看護学生が病院勤務に戻るべきか？後悔と葛藤を乗り越えるためのキャリア戦略

この記事では、看護学生の方が過去の病院勤務での経験から、再び病院でのキャリアを検討している状況について、具体的なアドバイスを提供します。過去の経験からくる後悔や葛藤、そして将来への不安を抱えながらも、再び看護師としての道を歩むことを模索しているあなたへ、具体的なキャリアプランの立て方や、メンタルヘルスを保ちながら目標を達成するためのヒントをお伝えします。

看護学生をしています。以前、病院に所属して看護補助と看護学生を両立していました。とても辛い9ヶ月でした。先輩からのいじめや強いあたりもありました。それでも、将来の自分は看護師になるんだから、いまの女社会に慣れておかないと生きていけないと、我慢し続けていたんです。友人にも泣きつき、励ましてくれました。

今回、逃げました。いじめに加担していた同期生(年下)と同じ寮に入っていて、折り合いが悪く、こんやつと3年もいたくないと気持ちがせって、勢いで辞めました。友人を裏切りました。誰の言葉も聞かず、自分の考えで辞めました。

こんなことでは、看護師に向いてないとわかっています。言い訳をして、逃げたんです。

それから、毎日後悔しています。自分の人生をかけておきながら、感情的になって辞めたんですから。そして、声をかけてくれた人みんなを裏切ったように逃げたんですから。相談しなくても、わかってくれる友達もうらぎったんですから。いま、介護施設のパートをはじめました。以前にもしていた仕事なので、たんたんと作業のようにこなすばかりです。やることはやります、利用者さんにもきちんと接します。職場の人には申し訳ないですが、病院所属に戻りたい気持ちばかりがあります。逃げないで、立ち向かいたい。学校は続けています。

いま、25歳です。お金より、生活より、経験だと痛感しています。もう一度、病院所属でやり直したい気持ちがあります。やってみるべきか、このまま卒業まで淡々とすごすか、決めかねています。

みなさんの意見をお聞かせください。

補足

介護の仕事を悪く言う人もいます。実際、看護師を目指した理由の一つには、介護をバカにしてきた人を見返したい。という気持ちもあります。自分のネガティブ差を変えたい、という気持ちもあります。

話しがそれましたが、わたしは介護が汚くてキツくて賃金が安くても、必要とされているならば、やることには意味があると思います。

1. 過去の経験を振り返り、自己分析を行う

まず、あなたが抱えている問題の本質を理解するために、過去の経験を客観的に振り返り、自己分析を行うことが重要です。具体的には、以下の3つのステップで進めてみましょう。

• 1.1 辛かった経験の詳細な記録: 以前の病院勤務で辛かった出来事を具体的に記録します。いつ、どこで、誰に、何があったのかを詳細に書き出すことで、問題の本質を客観的に把握できます。例えば、「先輩からのいじめ」について、具体的な言動や状況を記録し、自分の感情の変化を分析します。
• 1.2 辞めた理由の深堀り: 辞めた理由を「感情的になった」と一言で片付けるのではなく、なぜ感情的になったのか、その背景にある根本的な原因を探ります。例えば、「同期との関係が悪かった」という理由について、なぜ関係が悪化したのか、自分の性格や行動に問題はなかったかなどを深く掘り下げます。
• 1.3 現在の感情と願望の明確化: 現在の感情（後悔、不安、希望など）を具体的に言語化し、なぜそのような感情を抱くのかを分析します。そして、将来的にどのような看護師になりたいのか、どのような働き方をしたいのかといった願望を明確にします。

自己分析を行うことで、自分の強みや弱み、価値観、そして本当に求めているものを理解することができます。この自己理解が、今後のキャリアプランを立てる上での基盤となります。

2. 病院勤務への再挑戦を検討する

自己分析の結果を踏まえ、病院勤務への再挑戦を検討する際には、以下の点を考慮しましょう。

• 2.1 病院の選択肢: 以前の病院だけでなく、他の病院も視野に入れることが重要です。病院によって、文化や人間関係、働き方が異なります。新しい病院を探す際には、病院のウェブサイトや求人情報を確認し、病院の理念や看護体制、福利厚生などを比較検討しましょう。また、インターンシップや見学に参加し、職場の雰囲気を直接確認することも有効です。
• 2.2 職場環境の確認: 病院を選ぶ際には、職場環境について事前に情報を収集することが重要です。看護師の離職率や、新人教育の体制、人間関係に関する情報を集めましょう。可能であれば、その病院で働いている看護師に話を聞き、職場のリアルな情報を得ることもできます。
• 2.3 メンタルヘルス対策: 過去の経験から、人間関係やストレスへの対策を講じる必要があります。具体的には、ストレスを軽減するための方法（趣味、運動、カウンセリングなど）を見つけ、実践することが重要です。また、困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、同僚や上司、友人、家族に相談できる環境を整えましょう。

病院勤務への再挑戦を決意する前に、これらの点を十分に検討し、自分にとって最適な選択肢を見つけることが重要です。

3. 卒業までの過ごし方とキャリアプラン

病院勤務への再挑戦を決めるかどうかにかかわらず、卒業までの期間をどのように過ごすかは、あなたのキャリアに大きな影響を与えます。卒業までの期間を有効に活用し、将来のキャリアプランを具体的に立てるための方法を説明します。

