かしつつ、育児においても、子どもの安全管理や、生活習慣の確立などをサポートしてもらうことができます。
• コミュニケーションを通じて理解を深める： 夫の仕事内容や、専門性について、積極的にコミュニケーションを取り、理解を深めましょう。お互いの仕事に対する理解を深めることで、より良い関係性を築くことができます。
• 感謝の気持ちを伝える： 夫が介護福祉士として、高齢者のために献身的に働いていることに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の気持ちを伝えることで、夫のモチベーションを高め、より良い関係性を築くことができます。

介護福祉士としての夫の専門性を理解し、育児における役割を期待することで、夫への不満を軽減し、より良い関係性を築くことができます。

6. 専門家への相談も検討する

夫婦間の問題が深刻化し、自分たちだけで解決することが難しいと感じた場合は、専門家への相談を検討しましょう。夫婦カウンセラーや、キャリアコンサルタントなど、専門家のサポートを受けることで、問題解決への糸口が見つかることがあります。

• 夫婦カウンセラー： 夫婦カウンセラーは、夫婦間のコミュニケーションの問題や、関係性の改善について、専門的なアドバイスをしてくれます。
• キャリアコンサルタント： キャリアコンサルタントは、仕事に関する悩みや、キャリアプランについて、相談に乗ってくれます。
• 弁護士： 離婚や、法的問題に関する相談は、弁護士に相談しましょう。

専門家への相談は、問題解決の第一歩となることがあります。一人で悩まず、専門家のサポートを積極的に活用しましょう。

まとめ：問題解決への第一歩を踏み出すために

介護福祉士である夫の対応に不満を感じている状況から抜け出すためには、以下のステップを踏むことが重要です。

1. 役割分担の明確化： 夫婦で話し合い、家事・育児の役割分担を明確にする。
2. コミュニケーションの改善： 感謝の気持ちを伝え、建設的な対話を心がける。
3. 夫の対応能力の向上： 育児に関する情報共有や、緊急時の対応シミュレーションを行う。
4. 感情的なケア： 自分の感情をコントロールし、ストレスを解消する。
5. 介護福祉士としての夫の専門性を理解する： 夫の専門性を理解し、育児における役割を期待する。
6. 専門家への相談： 必要に応じて、夫婦カウンセラーなどの専門家に相談する。

これらのステップを実践することで、夫婦間のコミュニケーションが改善し、より良い関係性を築くことができるでしょう。焦らず、一歩ずつ、問題解決に向けて取り組んでいきましょう。

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