• 3.1 学校生活の充実: 学校の勉強に真剣に取り組み、看護師としての基礎知識と技術をしっかりと身につけましょう。実習では、積極的に患者さんとコミュニケーションを取り、様々な経験を積むことが重要です。また、学校の先生や先輩看護師に積極的に質問し、アドバイスを求めることで、学びを深めることができます。
• 3.2 介護施設での経験: 現在の介護施設でのパート経験を活かし、看護師としてのスキルアップにつなげましょう。介護の現場で働くことで、患者さんや入居者さんの生活を支えることの重要性を再認識し、看護師としてのやりがいを見出すことができます。また、介護の知識や技術を習得することで、将来的に様々な分野で活躍できる可能性が広がります。
• 3.3 キャリアプランの作成: 将来のキャリアプランを具体的に立てましょう。どのような看護師になりたいのか、どのような分野で活躍したいのか、将来的にどのような働き方をしたいのかなどを考え、具体的な目標を設定します。目標を達成するためのステップを明確にし、計画的に行動することが重要です。

卒業までの期間を有効に活用することで、看護師としての基礎を築き、将来のキャリアプランを具体的に描くことができます。

4. メンタルヘルスを維持するための具体的な方法

看護師として働く上で、メンタルヘルスを良好に保つことは非常に重要です。過去の経験から、人間関係やストレスに悩む可能性もあるため、以下の方法を実践し、メンタルヘルスを維持しましょう。

• 4.1 ストレスマネジメント: ストレスを適切に管理するための方法を学びましょう。例えば、リラックスできる時間（入浴、音楽鑑賞、瞑想など）を設け、ストレスを軽減する習慣を身につけることが重要です。また、ストレスを感じたときに、どのように対処するのか（深呼吸をする、誰かに相談する、気分転換をするなど）を事前に決めておくことも有効です。
• 4.2 コミュニケーション能力の向上: 人間関係を円滑にするために、コミュニケーション能力を向上させましょう。相手の気持ちを理解しようと努め、自分の気持ちを適切に伝える練習をすることが重要です。また、アサーティブなコミュニケーション（自分の意見を尊重しつつ、相手の意見も尊重するコミュニケーション）を学ぶことも有効です。
• 4.3 相談できる環境の構築: 困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談できる環境を整えましょう。家族、友人、同僚、上司、カウンセラーなど、誰でも構いません。相談することで、問題解決の糸口が見つかったり、気持ちが楽になったりすることがあります。

これらの方法を実践することで、メンタルヘルスを良好に保ち、看護師としてのキャリアを長く続けることができます。

5. 専門家への相談とサポートの活用

一人で悩まず、専門家への相談やサポートを活用することも重要です。

• 5.1 キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーに相談し、自分のキャリアプランについてアドバイスをもらいましょう。キャリアカウンセラーは、あなたの強みや弱み、興味関心などを分析し、あなたに合ったキャリアプランを提案してくれます。また、面接対策や履歴書の書き方など、就職活動に関するサポートもしてくれます。
• 5.2 メンタルヘルス専門家: 精神科医や臨床心理士などの専門家に相談し、メンタルヘルスの問題を解決するためのサポートを受けましょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスや治療を提供してくれます。また、ストレスを軽減するための具体的な方法を教えてくれます。
• 5.3 転職エージェント: 転職エージェントに登録し、求人情報の提供や転職活動のサポートを受けましょう。転職エージェントは、あなたの希望に合った求人を紹介し、面接対策や履歴書の添削など、転職活動を全面的にサポートしてくれます。

専門家からのサポートを受けることで、客観的な視点から問題解決を図り、より良いキャリアを築くことができます。

6. 成功事例から学ぶ

同じような経験を乗り越え、看護師として活躍している人たちの成功事例から学びましょう。以下に、参考となる事例をいくつか紹介します。

• 6.1 事例1: 以前の職場で人間関係に悩み、一度看護師を辞めたAさん。その後、自己分析を行い、自分に合った職場環境を見つけるために、様々な病院の見学やインターンシップに参加しました。その結果、人間関係が良好で、新人教育が充実している病院に就職し、現在は看護師として活躍しています。Aさんは、「過去の経験から逃げずに、自分の弱さと向き合ったことが、成功の鍵だった」と語っています。
• 6.2 事例2: 過去のいじめ経験から、看護師になることに不安を感じていたBさん。しかし、キャリアカウンセラーに相談し、自分の強みや弱みを理解することで、自信を取り戻しました。その後、精神科看護に興味を持ち、精神科病院で働くことを決意。現在は、患者さんの心のケアに寄り添い、やりがいを感じながら働いています。Bさんは、「専門家のサポートを受けることで、自分の可能性を広げることができた」と語っています。
• 6.3 事例3: 介護施設でパートとして働きながら、看護師を目指しているCさん。介護の現場で、様々な患者さんや入居者さんと接する中で、看護師としての使命感を再確認しました。卒業後、介護施設での経験を活かし、訪問看護ステーションに就職。現在は、地域の人々の健康を支えるために、日々奮闘しています。Cさんは、「介護の経験が、看護師としての成長を大きく後押ししてくれた」と語っています。

これらの成功事例から、過去の経験を乗り越え、看護師として活躍するためには、自己分析、情報収集、メンタルヘルスケア、専門家への相談などが重要であることがわかります。

7. まとめ：後悔を力に変えて、看護師としての未来を切り開く

過去の経験から後悔し、葛藤しているかもしれませんが、それはあなたが真剣に自分の人生と向き合っている証拠です。今回の経験を無駄にせず、自己分析を行い、自分の強みや弱みを理解しましょう。そして、病院勤務への再挑戦を検討する際には、様々な情報を収集し、自分に合った職場環境を見つけることが重要です。卒業までの期間を有効に活用し、キャリアプランを具体的に立て、メンタルヘルスを良好に保ちながら、看護師としての未来を切り開きましょう。

あなたの看護師としてのキャリアを応援しています。

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